บ้านหัวสะพาน

20/12/2019

ปัญหาอันดับต้นๆ ของโรงเรียนคือการกลั่นแกล้งและรังแก ทั้งต่อหน้าหรือใช้อินเทอร์เน็ตเป็นเครื่องมือ เด็กบ...

13/04/2019

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2285612584995047&id=1633454720210840

20/08/2018

https://youtu.be/S7g1bRHwtdk

คำทำนายพระอริยะ เรื่องภัยพิบัติล้างโลก

04/08/2018

https://youtu.be/R3Am5_rSrXQ

credit video http://tcp.nbtc.go.th/website/home/site/th จากทักทายวันจันทร์ https://goo.gl/2NBx4w

22/07/2018

ความสำคัญของอาหารเช้าและการขับถ่าย

ไม่ขับถ่ายในตอนเช้าจะเกิดอะไรขึ้น?

ในช่วงเวลา 05.00 น ถึง 07.00 น เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ถ้ายังไม่ยอมขับถ่ายออกมาแล้วปล่อยเวลาเลย 07.00 น ไปแล้ว ซึ่งเวลา 07.00 น ถึง 09.00 น เป็นเวลาของกระเพาะอาหารที่ต้องดูดซึมอาหาร ถ้าท้องว่างไม่ยอมกินข้าวเช้าละก็ อุจจาระจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออก จะถูกบีบตัวจากลำไส้ใหญ่ผ่านลำไส้เล็กมาที่กระเพาะอาหาร คราวนี้กระเพาะอาหารก็จะดูดซึมอุจจาระของเราอีกครั้ง ในอุจจาระมีแก๊สที่เสียแล้ว ซึ่งเกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างกายที่มีความร้อน 37 องศาเซลเซียสตลอดเวลา แล้วแก๊สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด และแล้วเลือดของเราก็จะไม่สะอาด เลือดที่ไม่สะอาดนั้นก็จะไหลไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย เข้าสู่สมอง หัวใจ ตับ ม้าม และผิวหนังก็จะได้รับแก๊สพิษนั้นไปด้วย
- ก่อนเที่ยงถึงบ่ายโมง เลือดจะไปเลี้ยงหัวใจ เมื่อเลือดของเราไม่สะอาดเข้าไปเลี้ยงหัวใจ หัวใจก็จะอ่อนล้า ไม่สดชื่นทำให้เรารู้สึกง่วงนอน
- เมื่อเลือดไปเลี้ยงปอด เลือดที่ไม่สะอาดก็จะทำให้เรามีกลิ่นปากแรง กลิ่นตัวแรง เพราะปอดจะขับสารพิษออกมาทางผิวหนังและลมหายใจ
- ถ้าปล่อยไว้นานๆ ไม่ยอมขับถ่ายในช่วงเวลา 05.00 น ถึง 07.00 น แถมยังไม่กินข้างเช้าในช่วงเวลา 07.00 น ถึง 09.00 น สะสมหลายปีเข้า เลือดเสียที่ไปเลี้ยงสมอง และสภาวะสมองไม่ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ ก็จะทำไห้ความจำเสื่อมเร็ว
- รวมถึงการปวดเข่า และริดสีดวงทวารด้วย

ถ้าคุณไม่ทานอาหารเช้าเป็นประจำ?

การไม่กินอาหารเช้า เป็นเหตุพื้นฐานที่ทำให้คนเราเกิดการเจ็บป่วยที่เรามองข้ามไป คิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่เคยปฏิบัติอยู่เป็นประจำไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย คุณคิดผิดไปแล้ว
อาหารมื้อเช้า เป็นอาหารมื้อที่สำคัญที่สุด ที่ร่างกายต้องการในช่วงเวลา 07.00 น – 09.00 น ระหว่างเวลานี้สมองและใบหน้าของคนเราต้องการเลือดและออกซิเจน ถ้าไม่กินข้าวเช้าก็ไม่มีเลือดมารับออกซิเจนส่งขึ้นไปเลี้ยงสมอง สมองก็จะขาดกรดอะมิโนที่สมองต้องการ รวมถึงวิตามินบี 1 และ บี 12 แต่ถ้าไม่มีเวลาทาอาหารเช้าจริงๆ สูตรแนะนำคือ
*โยเกิร์ต + นมสด + น้ำผึ้ง + มะนาว และ กล้วย 1 ลูก*

เมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ

ถ้าเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอจะเริ่มมีอาการต่างๆ ดังต่อไปนี้ เช่น ผมร่วง หน้าแก่เร็ว คออักเสบง่าย นอนไม่ค่อยหลับ ฝันบ่อย ปวดไหล่ ตื่นกลางดึกบ่อยๆ ปวดหัวข้างเดียว ปวดหัวสองข้าง ปวดหู ปวดกระบอกตา เป็นไซนัส เหงือกบวม เจ็บคอ เจ็บลิ้น ปวดชายโครง ปวดหลัง ปวดเข่า กระดูกสะโพกจะเคลื่อนได้ง่าย ปวดสะโพก ปวดข้อเท้าหลังเท้า วิตกกังวล อาการจะแสดงทีละอย่างหรือหลายอย่างพร้อมกัน
เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนหน้าน้อย วันข้างหน้าก็จะมีหินปูนไปเกาะที่สมองส่วนหน้า แล้วจะมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ เป็นเหตุให้ตาเป็นต้อ จอประสาท

