PGP - Psycholog, Psychoterapeuta, Diagnoza Lubin

29/05/2026

Radzenie sobie z lękiem to proces, który wymaga czasu, cierpliwości oraz profesjonalnego wsparcia. W Gabinetach PGP w Lubinie pomagamy zrozumieć mechanizmy stojące za stanami napięcia, aby umożliwić skuteczne zapobieganie nawrotom trudnych emocji.

Korzyści z pracy nad lękiem:
✅ Zrozumienie własnych wyzwalaczy emocjonalnych.
✅ Nauka technik stabilizujących samopoczucie.
✅ Budowanie trwałej odporności psychicznej.

Warto pamiętać:
• Proces terapeutyczny wymaga aktywnego zaangażowania.
• Praca nad zmianą nie dzieje się natychmiastowo.

Jak przygotować się do wizyty:
1. Zastanowienie się nad momentami największego napięcia.
2. Otwartość na poznawanie nowych strategii radzenia sobie.
3. Gotowość do budowania relacji opartej na zaufaniu.

Częste pytanie: Czy terapia pomaga na stałe?
Terapia nie usuwa trudności życiowych, ale uczy, jak skutecznie reagować na nie, by lęk nie przejmował kontroli nad codziennością.

📍 Lokalizacja: Sokola 20A, Lubin
🕒 Rejestracja: Pon-Sob, 8:00-20:00

Zapraszamy do kontaktu w celu umówienia konsultacji.

27/05/2026

Przewlekły stres zawodowy wpływa nie tylko na efektywność, ale przede wszystkim na zdrowie psychiczne i relacje z bliskimi. W naszej poradni w Lubinie pomagamy odzyskać równowagę i wypracować zdrowe mechanizmy radzenia sobie z napięciem.

Korzyści:
✅ Redukcja objawów lękowych i wypalenia
✅ Nauka asertywności w środowisku pracy
✅ Lepsze zarządzanie emocjami

Proces terapeutyczny:
1. Konsultacja wstępna i diagnoza problemu.
2. Opracowanie indywidualnego planu wsparcia.
3. Regularna praca nad zmianą schematów reagowania.

Zalety i wyzwania:
➡️ Zalety: trwała poprawa jakości życia, większy spokój wewnętrzny.
➡️ Wyzwania: proces wymaga czasu, cierpliwości oraz zaangażowania pacjenta.

FAQ:
Czy jedna wizyta wystarczy? Zazwyczaj stres wymaga systematycznej pracy, by usunąć jego przyczyny, a nie tylko objawy.

📍 Lokalizacja: Sokola 20A, Lubin
🕒 Rejestracja: Pon-Sob 8:00-20:00

Zapraszamy do kontaktu w celu umówienia wizyty w naszych gabinetach.

22/05/2026

Do zespołu Gabinety PGP dołącza nowa specjalistka — Aleksandra Dąbrowa 🌿

Mgr inż. Aleksandra Dąbrowa wspiera dzieci, młodzież oraz rodziców w budowaniu lepszego funkcjonowania emocjonalnego i społecznego. W swojej pracy stawia na spokojną atmosferę, indywidualne podejście oraz praktyczne rozwiązania dopasowane do potrzeb pacjenta i rodziny.

Wierzymy, że dobra relacja i poczucie bezpieczeństwa są początkiem realnej zmiany — dlatego bardzo cieszymy się, że Aleksandra zasila nasz zespół specjalistów.

Jeśli:
• obserwujesz trudności emocjonalne lub wychowawcze u dziecka,
• szukasz wsparcia dla nastolatka,
• potrzebujesz konsultacji i wskazówek jako rodzic,

zapraszamy do kontaktu 601 235 577

Szczegóły oraz możliwość zapisów:

https://gabinetypgp.pl/team/mgr-inz-aleksandra-dabrowa/

18/05/2026

„Nie radzę sobie z własnym dzieckiem…”
Jeśli to zdanie choć raz pojawiło się w Twojej głowie — te warsztaty są właśnie dla Ciebie.
Codzienny krzyk, bunt, wybuchy złości, brak współpracy i ciągłe napięcie w domu potrafią odebrać siłę nawet najbardziej zaangażowanym rodzicom.
To nie oznacza, że jesteś złym rodzicem. Często oznacza po prostu, że Twoje dziecko i cała rodzina są przeciążeni emocjonalnie.
Zapraszamy na warsztaty dla rodziców dzieci z trudnymi zachowaniami.

