14/08/2023
Learning Zone คืออะไร? และจะออกจาก Comfort Zone ได้อย่างไร?
Zone ที่มีได้แก่ Comfort Zone, Learning Zone, Alarm Zone โดยคนส่วนใหญ่ไม่ค่อยออกจาก Comfort Zone แต่การจะพัฒนาตนเองะอยู่ใน Learning Zone
เรากำหนดสิ่งที่ทำจะต้องออกจากสิ่งที่เรารู้หรือ Comfort Zone เป็น % โดยให้ Comfort Zone เป็น 100% คือเราทำอะไรก็คือเป็นสิ่งที่เรารู้ดี ไม่ได้ท้าทายอะไร แล้วถ้าหากสิ่งที่ทำจำเป็นจะต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ หรือต้องทำในสิ่งที่เราไม่ได้ถนัด หรือไม่ชอบก็จะเพิ่ม % ไป โดยให้ประเมินว่าออกนอก Comfort Zone ไปกี่ %
ถ้าทำอะไรจะต้องเกิน 100% ไม่งั้นเราก็จะอยู่ใน Comfort Zone ไม่ได้พัฒนาตนเอง
00:18 อะไรคือ Comfort Zone?
2:09 ประสบการณ์ตรง
3:18 การจัดการ Learning Zone
6:38 จงใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมาย
7:08 ท้าทาย
ดาวโหลดหนังสือจงใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายฉบับย่อได้ฟรีที่ https://www.witzh.com/campaigns/leading-campaign-2?utm_source=facebook&utm_medium=20230814&utm_campaign=content
#การพัฒนาตนเอง #พัฒนาตนเอง #จิตวิทยา