Tazako - Máy Massage Chính Hãng Chất Lượng Cao, 123/16 Đường Thạnh Xuân 22 Phường Thạnh Xuân, Quận 12, Hồ Chí Minh, Ho Chi Minh City (2026)

24/09/2022

💥 HOT HÒN HỌT
>>>SIÊU PHẨM HOT NHẤT 2022 ĐANG ĐƯỢC GIẢM GIÁ 30%
💞 MÁY MASSAGE CỔ BẰNG XUNG ĐIỆN TAZAKO THẾ HỆ MỚI 2022
Chăm sóc toàn diện cho bạn
>>>Xem ngay tại: https://www.tazako.com/may-massage-co-bang-xung-dien-tazako
—----------------------------
Bảo hành 1 năm, 1 đổi 1 lỗi do nhà sản xuất
Miễn phí giao hàng toàn quốc đúng quy cách, chủng loại
Kiểm tra hàng trước khi thanh toán, từ chối nhận hàng nếu không ưng ý.
—----------------------------
Công ty TNHH TAZAKO Việt Nam.
👌 Đặt hàng ngay: https://www.tazako.com/may-massage-co-bang-xung-dien-tazako
📱 Liên hệ hotline: 0773003003
Địa chỉ: 123/16 Đường Thạnh Xuân 22 Phường Thạnh Xuân, Quận 12, TP Hồ Chí Minh

21/09/2022

♥️ BẠN ĐÃ BỎ BÊ CƠ THỂ MÌNH BAO L U RỒI.
♥️ Bạn đã quá mệt mỏi do cơ thể nặng nề.
Bạn muốn thay đổi nhưng do tính chất công việc quá bận rộn
⇒ Đây là giải pháp tuyệt vời dành cho bạn
ĐAI TAZAKO THẾ HỆ MỚI 2022
Giảm ngay 30% cho 100 khách hàng đặt hàng ngay hôm nay
Xem ngay tại: https://www.tazako.com/dai-massage-hong-ngoai-tazako
—----------------------------
Bảo hành 1 năm, 1 đổi 1 lỗi do nhà sản xuất
Miễn phí giao hàng toàn quốc đúng quy cách, chủng loại
Kiểm tra hàng trước khi thanh toán, từ chối nhận hàng nếu không ưng ý.
—----------------------------
Công ty TNHH TAZAKO Việt Nam.
👌 Đặt hàng ngay: https://www.tazako.com/dai-massage-hong-ngoai-tazako
📱 Liên hệ hotline: 0773003003
Địa chỉ: 123/16 Đường Thạnh Xuân 22 Phường Thạnh Xuân, Quận 12, TP Hồ Chí Minh

26/08/2022

⭕ Những người không nên sử dụng máy massage chân
Như chúng ta đã biết, máy massage mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho người dùng như duy trì và hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng đều có thể sử dụng massage chân. Một số người gặp phải một vài chứng bệnh sau lại không phù hợp sử dụng dòng máy nắn bắp chân hoặc nắn lòng bàn chân:
Loãng xương.
Xương thủy tinh.
Sốt cao.
Động kinh.
Khối u ác tính.
Bệnh phổi.
Bệnh tim.
Nếu các bạn muốn sử dụng máy massage chân nên có sự chỉ dẫn của bác sĩ nhé
----------------
Công ty TAZAKO chuyên chung cấp máy massage chính hãng chất lượng cao.
Liên hệ hotline: 0773003003
Gmail:[email protected]
Web: Tazako.vn
Địa chỉ: 123/16 Đường Thạnh Xuân 22 Phường Thạnh Xuân, Quận 12, TP Hồ Chí Minh

.

