20/07/2026
After a short break, we’re back with Power Talks!
Here’s Episode #8, where we start getting into more training-related topics.
To begin and as a short reminder:
⚡️power
❤️heart rate and
💆♂️RPE
What they tell us and why it’s worth paying attention to all these metrics.
Next, we’ll dive into more detailed training aspects, including training structure, training with dual sided power meter, using cadence, etc. 📈
Watch, comment, and if there’s anything in specific you’d like to hear about, let us know!👇
-
Po krótkiej przerwie wracamy do Power Talks! Przed Wami 8 odcinek, w którym zaczynamy poruszać aspekty bardziej treningowe.
Na początek i jako przypomnienie:
⚡️moc
❤️tętno
💆♂️Odczucia/RPE
Co nam mówią i dlaczego warto patrzeć na wszystkie te wskaźniki.
Dalej będziemy szli w bardziej szczegółowe aspekty treningowe dotyczące struktury treningu, treningu z wykorzystaniem podwójnego miernika moc czy choćby jeździe na kadencji.📈
Oglądajcie, komentujcie, a jeśli jest coś o czym szczególnie chcielibyście posłuchać, dajcie znać!👇