30/09/2026
Idag fick vi starta något nytt!
Alla vet att friskvård är bra, men att få ihop livspusslet med träning, jobb och återhämtning är inte alltid helt lätt. Därför har vi från och med idag infört friskvård på arbetstid.
Varje onsdagsförmiddag bokar vi ett pass på 2-3 timmar i allas kalendrar så vi får ett ordentligt pass helt vikt åt rörelse och välmående. Just idag var vi ett glatt gäng som åkte till motionsspåren i Vrinneviskogen för en gemensam springtur, medan Gustav vandrade på Island och Wilma lärde sig stå på händer.
Hur fungerar det i praktiken? Eftersom alla gillar olika saker kör vi ett flexibelt upplägg. Precis som idag kommer vi varje vecka erbjuda en organiserad aktivitet för den som vill ha sällskap och testa något nytt. Men vill man hellre köra en egen löprunda, ett pass på gymmet eller en lugn promenad går det precis lika bra.
Vi startar detta som en testperiod under några veckor för att hitta rätt balans och se hur upplägget fungerar i vardagen. Eftersom det är ett helt nytt koncept för oss inser vi att vi säkert kommer behöva förfina upplägget på vägen - för att hitta varianten som ger mest rörelseglädje och högst positiv inverkan på resten av veckan.
För oss är det enkelt: mår teamet bra, mår företaget bra - och vi tror att det kommer smitta av sig även i våra kundprojekt! =)
Hur jobbar ni med friskvård på er arbetsplats? Har ni testat att träna på arbetstid? Vi tar väldigt gärna emot tips både på aktiviteter att genomföra i grupp och hur man bäst pusslar in det i schemat!
