Fernanda Mdz

Fernanda Mdz 🌸💕 hello people, les comparto un poco de cómo es mi vida🌸💓

08/12/2026

Día aburrido

08/11/2026

No está lista para este cambio

08/09/2026

Un día más conmigo y mi patroncita!💕

08/09/2026

Si primer día de trabajo! ❤️

06/13/2026

Desde mi humilde opinión!🙃

06/08/2026

Hay hijas que pasan años intentando salvar el vínculo con sus madres.

Explican cómo se sienten.
Intentan conversar.
Perdonan.
Dan oportunidades.
Vuelven una y otra vez con la esperanza de que algo cambie.

Y muchas veces lo hacen porque las quieren.

Porque alejarse de una madre no suele ser una decisión impulsiva.

Suele ser el último recurso de alguien que lleva demasiado tiempo sufriendo.

Pero hay ocasiones en las que el dolor no viene solo de lo que ocurrió.

Viene de la imposibilidad de hablar de ello.

Porque cuando una persona se niega sistemáticamente a revisar sus actos, a asumir responsabilidades o a reconocer el impacto que tuvo en los demás, cualquier intento de reparación se vuelve casi imposible.

Y entonces la hija se queda atrapada entre dos dolores.

El dolor de seguir en una relación que le hace daño.

Y el dolor de alejarse de alguien a quien sigue queriendo.

Por eso muchas veces la distancia no nace de la falta de amor.

Nace del agotamiento.

De cargar durante años con heridas que nunca fueron reconocidas.
De escuchar una y otra vez que todo fue exagerado, malinterpretado o que simplemente "se hizo lo que se pudo".

Y no, reconocer que algo te hizo daño no significa negar el esfuerzo que alguien hizo.

Pero tampoco deberías tener que renunciar a tu verdad para proteger la comodidad emocional de otra persona.

Porque hay vínculos que se rompen por los errores.

Y otros que se rompen porque nadie quiso responsabilizarse de ellos.

✨Si esto resuena contigo, en terapia podemos acompañarte. Escríbenos por DM o entra en www.aterapiaconmiriam.com



🤍Si alguna frase publicada tiene autor conocido y no aparece citado, házmelo saber y actualizaré los créditos con mucho gusto.

06/06/2026
06/05/2026

Hay personas que siguen diciendo sí a lugares, planes y reuniones que en realidad no quieren vivir.

No porque les apetezca.

Sino porque sienten culpa por poner límites.

Porque tienen miedo de decepcionar.
De parecer antipáticas.
De que los demás no las entiendan.

Y así terminan pagando un precio muy alto.

Horas de ansiedad antes de ir.
Agotamiento durante el encuentro.
Y días enteros intentando recuperarse después.

Y no, no todos los espacios son para todo el mundo.

No todos los ambientes nos hacen bien.
No todas las compañías nos aportan tranquilidad.
No todos los planes merecen el coste emocional que tienen para nosotros.

Durante mucho tiempo nos enseñaron que madurar era aguantar.

Pero muchas veces madurar consiste precisamente en reconocer qué cosas alteran tu paz y darte permiso para elegir diferente.

Porque cuidar de tu salud mental no siempre parece una gran decisión.

A veces se parece simplemente a decir:

"No voy a ir."

Sin excusas elaboradas.
Sin sentirte culpable.
Sin traicionarte para que otros estén cómodos.

Porque no deberías tener que sacrificar tres días de bienestar para encajar en un lugar donde ni siquiera quieres estar.

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06/04/2026

15 días post parto!
Y ya me cierran mis pantalones!!

05/27/2026

Buen tiro me estoy aventando

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