25/08/2022

⭕ Tại sao bạn nên sử dụng máy massage đa năng Tazako 2022

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy massage chân giúp bạn thư thái nhưng đối với sản phẩm máy massage đa năng thế hệ mới 2022 có 4 ưu điểm chính vượt trội như sau:
✔️ Massage 2 chế độ
✔️ Ủ ấm dưỡng lòng bàn chân
✔️ Thiết kế thông thoáng khí
✔️ Chế độ tự động hẹn giờ.
✔️ Thiết kế thông minh sử dụng được nhiều bộ phận
—-----------------------
Đặc biệt cùng với chế độ bảo hành từ Tazako chúng tôi cam kết:
- Hàng chính hãng, đúng như quảng cáo
- Bảo hành 1 năm, 1 đổi 1 lỗi do nhà sản xuất
- Miễn phí giao hàng toàn quốc đúng quy cách, chủng loại
- Kiểm tra hàng trước khi thanh toán, từ chối nhận hàng nếu không ưng ý.
----------------
Công ty TAZAKO chuyên chung cấp máy massage chính hãng chất lượng cao.
Liên hệ hotline: 0773003003
Gmail:[email protected]
Web: Tazako.vn
Địa chỉ: 123/16 Đường Thạnh Xuân 22 Phường Thạnh Xuân, Quận 12, TP Hồ Chí Minh

.

24/08/2022

😍 Những tác dụng của việc massage chân đối với sức khỏe
1. Giảm căng thẳng
Tác dụng đầu tiên mà bạn cảm nhận được khi massage chân là giảm sự cân thẳng, mệt mỏi. Massage chân là phương thức trị căng thẳng hiệu quả. Sau một ngày dài hoạt động, đôi chân bạn sẽ đau nhức, mệt mỏi bạn chỉ cần massge nhẹ nhàng, bấm huyệt ở lòng bàn chân, hít và thở ra thật sâu là những căng thẳng của bạn sẽ được giải tỏa ra bên ngoài.
Với các bác sĩ, việc massage chân cũng là phương pháp trị liệu tinh thần hiệu quả đối với những bệnh nhân trầm cảm, hay âu lo và các kỹ thuật massage chân đã được áp dụng rộng rãi trong lĩnh vực y khoa.
2. Phục hồi sức khỏe và phát triển tính linh hoạt của cơ bắp
Massge chân có ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của chúng ta. Nó như một liều thuốc vô hình nhưng có tác dụng sâu sắc. Bạn hãy kết hợp linh hoạt giữa massage chân và bấm huyệt sẽ giúp điều hòa âm dương và khí huyết, nhờ đó mà các cơ quan trong cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng.
Khi cơ thể bạn cảm thấy nhức mỏi, đau hãy xoa bóp nhẹ nhàng đôi bàn chân, chỉ ít phút sau bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình khỏe mạnh hơn và giúp phát triển linh hoạt cơ bắp.
3. Giảm các triệu chứng đau nhức hiệu quả
Tình trạng đau mỏi do bạn hoạt động quá nhiều và thường hay gặp ở những người có độ tuổi từ 30 trở lên. Massage chân là giải pháp tốt giúp bạn xua đi những cơn đau nhức tức thì. Ngăn ngừa những căn bệnh về xương khớp, cải thiện bệnh viêm cân gan chân, giúp ngăn ngừa chấn thương bàn chân và mắt cá chân, chữa chuột rút, cải thiện bệnh viêm cân gan chân,...
4. Thúc đẩy lưu thông và tuần hoàn máu
Thường xuyên massage chân sẽ giúp chúng ta trong việc thúc đẩy lưu thông, tuần hoàn máu, vì thế sức khỏe cũng được tăng cường, làn da trở nên hồng hào và tươi trẻ hơn.
Những người mắc bệnh huyết áp do căng thẳng và một chế độ ăn uống không lành mạnh, do môi trường và di truyền. Nhưng đa số các bệnh nhân tăng huyết áp là do căng thẳng vì thế chỉ cần 10 phút massage chân một lần và ba lần một tuần dẫn đến việc cải thiện tâm trạng, ít lo âu và hạ huyết áp.
5. Giảm triệu chứng mất ngủ
Có khi nhiều bộn bề lo toang cuộc sống làm bạn khó ngủ vào ban đêm vì thế ban ngày bạn sẽ cảm thấy uể oải, mệt mỏi, thiếu năng lượng.
Massage chân là liệu pháp trị mất ngủ hiệu quả giúp mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu, dài và hay giật mình vào lúc đêm, cung cấp đến bạn một ngày mới tràn đầy năng lượng, kích thích khu phản xạ giấc ngủ, từ đó giúp cho bộ não trở nên thoải mái và thư giãn hơn. Vì thế, càng giúp da bạn đẹp hơn, có sức sống.
----------------
Công ty TAZAKO chuyên chung cấp máy massage chính hãng chất lượng cao.
Liên hệ hotline: 0773003003
Gmail:[email protected]
Web: Tazako.vn
Địa chỉ: 123/16 Đường Thạnh Xuân 22 Phường Thạnh Xuân, Quận 12, TP Hồ Chí Minh

