QNAPer Life

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\ 2026 QNAP 團建任務開始！/ 回顧 2025， QNAPer 一起走入農場體驗食農永續、支持在地小農～ 也透過淨山、淨灘等行動，一起為環境盡一份心力🌱 今年 QNAP 持續投入 ESG 團建活動補助！ 鼓勵各部門以「公益志工服務...
07/08/2026

\ 2026 QNAP 團建任務開始！/

回顧 2025， QNAPer 一起走入農場體驗食農永續、支持在地小農～
也透過淨山、淨灘等行動，一起為環境盡一份心力🌱

今年 QNAP 持續投入 ESG 團建活動補助！
鼓勵各部門以「公益志工服務」為主題
將團隊力量延伸至社會關懷，用行動傳遞更多溫暖🫶🏻

一起期待各部門解鎖更多精彩的團建活動吧😉

#團建活動 #公司福利 #威聯通

\ QNAP 懶人包第三彈來啦！/ 如果👉🏻福利偏好👈🏻也有人格類型，你會是哪一派呢？ 先別急著回答，一起來玩個小測驗吧！ 總共五題！憑著第一直覺選出你的答案 最後統計 A/B/C 次數最多的選項，那就是你的職場生活風格😉 快來看看你的測...
30/07/2026

\ QNAP 懶人包第三彈來啦！/

如果👉🏻福利偏好👈🏻也有人格類型，你會是哪一派呢？
先別急著回答，一起來玩個小測驗吧！

總共五題！憑著第一直覺選出你的答案
最後統計 A/B/C 次數最多的選項，那就是你的職場生活風格😉
快來看看你的測驗結果，以及哪些 QNAP 福利最對你的胃口💙

偷偷說～不論你是哪一型，QNAP 都希望透過不同的福利與制度
讓每位 QNAPer 都能找到適合自己的工作節奏！

快左滑開始測驗，完成後也歡迎在留言區分享你的結果唷🥳

#公司福利 #威聯通

\ 原來地球也有「信用卡額度」🤯/ 科普時間到！其實地球也有一張「資源信用卡」💳 這張信用卡的額度=地球一年能夠再生的自然資源！ 當我們消耗資源的速度超過地球恢復的速度 就會像信用卡刷爆一樣，提早把一整年的額度用完 而額度用完的那天...
24/07/2026

\ 原來地球也有「信用卡額度」🤯/

科普時間到！其實地球也有一張「資源信用卡」💳
這張信用卡的額度=地球一年能夠再生的自然資源！

當我們消耗資源的速度超過地球恢復的速度
就會像信用卡刷爆一樣，提早把一整年的額度用完
而額度用完的那天就叫做🌍地球超載日（Earth Overshoot Day）🌍

🗓️2026年的地球超載日落在7月30日
也就代表今年剩下的5個月，我們都在「透支」地球的自然資本！

地球的額度有限，但我們能做的選擇有很多🌱
EX：自備購物袋、減少一次性餐具的使用、多搭乘大眾運輸交通工具…
從日常小改變開始，一起把地球超載日慢慢往後推吧～

#地球超載日 #威聯通

\ 你累了嗎？來堂睡眠管理課程吧💤/ 「我昨天一直在做夢啦～好累喔🥱」 等等！你以為做夢代表睡眠品質不好嗎？ 大錯特錯！有做夢其實＝你的大腦可能已經進入熟睡模式啦～ 這次特別邀請好夢心理治療所👉🏻吳家碩臨床心理師👈🏻 帶 QNAPer ...
17/07/2026

\ 你累了嗎？來堂睡眠管理課程吧💤/

「我昨天一直在做夢啦～好累喔🥱」
等等！你以為做夢代表睡眠品質不好嗎？
大錯特錯！有做夢其實＝你的大腦可能已經進入熟睡模式啦～

這次特別邀請好夢心理治療所👉🏻吳家碩臨床心理師👈🏻
帶 QNAPer 破解睡眠迷思、透過心理測驗認識自己的睡眠狀態
並搭配放鬆訓練讓忙碌一整天的大腦也能好好下班！

原來睡眠也是一項需要練習的技能～
一起養成睡眠好習慣，成為元氣滿滿的「睡飽寶」吧🥹

💡小知識：下次睡不著的時候別數羊，要數水餃！
因為 sheep 是跟 sleep 諧音，中文當然要換成更有「睡覺」感的水餃🥟

#職場健康講座 #睡眠管理 #威聯通

\📢 Q2 壽星們又長大一歲啦！/ 這次福委會準備了兩款人氣甜點🍮 濃郁療癒的舒芙蕾 vs 清爽酸甜的草莓奶酪 再搭配一杯手搖，炎炎夏日怎麼可以少了這一杯🍻 Happy Birthday to our Q2 stars！✨ 一起享受這份...
09/07/2026

\📢 Q2 壽星們又長大一歲啦！/

這次福委會準備了兩款人氣甜點🍮
濃郁療癒的舒芙蕾 vs 清爽酸甜的草莓奶酪
再搭配一杯手搖，炎炎夏日怎麼可以少了這一杯🍻

Happy Birthday to our Q2 stars！✨
一起享受這份甜甜的下午茶時光
為努力工作的自己充充電吧～

#福委會 #公司福利 #生日餐會 #下午茶 #舒芙蕾 #威聯通

\ 馬上把麥克風交給我們的實習生🎤/ 2026實習生成果發表會正式開始！ 每位實習生的分享都是這段實習期間的精華整理✨ 過程中忙碌的可不只有實習生，還有拿著手機拍好拍滿的主管們 台上專心分享成果，台下負責捕捉每個高光時刻🥹 副總最後的勉...
03/07/2026

