30/03/2026
[English caption Below]
🌿 WORKSHOP “HƠI THỞ & SỨC KHỎE TINH THẦN” – LAN TỎA NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC 🌿
Buổi workshop đã diễn ra thành công với sự tham gia vô cùng hào hứng của mọi người 💚
Thông qua chương trình, VATEKERS đã cùng nhau khám phá 4 yếu tố quan trọng cấu thành nên sức khỏe toàn diện:
🌻 Sức khỏe thể chất
🌻 Sức khỏe tinh thần
🌻 Sức khỏe xã hội
🌻 Sức khỏe cảm xúc
Chúng ta thường dành nhiều thời gian để cải thiện sức khỏe thể chất như tập gym, chơi thể thao… nhưng lại vô tình bỏ quên sức khỏe tinh thần – yếu tố có ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc mỗi ngày💁.
Tại workshop, mọi người không chỉ được hiểu rõ hơn về vai trò của sức khỏe tinh thần mà còn trực tiếp thực hành các phương pháp thở và thiền giúp:
🌱 Tăng năng lượng tích cực
🌱 Giảm căng thẳng
🌱 Cải thiện sự tập trung & hiệu suất làm việc
🙏 Đặc biệt, xin gửi lời cảm ơn chân thành tới Thầy – Diễn giả Swarup Chatterjee Bác sĩ Y học cổ truyền, Giảng viên cấp cao của The Art of Living / Doctor of Traditional Medicine & International Trainer of Art of Living Organization, đã dành thời gian và mang đến những kiến thức, trải nghiệm vô cùng giá trị cho chương trình.
💚Hy vọng rằng sau buổi workshop, mỗi VATEKERS sẽ biết cách lắng nghe cơ thể, cân bằng cuộc sống và chăm sóc bản thân một cách toàn diện hơn.
Cảm ơn mọi người đã tham gia và cùng nhau tạo nên một buổi chia sẻ thật ý nghĩa!
📬 Thông tin liên hệ:
🌎 Website: https://vatek.asia
📌 Fanpage: Vatek Vietnam
📩 Email: [email protected]
==================
🌿 WORKSHOP “BREATH & MENTAL HEALTH” – SPREADING POSITIVE ENERGY 🌿
The workshop was successfully held with the enthusiastic participation of everyone 💚
Through the program, VATEKERS explored together 4 important factors that make up overall health:
🌻 Physical health
🌻 Mental health
🌻 Social health
🌻 Emotional health
We often spend a lot of time improving physical health such as going to the gym, playing sports… but unintentionally overlook mental health – a factor that has a profound impact on quality of life and daily work performance💁
At the workshop, everyone not only gained a clearer understanding of the role of mental health but also directly practiced breathing and meditation methods to:
🌱 Increase positive energy
🌱 Reduce stress
🌱 Improve focus & work performance
🙏 Special thanks to our Teacher – Speaker Swarup Chatterjee
Doctor of Traditional Medicine, Senior Lecturer of The Art of Living / Doctor of Traditional Medicine & International Trainer of The Art of Living Organization, for taking the time to bring valuable knowledge and meaningful experiences to the program.
💚We hope that after the workshop, each VATEKER will know how to listen to their body, balance life, and take better care of themselves in a more holistic way
💚Thank you everyone for participating and creating such a meaningful sharing session together!
📬 Contact us:
🌎 Website: https://vatek.asia
📌 Fanpage: Vatek Vietnam
📩 Email: [email protected]
![[English caption Below]COMPANY TRIP 2026 | TOGETHER WE GROW 🐳🌊🌴Một chuyến đi khép lại với thật nhiều kỷ niệm đẹp, những ...](https://img4.yasteq.com/329/532/1025637933295322.jpg)
![[English caption Below]💚 VATEK – CÙNG NHAU BẢO VỆ SỨC KHỎEVừa qua, Vateker chúng mình đã hoàn thành buổi tiêm vaccine ph...](https://img5.yasteq.com/344/589/957465533445896.jpg)
![[English caption Below]🌿 WORKSHOP “HƠI THỞ & SỨC KHỎE TINH THẦN” – LAN TỎA NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC 🌿 Buổi workshop đã diễn r...](https://img3.yasteq.com/421/988/949725654219884.jpg)
![[English caption Below]💞 🎆 Giao thừa đã điểm!Một chương cũ khép lại, một chương mới mở ra.Chúng ta không chỉ bước sang n...](https://img5.yasteq.com/754/432/916481257544324.jpg)
![[English caption Below]💞 YEAR END PARTY 2025 – CẢM ƠN VÌ ĐÃ LUÔN ĐỒNG HÀNHMột buổi tối thật nhiều cảm xúc ❤ Không chỉ là...](https://img5.yasteq.com/140/767/911181101407673.jpg)