ตาเริ่มเสื่อม ปัสสาวะบ่อย หน้าเป็นฝ้า หน้าดำ
เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนกลางน้อย จะมีอาการง่วงนอนบ่อย หรืง่วงนอนทั้งวัน ปวดเมื่อยเนื้อตัว ปวดส้นเท้า ขี้โมโห ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ต่อไปวันข้างหน้าความจำจะเสื่อม มักจะจำเรื่องใหม่ในปัจจุบันไม่ค่อยได้ หลงๆ ลืมๆ พูดจาวกไปวนมา เริ่มแรกความทรงจำเก่ายังจำได้ แต่จะค่อยเสื่อมลงเรื่อยๆ
เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนหลังน้อย จะมีอาการแขนขาไม่ค่อยมีแรง เดินไม่ค่อยไหว ตอนตื่นนอนบางครั้งจะมีอาการแขนขาตายเหมือนผีอำ ขยับตัวไม่ค่อยได้

Cr. https://sites.google.com/site/kindeedee/khwam-sakhay-khxng-xahar-chea-laea-kar-khab-thay

10/07/2018

09/07/2018

#เตือนแล้วนะ ทั้งคนที่จะสมัครงาน และ คนที่จะเปลี่ยนงาน

หลายคนอาจมองเป็นเรื่องเลอะเทอะ ด้วยยุคสมัยที่เปลี่ยนไป โซเชียลเข้ามามีบทบาทมากขึ้น กระบวนการต่างๆ ก็จะมีเข้ามาให้เห็น

ลองมองตัวเรา ถ้าเราเป็นนายจ้าง เราก็ไม่อยากได้ลูกน้องแบบนี้..................
"โดยเฉพาะพวก หนักไม่เอา เบาไม่สู้ โพสว่าบริษัทตัวเองในทางลบ ไม่เคยพอใจกับองค์กรที่ตัวเองอยู่ แต่ก็ไปไหนไม่ได้"
..................
คนลักษณะนี้ เอาความคาดหวังของตัวเองเป็นหลัก อยากได้อะไร บริษัทต้องให้แบบนั้น ไม่ได้ดั่งหวังก็ด่า โดยลืมมองหน้าที่ ที่ตัวเองต้องรับผิดชอบและมอบให้องค์กรไป..................

"Profile สวยหรูแค่ไหน ถ้า Proflie facebook ด้อย ก็จบได้".................

โยเคยเห็นกรณีโพสเรื่องบริษัทตัวเองในทางไม่ดีลงเฟสบุค ถึงกับเชิญให้ออก และ ยอมเสียเินให้เลย เพราะไม่ต้องการคนแบบนี้อยู่ในองค์กรของเค้า

#ถามว่า เดี๋ยวนี้เค้าไม่ดูผลงาน หรือ ฝีมือ กันแล้วหราค่ะ

#ตอบ ดูครับ แต่คนที่ผลงานดี ฝีมือดีส่วนใหญ่เค้าจะไม่ค่อยมีลักษณะการโพสแบบที่กล่าวไป
.................
ขึ้นอยู่กับบางงาน บางอาชีพ บางบริษัทเท่านั้น ไม่ได้เหมารวมหมดทุกที่นะ.................

บางที่หรือนายจ้างบางราย อาจจะดูว่าลักษณะชองลูกน้องแต่ละคนเป็นอย่างไร เพื่อจะได้รับมือและปรับลักษณะการพูดคุยกับลูกจ้างได้ หรือลูกจ้างอาจจะอึดอัดอะไร จะได้แก้ไขในเรื่องนั้นๆได้ทันท่วงที จะได้ไม่เสียบุคคลากรที่มีคุณภาพไป.................
ตัวอย่าง....
จากการสัมภาษณ์ 2 ชั่วโมงมันวัดอะไรได้ไม่ชัดเท่าสิ่งที่เค้าแสดงทรรศนะมาบน Facebook

ผลงาน กับ ฝีมือ ก็เรื่องนึง แต่ในฐานะองค์กร เราต้องดูด้วยว่าเค้าสามารถเข้ากับวัฒนธรรมองค์กรเราได้ไหม.................

ท้ายที่สุดแล้ว ขึ้นอยู่กับการพิจารณาของแต่ละ บริษัทว่ามีนโยบายอย่างไร ทุกที่พร้อมให้โอกาสเสมอ..................
บางบริษัทหนักกว่านี้ นอกจากความสามารถแล้ว เรียกซินแสมาดูโหวงเฮ้งพนักงานด้วย.........................

ข้างต้น เป็นส่วนหนึ่งนะครับ อาจไม่ได้เป็นทุกคน มีความเห็นแสดงเพิ่มเติมได้ครับ

เข้าร่วมไลน์กลุ่มรับข่าวสารเศรษฐกิจ http://line.me/R/ti/g/OHDhq55O4m
#พิธีกร #ผู้ประกาศข่าว #วิทยากร #อาจารย์ #โยคณากร #คนปั้นข่าว

03/07/2018

https://youtu.be/zL4plmkBi8w

แปลภาษาโดยใช้เสียง ใช้ง่าย แปลไว แตะปุ่มเดียวพูดได้เลย | Easy Android สุดยอดโปรแกรมการแปลของคนไทย ด้วยระบบคลาวด์ข....

17/03/2018