.

22/08/2022

⭕ Lưu ý khi sử dụng máy massage chân
Để sử dụng máy massage chân an toàn và hiệu quả, người dùng cần quan tâm đến một số lưu ý trước khi sử dụng, trong quá trình sử dụng và sau khi dùng để đảm bảo máy luôn hoạt động bền bỉ, an toàn và hiệu quả.
Trước khi sử dụng máy
Nhiều người dùng thường luôn bỏ qua những lưu ý quan trọng trước khi dùng. Điều này vừa khiến bạn sử dụng máy không an toàn vừa không hiệu quả. Trước tiên, bạn phải chọn mua máy đạt tiêu chuẩn, chất lượng dựa vào tiêu chí là thương hiệu có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và cửa hàng có chính sách bảo hành ưu đãi.
Nhờ đó, bạn cũng cảm thấy yên tâm hơn trong quá trình sử dụng, không xảy ra các sự cố hư hỏng ngoài ý muốn. Song song đó, người dùng cần tìm hiểu và đọc kỹ hưỡng dẫn trước khi sử dụng đến từ nhà sản xuất. Nếu bạn sử dụng máy để điều trị bệnh thì hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
Thêm vào đó, bạn cần lựa chọn môi trường sử dụng thích hợp ở nơi khô ráo, thoáng mát, không dùng ở nơi ẩm ướt, không sử dụng trên giường hay nơi có độ ẩm cao bởi rất dễ bị chập mạch, rò rỉ điện gây nguy hiểm đến tính mạng. Đồng thời, bạn hãy chuẩn bị cho mình một bộ quần áo thoái mái, rửa chân thật sạch, lau khô và kiểm tra dây điện, nguồn điện có bị hở không.

Trong khi sử dụng máy
Trong quá trình massage chân, người dùng cần quan tâm những vấn đề sau để việc massage được hiểu quả và an toàn:
Không được sử dụng chung với các thiết bị trị liệu khác.
Không nên sử dụng máy trong vòng 1 giờ trước khi ăn.
Bạn nên sử dụng không quá 15 phút mỗi ngày.
Điều chỉnh mức độ thích hợp, đầu tiên bạn hãy chỉnh ở chế độ nhỏ nhất, rồi hãy tăng dần lên đến khi cảm thấy thích hợp.
Trẻ em sử dụng thì phải có sự giám sát của người lớn.
Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, bị đau khác thường trong quá trình massage, có trục trặc bất thường khi máy đang hoạt động hoặc khi có sấm sét, bạn hãy dừng hoạt động của máy ngay lập tức.

Sau khi sử dụng máy
Cuối cùng, sau khi sử dụng xong máy massage chân, bạn cũng cần quan tâm một số vấn đề sau để máy hoạt động bền bỉ và nâng cao tuổi thọ:
Bạn nên sử dụng khăn bông mềm để lau chùi sản phẩm sau khi dùng, không được sử dụng hóa chất để tẩy rửa.
Không bảo quản máy ở nơi có nhiệt độ ẩm ướt hay quá nóng, không để ánh nắng mặt trời chiếu vào trực tiếp.
Bảo quản tránh xa tầm tay trẻ em.
Không nên sử dụng máy trong một khoảng thời gian dài. Nếu máy có thiết bị điều khiển từ xa thì hãy tháo pin ra.
Nếu máy gặp trục trặc, bạn hãy nhờ đến sự trợ giúp của thợ sửa chữa chuyên nghiệp hay mang đến cơ sở bảo hành (nếu còn thời gian bảo hành). Người dùng tuyệt đối không tự ý sửa chữa, tháo lắp, nếu không có khiến thức chuyên môn vì dễ xảy ra nhiều rủi ro.
----------------
Công ty TAZAKO chuyên chung cấp máy massage chính hãng chất lượng cao.
Liên hệ hotline: 0773003003
Gmail:[email protected]
Web: Tazako.vn
Địa chỉ: 123/16 Đường Thạnh Xuân 22 Phường Thạnh Xuân, Quận 12, TP Hồ Chí Minh

