VNPT Long An

07/10/2026

"🍳 GỢI Ý BỮA SÁNG NHANH TRONG 10 PHÚT
Sáng bận rộn vẫn có thể ăn ngon, đủ nhóm thực phẩm mà không mất nhiều thời gian! 👇
🥪 1. Bánh mì + trứng ốp la + rau xanh
⏱️ Khoảng 8–10 phút. Nhanh, dễ làm, dễ ăn.
🥣 2. Yến mạch + sữa chua + chuối
⏱️ Khoảng 5 phút. Chỉ cần trộn yến mạch với sữa chua, thêm chuối cắt lát.
🍳 3. Trứng bác + bánh mì + trái cây
⏱️ Khoảng 7–10 phút. Có thể thêm cà chua hoặc dưa leo để bữa sáng đa dạng hơn.
🍌 4. Sữa chua + trái cây + một ít hạt
⏱️ Chỉ khoảng 3–5 phút, phù hợp những ngày không có nhiều thời gian.
💡 Mẹo nhỏ: Ưu tiên kết hợp tinh bột + protein + rau củ/trái cây để bữa sáng đa dạng và cân đối hơn.
💙 Follow page để cập nhật thêm nhiều mẹo ăn uống hữu ích nhé!

07/10/2026

"📱 5 MẸO TIẾT KIỆM DỮ LIỆU DI ĐỘNG 4G/5G TRÊN ANDROID
1️⃣ BẬT “TIẾT KIỆM DỮ LIỆU”
Vào: Cài đặt → Mạng & Internet → Tiết kiệm dữ liệu → Bật.
Một số máy có thể nằm tại Cài đặt → Kết nối → Sử dụng dữ liệu → Tiết kiệm dữ liệu.
2️⃣ KIỂM TRA ỨNG DỤNG NÀO DÙNG NHIỀU 4G/5G
Vào: Cài đặt → Mạng & Internet → SIM → Mức sử dụng dữ liệu của ứng dụng.
Xem ứng dụng nào sử dụng nhiều dữ liệu và hạn chế quyền sử dụng dữ liệu nền nếu cần.
3️⃣ TẮT TẢI XUỐNG/CẬP NHẬT TỰ ĐỘNG BẰNG 4G/5G
Với Google Play: CH Play → ảnh đại diện → Cài đặt → Lựa chọn ưu tiên về mạng → Tự động cập nhật ứng dụng → Chỉ qua Wi-Fi.
4️⃣ GIẢM CHẤT LƯỢNG VIDEO KHI DÙNG 4G/5G
Trên YouTube hoặc các ứng dụng xem video, chọn chất lượng hình ảnh thấp hơn hoặc chế độ Tiết kiệm dữ liệu khi sử dụng mạng di động.
👉 Video độ phân giải càng cao thường tiêu thụ càng nhiều dữ liệu.
5️⃣ TẢI TRƯỚC NỘI DUNG KHI CÓ WI-FI
Bản đồ ngoại tuyến, nhạc, video hoặc tài liệu thường xuyên sử dụng có thể tải trước bằng Wi-Fi để giảm sử dụng dữ liệu di động.
💙 Follow page để cập nhật thêm nhiều mẹo hữu ích nhé!
"

07/10/2026

🏆 Ngày 6/10/2026 tại Jakarta, Indonesia, nền tảng thám báo an ninh mạng VNPT Threat Intelligence do VNPT Cyber Immunity phát triển được vinh danh tại ASOCIO Digital & AI Awards 2026, hạng mục AI in Cybersecurity. Đây là đề cử duy nhất của Việt Nam được trao giải ở hạng mục này.

🛡 Nền tảng thu thập, phân tích và làm giàu dữ liệu từ nhiều nguồn, cung cấp thông tin về các mối đe dọa, chiến dịch tấn công và lỗ hổng bảo mật. Qua đó, hỗ trợ tổ chức, doanh nghiệp nhận diện sớm nguy cơ, chủ động phòng ngừa và nâng cao năng lực ứng phó với tấn công mạng.

🌏 Giải thưởng ghi nhận năng lực nghiên cứu, phát triển giải pháp an ninh mạng của đội ngũ kỹ sư VNPT, góp phần đưa công nghệ Việt Nam đến với khu vực châu Á – Thái Bình Dương.

06/10/2026

📶 5 ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM KHI KẾT NỐI WIFI CÔNG CỘNG
WiFi miễn phí ở quán cà phê, sân bay, khách sạn… rất tiện, nhưng không phải mạng WiFi nào cũng an toàn. 🔐
Để tránh lộ thông tin cá nhân và tài khoản, hãy nhớ 5 điều KHÔNG NÊN sau:
1️⃣ KHÔNG ĐĂNG NHẬP TÀI KHOẢN QUAN TRỌNG
Hạn chế đăng nhập ngân hàng, ví điện tử, email công việc hoặc các tài khoản chứa dữ liệu nhạy cảm khi đang dùng WiFi công cộng.
2️⃣ KHÔNG GIAO DỊCH TÀI CHÍNH
🚫 Tránh chuyển tiền, thanh toán online hoặc nhập thông tin thẻ ngân hàng trên mạng WiFi công cộng.
3️⃣ KHÔNG TỰ ĐỘNG KẾT NỐI WIFI
Tắt tính năng tự động kết nối WiFi để tránh thiết bị kết nối nhầm vào mạng không đáng tin cậy.
4️⃣ KHÔNG CHIA SẺ FILE, MÁY IN, THIẾT BỊ
Khi ở mạng công cộng, nên tắt các tính năng chia sẻ file, AirDrop/chia sẻ lân cận nếu không cần thiết. Điều này giúp giảm nguy cơ người khác tiếp cận thiết bị trái phép.
5️⃣ KHÔNG BỎ QUA CẢNH BÁO BẢO MẬT
⚠️ Nếu trình duyệt cảnh báo website không an toàn, chứng chỉ không hợp lệ hoặc yêu cầu cung cấp thông tin bất thường → không tiếp tục truy cập.
💙 Follow page để cập nhật thêm nhiều mẹo hữu ích nhé!

06/10/2026

📱 SINH VIÊN CẦN NHIỀU 4G/5G, NÊN MUA SIM NÀO TRÊN DIGISHOP?

06/10/2026

MỜI CẢ NHÀ ĐÓN XEM BUỔI HỌP MẶT DOANH NGHIỆP TỈNH TÂY NINH CHÀO MỪNG NGÀY DOANH NHÂN VIỆT NAM
CHỦ ĐỀ: KHÁT VỌNG DOANH NHÂN

-----------TAYNINH TV - Kênh YouTube chính thức của Báo và Phát t...

06/10/2026

😎 NẠP NHANH TAY - 20% VỀ NGAY!

💃 Khuyến mại Nạp thẻ 20% từ VinaPhone dành cho thuê bao nhận được tin nhắn của nhà mạng.
📅 THỨ BA ngày 06/10/2026
🌟 Cộng 20% GTTN vào tài khoản KM3 sử dụng trong vòng 15 ngày tính từ ngày nạp thẻ.
📌 Bấm *102*2 # và thực hiện GỌI để tra cứu tài khoản KM3.
👉 Mua hàng online tại https://digishop.vnpt.vn/

----

📞Liên hệ: 1800 1091 (MIỄN PHÍ) hoặc VNPT Tây Ninh - 0818800126