07/10/2022
Не понимаю, чего хочу. Что делать?
И в школе, и дома - везде все требуют от подростков решить, кем они хотят стать в будущем. И это та ещё головная боль в старших классах, согласны?
Кстати, и у взрослых такое бывает - однажды вы проснулись и поняли, что хотите начать новую жизнь, освоить новую профессию. Мыслей много, а чем конкретно заняться - решить самостоятельно не получается.
Краткий ответ - если сегодня вы не знаете, чего хотите, понять это можно только деланием. Пробуйте одно, другое, третье и смотрите, где больше удовольствия. Сидеть и размышлять об этом бесполезно. Неважно, получается что-то или нет. Если ощущаете прилив сил и вам интересно в этом разбираться — это ваше. Конечно, разбираться в себе нелегко, и не получится все понять сразу, но это точно стоит того, поверьте.
А теперь подробнее. В помощь мы предлагаем вам несколько психологических техник, опробуйте их!
🟠 Техника «Если бы у меня было три жизни».
В чём состоит её суть:
Вы берёте лист бумаги и выписываете все виды деятельности, которыми вы даже теоретически могли бы заняться, будь у вас времени — три жизни. Всё, что в голову взбредёт: от маркетолога до флориста. Всё, о чём задумывались когда-либо, даже в раннем детстве.
Напротив этих видов деятельности вы ставите проценты — это проценты вашего энтузиазма к этим видам деятельности. Например, «Написание текстов — 37%», «Пошив одежды — 62%». Ставите эти баллы каждый день в течение недели. Можно даже сделать табличку, чтобы удобнее было. И в конце недели побеждает тот вид деятельности, к которому вас тянет больше всего!
Эта техника хороша тем, что она затрагивает только один аспект выбора профессии — ваше желание.
🔶 Попробуйте технику «Один день Х», например «Один день психолога».
Вы ложитесь на кушетку и визуализируете себе полный день психолога, включая рабочее место и то, во что вы будете одеты. Каким вы будете психологом? Какими будут ваши клиенты? Где вы будете принимать? И тоже замеряйте свой энтузиазм.
Эти техники помогут Вам определиться, чего вы хотите от жизни на данном этапе, выбрать для себя приоритетные направления обучения, а также найти вдохновение! Пробуйте, ошибайтесь, учитесь - это ценнейший опыт, в любом случае! 🧡