.

21/08/2022

😍 5 Lợi ích của massage khi chơi thể thao.

1, Tăng cường lưu thông máu
Mát-xa đảm bảo rằng máu lưu thông tốt hơn trong hệ thống. Với các chất dinh dưỡng trong máu như oxy được bơm xung quanh cơ thể đến các cơ quan của chúng ta, hiệu suất thể thao sẽ được cải thiện.
2, Giảm căng cơ và đau nhức
Cơ bắp của chúng ta có thể cảm thấy thực sự mệt mỏi sau một buổi tập luyện. Mát-xa giúp giảm thiểu cơn đau nhức hoặc căng cơ bằng cách loại bỏ các độc tố như axit lactic đang tích tụ.
3, Giảm đau
Tiếp tục liệu pháp mát-xa có thể làm giảm viêm, giảm mức cortisol và giảm . Với việc giảm đau cả về thể chất và tinh thần thông qua massage, một vận động viên có thể đảm bảo sự tập trung vào quá trình luyện tập của họ.
4, Thư giãn hệ thần kinh của chúng ta
Giấc ngủ rất quan trọng đối với phong độ của một vận động viên. Mát-xa có thể làm thư giãn hệ thần kinh, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn, cũng như làm dịu các dây thần kinh trong ngày thi đấu.
5, Cải thiện tính linh hoạt để có hiệu suất cao hơn
Xoa bóp thường xuyên có thể cải thiện tính linh hoạt và phạm vi chuyển động. Lợi thế nhỏ này có thể là thứ bạn cần để vượt trội hơn đối thủ cạnh tranh và đạt được vinh quang.
----------------
Công ty TAZAKO chuyên chung cấp máy massage chính hãng chất lượng cao.
Liên hệ hotline: 0773003003
Gmail:[email protected]
Web: Tazako.vn
Địa chỉ: 123/16 Đường Thạnh Xuân 22 Phường Thạnh Xuân, Quận 12, TP Hồ Chí Minh

.

20/08/2022

💥 “TRỢ THỦ” GIÚP BẠN THƯ GIÃN SAU MỘT NGÀY DÀI MỆT MỎI
MÁY MASSAGE ĐA NĂNG THÔNG MINH THẾ HỆ MỚI 2022 TỪ TAZAKO

👉Xem ngay tại: https://www.tazako.com/may-massage-da-nang-cai-tien-2022

—----------------------
Với 5 ưu điểm bạn không được bỏ qua:
✔️ Massage 2 chế độ
✔️ Ủ ấm dưỡng lòng bàn chân
✔️ Thiết kế thông thoáng khí
✔️ Chế độ tự động hẹn giờ.
✔️ Thiết kế thông minh sử dụng được nhiều bộ phận
—-----------------------
Đặc biệt cùng với chế độ bảo hành từ Tazako chúng tôi cam kết:
- Hàng chính hãng, đúng như quảng cáo
- Bảo hành 1 năm, 1 đổi 1 lỗi do nhà sản xuất
- Miễn phí giao hàng toàn quốc đúng quy cách, chủng loại
- Kiểm tra hàng trước khi thanh toán, từ chối nhận hàng nếu không ưng ý.
--------------------------
Công ty TNHH TAZAKO Việt Nam.
👌 Đặt hàng ngay: https://www.tazako.com/may-massage-da-nang-cai-tien-2022
📱 Liên hệ hotline: 0773003003
👉Web: Tazako.vn
Địa chỉ: 123/16 Đường Thạnh Xuân 22 Phường Thạnh Xuân, Quận 12, TP Hồ Chí Minh

19/08/2022

⭕Cách trị lạnh tay chân khi vào mùa đông.