\ 馬上把麥克風交給我們的實習生🎤/

2026實習生成果發表會正式開始！
每位實習生的分享都是這段實習期間的精華整理✨

過程中忙碌的可不只有實習生，還有拿著手機拍好拍滿的主管們
台上專心分享成果，台下負責捕捉每個高光時刻🥹
副總最後的勉勵與祝福，也為這段實習畫下完美句點～

恭喜每位實習生完成這場屬於自己的成果發表
也謝謝各位主管與同事們一路上給予的指導與支持🤜🏻🤛🏻
期許大家帶著這段經驗，繼續迎接下一個挑戰！

📢2026 暑期 & 學期實習熱烈招募中，下一個站上成果發表會的就是你！

#暑期實習 #學期實習 #科技業實習 #職場新鮮人 #職涯探索 #威聯通

\ 先別急著把出現小毛病的小家電判出局！/ 只要東西一出現小問題，相信大部分人都會選擇「另結新歡」 休但幾勒~~你知道台灣每年至少有 15 萬台電風扇被淘汰，堆起來幾乎可以放滿一整個足球場嗎！ 因此這次 QNAP 邀請到👉🏻小家電維修所👈...
26/06/2026

\ 先別急著把出現小毛病的小家電判出局！/

只要東西一出現小問題，相信大部分人都會選擇「另結新歡」
休但幾勒~~你知道台灣每年至少有 15 萬台電風扇被淘汰，堆起來幾乎可以放滿一整個足球場嗎！
因此這次 QNAP 邀請到👉🏻小家電維修所👈🏻
帶 QNAPer 認識一下每天都在用但卻很少真正了解的小家電！
不只學習到小家電的運作知識，也解鎖一些實用的清潔保養小技巧🥳

口說無憑！直接實測🔥
講師現場挑戰一台準備退休的電風扇，沒想到竟然真的起死回生啦~

而這也讓我們看見，其實「減廢」與「循環經濟」的實踐都在日常選擇裡✨

#環境永續講座 #小家電維修所 #減廢議題 #循環經濟 #威聯通

\ 端午節獎金 & 禮券小福利已送達！/  端午除了吃粽子、立蛋、划龍舟之外 當然也要給自己好好放個假🫶🏻  馬上帶著公司給的年節小心意出發💰 買好物、吃美食、看電影、去旅行 錢錢沒有不見，只是變成了喜歡的樣子🫢  感謝每位 QNAPer ...
18/06/2026

\ 端午節獎金 & 禮券小福利已送達！/ 
 
端午除了吃粽子、立蛋、划龍舟之外 
當然也要給自己好好放個假🫶🏻 
 
馬上帶著公司給的年節小心意出發💰 
買好物、吃美食、看電影、去旅行 
錢錢沒有不見，只是變成了喜歡的樣子🫢 
 
感謝每位 QNAPer 的努力與付出 
祝大家端午節快樂，平安健康，闔家幸福！ 

#員工福利 #端午節快樂  #威聯通

\ 當情緒來了怎麼辦？快試試 STOP 正念解壓四步驟🫸🏻/ 繼上次的正念課程，這次升級加入正念喝水 & 正念伸展啦！從一口水開始放慢速度，再從幾分鐘的伸展重新感受身體🧘🏻「叮咚叮咚！突然的訊息直接打斷原本的思緒🤯」 當突發狀況、工作壓力襲...
12/06/2026

\ 當情緒來了怎麼辦？快試試 STOP 正念解壓四步驟🫸🏻/

繼上次的正念課程，這次升級加入正念喝水 & 正念伸展啦！
從一口水開始放慢速度，再從幾分鐘的伸展重新感受身體🧘🏻

「叮咚叮咚！突然的訊息直接打斷原本的思緒🤯」
當突發狀況、工作壓力襲來時，STOP！先別急著爆炸
暫停一下、深呼吸、讓自己切換到覺察模式，從情緒中跳脫出來~

正念不是要我們把腦袋裡的想法全部清空☁️
而是在情緒來臨時，依然有選擇如何回應的能力
把注意力拉回當下，專注在真正要解決的事情上✨

「一起先照顧好情緒，再好好處理事情吧」

#職場健康講座 #正念 #情緒 #威聯通

\ 您有一則來自地球的未讀訊息📨/ 今年第54屆世界環境日以全球氣候行動（Global Climate Action）為主題🌍 一踏出家門就開始流汗、體感溫度一路飆至40度 這些習以為常的日常，其實正是氣候變遷最真實的訊號⚠️ 在 QN...
05/06/2026

\ 您有一則來自地球的未讀訊息📨/

今年第54屆世界環境日以全球氣候行動（Global Climate Action）為主題🌍
一踏出家門就開始流汗、體感溫度一路飆至40度
這些習以為常的日常，其實正是氣候變遷最真實的訊號⚠️

在 QNAP，我們持續將永續融入產品設計、資源循環利用、辦公室節能等面向
同時透過環境永續講座與教育訓練，持續提升 QNAPer 的永續意識！

今天，QNAP 邀請大家一起關注氣候議題~
讓每一個生活小行動成為守護環境的一小步🙌🏻

#世界環境日 #威聯通

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