Gato卡多手機

14/06/2026

配音太精彩🤦🏻‍♀️😅

05/06/2026

我拿到新書了，
閱讀每一頁，
從吵雜紛擾的世界直接走入平靜。
閱讀不用快，
每天能夠給忙碌的自己沉澱10分鐘
一杯咖啡☕️、冥想音樂、一篇小章節，
每天練習無3C提醒的平靜。
這是一位值得你閱讀的作者。

01/06/2026

主動脈醫師的文筆
真誠、道盡不可言喻的感受。
推薦給大家，
我也要來訂購

書名：尋鯨人的夢境：麻醉科醫師「永遠天晴」的奇幻漂流。在鯨魚的呼吸裡，聽見生命最深的寧靜，語言：繁體中文，ISBN：9786264204231，頁數：224，出版社：晨星，作者：主動脈，出版日期：2026/06/01，類別：文學小說

17/05/2026

又到了好書推薦時刻😉
這是一本很特別的書
可以先看書背面介紹
或許你也有可能跟我一樣
是特殊、但忠於良善、忠於自我的
「O型人格」🫶🏻
“The Gift of not Belonging “
天下文化出版

10/05/2026

「在有限的人生裡，活出此生的真正意義。」
獻給現代人的榮格心靈指南———鐘穎

21/02/2026

20/02/2026

新年新課題　蔡康永：幸福的根源，只要搞定自己

蔡康永說，如果我們有機會聽聽人在死前的心聲，幾乎沒有人在死前掛念「東西」。

「我那棟房子的漏水修好了沒呀？」「我存了半年薪水才買到、卻一次都還沒用過的那個包包怎麼辦？」「放了一個禮拜的內褲，忘記洗了……」不會掛念這些東西。

掛念的，都是人。

愛的人，鬧翻了的人，不那麼愛卻相處了一輩子的人，很想念卻對不起的人。

蔡康永直言，既然一輩子都花費心力跟人打交道，當然要嚴格的篩選值得在意的人。

向這些真心在意的人，證明自己就好。

如果你在意的人，無論如何不會認可你。那麼，蔡康永提醒：你要做的，不是死命等待那人的認可，而是轉移你在意的對象。

無論如何，不要認真想取悅全世界。請為了自己精挑細選，對人對事，都精挑細選，才不會疲於奔命，卻又覺得不值得。因為所有幸福的根源，其實只是搞定自己。

>> https://cwm.pse.is/8qkts7

09/02/2026

📌 報導標題：短影音影響前額葉、兒少記憶力恐變差 教育部學術網路禁連6大App
📌 發布日期：2026-01-30
📌 核心內容：教育部引用台大醫院副院長高淑芬等專家指出「短影音干擾青少年前額葉發展，導致專注力下降、分析、執行能力弱化，使長期記憶變差；再者，社群媒體引發學生社交焦慮、自尊下降，情緒調控也變差；而青春期正需多元思考與知識累計，但接受演算法下單一資訊餵養，也容易偏離發展軌跡，進而擠壓腦部發展，影響未來數十年；使用平台延伸如容貌焦慮、不安，也會影響正常的社交，甚至導致親子衝突增加。」

為「防止未成年被社群媒體演算法和內容危害」，因此多以法律或政策形式限制使用年齡。

🌍 已實施或通過的社群媒體禁令（針對未成年）

🇦🇺 澳洲 — 世界首例（已生效）

✔ 自 2025年12月10日起，正式禁止 未滿16歲青少年使用社群媒體平台（例如：Facebook、Instagram、TikTok、YouTube、Snapchat 等）。違規平台將面臨高額罰款。

https://www.harpersbazaar.com/tw/life/relationship/a69681580/social-media-minimum-age-bill-2025/

Spain joins a growing list of countries, like Australia and France, that have moved to curb kids’ social media access.

21/01/2026

每日平凡日常中
看見微小的美好

28/12/2025

微笑，世界最美好的元素之一。
還有美好的音樂🎵。
一起加入週末夜美好的最後時光（我仍在微笑中😊❤️）