🤘Chúng ta vẫn thường bị lạnh, tê bì tay chân mỗi khi vào mùa, thêm thời tiết lạnh giá có thể xảy ra hiện tượng tê buốt vậy nguyên nhân và cách khắc phục thế nào hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Nguyên nhân có thể do cơ thể tiếp xúc quá lâu trong môi trường lạnh làm cho tay, chân trở nên lạnh cóng hay khí huyết lưu thông kém, chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, thiếu máu, thiếu sắt, lượng hồng cầu trong máu hạ thấp. Trong một số trường hợp, tay lạnh và bàn chân lạnh có thể là nguyên nhân của các bệnh như huyết áp thấp, suy giáp, các bệnh về tim mạch...
😍Giữ ấm cơ thể bằng cách ngâm tay, chân trong nước ấm 40-50 độ, chỉ cần ngâm 15-20 phút, trước khi đi ngủ. Ngâm chân mỗi ngày như thế này vừa giúp khi huyết lưu thông vừa giúp tinh thần thoải mái, có một giấc ngon và sâu hơn. Khi ngâm, hai chân cọ xát xoa vào nhau thì hiệu quả càng tốt hơn.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng ngải cứu, gừng, muối hoặc hành tím để ngâm tay chân và giữ ấm cho cơ thể. Cụ thể:
Lấy khoảng 30-50 g ngải cứu tươi đun sôi với 1/2 nồi nước khoảng 10 phút. Sau đó pha thêm nước vào cho nhiệt độ giảm còn khoảng 40 độ thì cho thêm muối vào khuấy đều rồi ngâm tay chân 15-20 phút. Bài thuốc ngâm này có tác dụng trừ lạnh, tăng cường dương khí, không chỉ dùng cho người bị tay chân lạnh mà còn hỗ trợ chữa bệnh đường hô hấp rất tốt.
Hoặc, dùng 20-30 g gừng tươi đập dập rồi cho vào đun sôi trong 10 phút với 1/2 nồi nước, đậy nắp kín để tránh bay hơi một số chất trong gừng. Pha thêm nước lạnh và muối vào nước gừng để cho nhiệt độ còn khoảng 40 độ thì ngâm tay chân. Áp dụng mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt, từ đó giải trừ chứng tay chân lạnh hiệu quả.
----------------
Công ty TAZAKO chuyên chung cấp máy massage chính hãng chất lượng cao.
Liên hệ hotline: 0773003003
Gmail:[email protected]
Web: Tazako.vn
Địa chỉ: 123/16 Đường Thạnh Xuân 22 Phường Thạnh Xuân, Quận 12, TP Hồ Chí Minh

.

19/08/2022

5 Nhóm người nên sử dụng máy massage chân. Liệu bạn có cần?

Máy massage thì không còn xa lạ gì đối với mỗi chúng ta đặc biệt là trong thời đại cuộc sống số khi mà mỗi người đều muốn tận hưởng cuộc sống và sự thoải mái tốt nhất dưới đây là 5 nhóm người nên sử dụng máy massage chân mà chúng tôi đề xuất các bạn cùng tham khảo nhé
1. Người lớn tuổi
Người cao tuổi là một trong những đối tượng cần thiết sử dụng máy massage chân, bởi người lớn tuổi thường gặp những tình trạng như đau nhức xương khớp, mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, bệnh huyết áp,... Thế nên, máy massage là giải pháp hữu hiệu giúp người lớn tuổi giảm bớt những tình trạng này, nhất là ở mắt cá chân, giảm thiểu khả năng đau buốt, tê bì.
Máy không chỉ massage tỉ mỉ, chi tiết, mà còn tạo cảm giác dễ chịu, xoa bóp và tác động lực từ bắp chân đến lòng bàn chân và huyệt bàn chân, bởi lòng bàn chân tập trung vô số mạch máu. Nhờ đó, máy giúp tăng cường lưu thông mạch máu, hệ tuần hoàn máu hoạt động hiệu quả. Đối với người cao tuổi bị mắc bệnh tim, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
2. Phụ nữ đang mang thai
Máy massage chân có thể sử dụng cho cả phụ nữ mang thai, giúp mẹ và bé thư giãn tốt nhất. Để đảm bảo an toàn, bạn hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Khi người phụ nữ mang thai, cơ thể thường cảm thấy nặng nề, mệt mỏi và chân tay thường bị sưng phù vào những tháng cuối thai kỳ, nên massage chân sẽ giúp giải quyết những tình trạng này nhanh chóng và hiệu quả.

