27/05/2026
你以為只是累，其實很多人每天都在做這件事。 👀
下班眼睛酸，
很多人第一個反應：
「今天工作太累了吧。」
但有時候問題不一定只是累。
長時間盯著螢幕時：
• 眨眼次數可能下降
• 螢幕太亮或太暗
• 距離太近
• 環境光線不平衡
這些小習慣累積起來，可能比你想像更有感。
真正舒服通常不是靠忍耐，而是：
✓ 適當休息（20-20-20）
✓ 螢幕亮度不要過亮或過暗
✓ 保持一個手臂距離
✓ 搭配柔和環境光
✓ 減少長時間藍光刺激
👀 你中了幾個？
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例如：
👀 3
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SOBiGO!
守護你的視界，讓工作更輕鬆。
#工作效率 #電腦族 #眼睛疲勞 #藍光
