31/05/2022
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao khi ngồi làm việc lâu lại xảy ra tình trạng đau mỏi thắt lưng và vùng giữa lưng không? Hiện tượng này liệu có phải là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm nào đó? Làm sao có thể thoát khỏi những cơn đau lưng nhức mỏi như vậy. Tham khảo ngay thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phần nào hiểu hơn về hiện tượng ngồi lâu bị đau lưng.
Đau lưng do ngồi lâu là bị bệnh gì?
Đau âm ỉ, đau dữ dội, đau nhức từ sâu bên trong và lan rộng ra đùi… đều là những biểu hiện thường gặp khi bạn ngồi làm việc lâu tại 1 chỗ nhất định và ít vận động. Dễ thấy đâu là hiện tượng cơ lưng bị co giãn, trong khi đó các dây chằng bị chèn ép và cột sống lưng chịu tác động bởi áp lực cơ thể gây nên.
Tình trạng đau lưng này nếu kéo dài ngày và không hề thuyên giảm sẽ cảnh báo bạn về một vài bệnh lý nguy hiểm nào đó liên quan đến xương khớp mà bạn không nên bỏ qua.
1. Thoát vị đĩa đệm
Có đến 60 -70% đau lưng do ngồi lâu xuất phát từ bệnh lý này. Do nhân nhầy của đĩa đệm bảo vệ đốt sống bị rách, vỡ khiến gel nhầy tràn ra chèn ép vào rễ thần kinh gây nên tình trạng đau đứng.
2. Thoái hóa cột sống khiến cho ngồi lâu đau lưng dưới
Thoái hóa cột sống làm cho các chứng năng của xương sống bị suy giảm, tạo nên những cơn đau âm ỉ và dai dẳng. Đối với dân văn phòng, lái xe hay những ai có thói quen làm việc nhiều giờ nhưng không vận động sẽ khiến cho các đốt xương sống nhanh chóng bị lão hóa.
3. Đau dây thần kinh tọa
Những cơn đau dây thần kinh tọa thường bắt đầu từ vùng thắt lưng sau đó chạy dọc xuống hông và đùi chân. Cơn đau có lúc nhẹ có lúc lại tăng dữ dội khiến người bệnh không chỉ cảm thấy đau mà còn là sự tê buốt các vùng xung quanh, vô cùng khó chịu.
4. G*i cột sống
G*i cột sống được hình thành dọc trên một số đốt sống lưng khiến dây chằng và cơ xương gân đều bị ảnh hưởng, những cơn đau dữ dội chạy dọc khắp lưng vô cùng đau đớn và dữ dội khiến người bệnh đứng ngồi không yên, gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.
5. Thoái hóa khớp
Sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu xuất hiện các cơn đau âm ỉ vùng lưng, đặc biệt là khi ngồi làm việc lâu hay thời tiết thay đổi. Có thể đây là bước đầu của quá trình thoái hóa khớp, lão hóa sụn khớp dẫn đến suy giảm chức năng vận động.
MagicDesk sẽ giúp bạn, cùng chờ nhé