3. Người hay bị tê chân, đau chân
Người hay bị tê chân, đau chân là đối tượng thích hợp, có thể sử dụng máy massage chân để hỗ trợ điều trị bệnh này. Khi bị tê chân, đau chân sẽ mang đến nhiều bất lợi như di chuyển khó khăn, bị nhức, mỏi ở đôi bàn chân, thậm chí khi không vận động vẫn cảm thấy bứt rứt.
Chính vì vậy, máy massage chân thiết bị giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Với các dòng máy hiện đại được trang bị chế độ xông nóng giúp các phần cơ được giãn nở, việc massage và giảm đau nhức cũng được cải thiện rõ rệt.

4. Người luyện tập thể thao, thường xuyên vận động chân
Nếu bạn là người yêu thích thế thao, thường xuyên luyện tập, vận động những bài tập liên quan đến chân, khiến cho chân cảm thấy đau nhức, mệt mỏi, thì máy massage chân là một phương pháp tốt dành cho bạn. Bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy hiệu quả chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

5. Người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi
Bạn là người của công việc, luôn phải bạn rộn học tập và làm việc từ sáng đến tối, khiến cho tinh thần bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, từ đó làm bạn không thể tập trung và trí nhớ kém dần. Khi đó, máy massage sẽ là vật dụng cần thiết giúp bạn giải tỏa căng thẳng, tinh thần cũng trở nên thoải mái hơn và nhớ lâu.

18/08/2022

🤘10 Bước massage bàn chân đúng cách giúp bạn thư giãn.

Bước 1:
Ngâm chân trong nước ấm (khoảng 38 độ C) với thảo dược hoặc tinh dầu
Bạn ngâm chân trong nước ấm từ 10 đến 15 phút để làm sạch và ấm đôi bàn chân. Thảo dược sẽ được dẫn tốt hơn trong nước ấm, khiến tuần hoàn máu tốt hơn. Nếu ngâm chân trong nước có tinh dầu sẽ tạo cảm giác dịu nhẹ. Dùng một cái khăn mềm lau khô chân.

Bước 2:
Nằm trên giường massage để đôi chân được thoải mái. Dùng khăn bọc lấy chân để giữ ấm

Bước 3:
Sử dụng tinh dầu, dầu dẫn hoặc kem massage, xoa đều trên tay cho đến khi nóng ấm rồi mới bắt đầu massage.

Bước 4:
Giữ đôi chân vào trong lòng bàn tay. Dùng ngón tay cái bắt đầu massage nhẹ nhàng, chậm rãi từ phía trên đầu ngón chân sau đó trượt ra phía sau bàn chân rồi đi lên phía mắt cá chân. Từ đó bạn lại trở về nơi các ngón chân. Lặp lại động tác này khoảng 3 – 5 lần.

Bước 5:
Tiếp tục giữ đôi bàn chân vào trong lòng bàn tay, nhẹ nhàng nắm bàn chân duỗi thẳng, kéo lên và xuống từ 3 – 5 lần. Động tác này sẽ giúp chân thư giãn hoàn toàn. Dùng ngón cái và ngón trỏ xoa nhẹ theo vòng tròn phía mặt dưới gốc chân thêm từ 1 đến 5 lần.

