28/08/2023
Să ai acces la cele mai bune meditații ghidate, narate de cele mai plăcute voci este un lucru foarte important pentru noi la Respiro. 😌
Începând de azi te poți bucura de două sesiuni noi de meditație:
✨ "Ora de culcare - Meditație înainte de somn"
🎶 "Sunetele și tăcerea (meditație pentru copii)"
Ele sunt parte din Biblioteca Respiro și sunt narate de Raluca Marina Gheorghiu, actriță, pedagog de teatru și cântăreață.
Despre Raluca vă putem spune că are o voce inconfundabilă, cu un calm aparte ☺️. Un timbru foarte plăcut, care te ajută și te ghidează în găsirea echilibrului. Este actriță, mamă, ocazional pedagog de teatru și cântăreață. Prin natura meseriei sale, îmbină expresia artistică cu tot ce este uman, dezvoltând deopotrivă individualitatea și apropierea de ceilalți.
"Ora de culcare - Meditație înainte de somn" este o sesiune care te ajută să atingi o stare de calm și liniște, pentru a te pregăti de somn 🥱. Bucură-te de această meditație la finalul rutinei tale de seară, înainte de a te pune în pat.
"Sunetele și tăcerea (meditație pentru copii)" este o meditație pe care o poți realiza împreună cu cei mici. Aceștia au posibilitatea să se relaxeze și să exerseze prezența într-o manieră simplă și distractivă. Este o meditație interactivă, care folosește sunetele și tăcerea ca elemente principale. 🥁
Te așteptăm cu drag în aplicație să descoperi noile sesiuni de meditație 💛. Ia-ți un moment de Respiro! ☀️