Bước 6:
Đặt 1 bàn tay dưới gót chân, bàn tay còn lại ôm lấy bàn chân rồi xoay tròn, thực hiện động tác nhẹ nhàng, 3 – 5 lần cho mỗi lần xoay. Lặp lại vài lần, độ cứng của các khớp bàn chân sẽ được giảm thiểu, trở nên mềm mại hơn. Động tác này đặc biệt tốt với những người có các chứng bệnh liên quan đến viêm khớp.

Bước 7:
Đặt bàn chân xuống mặt giường massage (hoặc ghế thư giãn), vẫn giữ trong lòng hai bàn tay và dùng ngón tay cái bóp nhẹ từ các gót chân xuống các ngón chân. Massage nhẹ nhàng, chậm rãi Lặp lại động tác từ 3 – 5 lần.

Bước 8:
Một tay nắm phía sau mắt cá chân. Dùng các ngón tay trượt giữa các khe của ngón chân, từ phía trước ra phía sau. Massage động tác này khoảng 3 -5 lần. Đặc biệt, bạn nên dùng ngón tay cái vuốt tròn xung quanh xương mắt cá.

Bước 9:
Bây giờ, bạn nên tập trung vào lòng bàn chân. Sử dụng ngón tay cái chuyển động thành vòng tròn liên tục theo hướng lên xuống, đồng thời sang hai bên. Tiếp đó, một tay nắm giữa phía sau mắt cá chân, tay còn lại bạn dùng lực của má trong bàn tay ở mức độ vừa phải để trượt từ đầu đến cuối bàn chân (lặp lại khoảng 5 lần). Đối với chỗ chịu nhiều sức ép do trọng lượng cơ thể (nhất là gót chân), bạn dùng các ngón tay bóp mạnh để làm mềm.

Bước 10:
Kết thúc việc massage bằng cách dùng tay ôm lấy bàn chân, vuốt nhẹ từ cổ chân đến các đầu ngón chân từ trên và dưới một lần nữa.
----------------
Công ty TAZAKO chuyên chung cấp máy massage chính hãng chất lượng cao.
Liên hệ hotline: 0773003003
Gmail:[email protected]
Web: Tazako.vn
Địa chỉ: 123/16 Đường Thạnh Xuân 22 Phường Thạnh Xuân, Quận 12, TP Hồ Chí Minh

.

15/08/2022

⭕TẠI SAO KHI NGỒI L U LẠI BỊ TÊ CH N?

⭕Nguyên nhân chính khiến bạn bị tê chân chính là ngồi sai tư thế. Khi người ta ngồi chồm hổm, ngồi bắt chéo chân hoặc ngồi xếp bằng trong một thời gian lâu khiến các mạch máu và thần kinh bị chèn ép, máu từ các động mạch đến nuôi các mô bị giảm đi, mặt khác máu từ tĩnh mạch từ các mô của chân trở về tim bị cản trở gây ứ đọng tuần hoàn ở chi dưới dẫn đến tê chân.
⭕Nếu tình trạng tê chân hết khi bạn thay đổi tư thế ngồi thì tê chân đó là do tư thế ngồi không đúng, bạn chỉ cần chú ý tư thế ngồi cho thoải mái, không ngồi chéo chân, không ngồi xổm, thỉnh thoảng nên đứng dậy đi qua, đi lại cho máu huyết lưu thông.
Nếu tê chân kéo dài, các bạn nên đi khám bệnh để các bác sĩ cho làm thêm các xét nghiệm khác như siêu âm mạch máu ở chân, xét nghiệm đường máu, ion… để có hướng điều trị đúng đắn.
------------------
Công ty TAZAKO chuyên cung cấp máy massage chính hãng chất lượng cao.
Liên hệ hotline: 0773003003
Gmail:[email protected]
Web: Tazako.vn
Địa chỉ: 123/16 Đường Thạnh Xuân 22 Phường Thạnh Xuân, Quận 12, TP Hồ Chí Minh

.

Tazako - Máy Massage Chính Hãng Chất Lượng Cao

24/09/2022

21/09/2022

26/08/2022

25/08/2022

24/08/2022

22/08/2022

21/08/2022

20/08/2022

19/08/2022

19/08/2022

18/08/2022

15/08/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category