Podczas spotkania dowiesz się:
✔ skąd biorą się trudne zachowania dziecka,
✔ jak reagować bez ciągłych awantur,
✔ jak stawiać granice spokojniej i skuteczniej,
✔ jak odbudować relację i odzyskać spokój w domu.

Warsztaty mają charakter praktyczny i psychoedukacyjny.
Poruszymy m.in. temat:

postaw opozycyjno buntowniczych,
samotności w wychowaniu
ADHD i trudności emocjonalnych,
stylów wychowawczych,
stylów przywiązania,
regulacji emocji dziecka i rodzica,
skutecznych metod pracy z trudnym zachowaniem.
metod diagnostyki i terapii

📍 Sokola 20a, 59-300 Lubin
📞 601 235 577
🌐 www.gabinetypgp.pl/project/rodzice/
📩 Liczba miejsc 5-7 — obowiązują zapisy.

14/05/2026

14/05/2026

Dzieje się !  Już dziś o godzinie 17:00 rusza pierwsza edycja Męskiego Kręgu !  Bezpieczna przestrzeń pełna zrozumienia akceptacji i poszanowania już czeka na Panow!

11/05/2026

Może to ADHD…?

Masz wrażenie, że trudno się skupić, łatwo się rozpraszasz, a codzienne obowiązki zaczynają przytłaczać?
A może jako rodzic widzisz, że Twoje dziecko zmaga się z podobnymi trudnościami — emocjami, koncentracją, organizacją?

Często za tym stoi coś więcej niż „lenistwo” czy „brak motywacji”.
I warto to spokojnie zrozumieć — bez ocen, bez etykiet.

Diagnoza ADHD to przede wszystkim poznanie sposobu funkcjonowania — swojego lub Twojego dziecka.
To pierwszy krok do tego, żeby codzienność stała się łatwiejsza, bardziej przewidywalna i mniej obciążająca.

W Gabinetach PGP w Lubinie prowadzimy rzetelny i wspierający proces diagnostyczny dla dzieci, młodzieży i dorosłych, który obejmuje:

✔ konsultację
✔ szczegółowy wywiad
✔ różnicowanie trudności
✔ testy psychologiczne
✔ oraz jasne wskazówki do dalszego działania

Dbamy o atmosferę bezpieczeństwa i zrozumienia — niezależnie od wieku.

📍 Lubin
📞 601 235 577
🌐 https://gabinetypgp.pl/diagnoza-adhd

👉 Jeśli czujesz, że to może dotyczyć Ciebie lub Twojego dziecka — nie odkładaj tego. Zrób pierwszy krok.

🎁 Dla nowych osób mamy 10% zniżki
Wystarczy, że polubisz nasz fanpage i ten post oraz udostępnisz dalej 👍

Napisz do nas lub zadzwoń — jesteśmy po to, żeby pomóc.

29/04/2026

Ekspozycja w leczeniu lęku – skuteczne wsparcie w Gabinetach PGP w Lubinie.

Zrozumienie działania lęku to pierwszy krok do jego przezwyciężenia. Pamiętajmy, że emocje takie jak lęk mają swoje źródło w mózgu i wpływają na ciało, a terapia ekspozycyjna to sprawdzona metoda w pracy z nimi.

Jak to działa:
• Stopniowe oswajanie z tym, co wywołuje lęk, w bezpiecznym i kontrolowanym środowisku.
• Nauka rozpoznawania i zmieniania reakcji na stresujące sytuacje.
• Wsparcie profesjonalisty pomaga przejść przez ten proces efektywnie.

Korzyści:
✅ Redukcja objawów lękowych.
✅ Zwiększenie poczucia kontroli nad własnymi emocjami.
✅ Możliwość powrotu do pełnego funkcjonowania.

Nasze podejście:
W Centrum Diagnozy i Terapii PGP w Lubinie zapewniamy indywidualnie dopasowane programy terapii ekspozycyjnej, prowadzone przez doświadczonych psychoterapeutów.

📍 Lokalizacja: Sokola 20A, Lubin

Zapraszamy do kontaktu.

27/04/2026

W Centrum Diagnozy i Terapii Lubin - Gabinety PGP, rozumiemy, jak istotna jest prawidłowa komunikacja. Oferujemy profesjonalną terapię logopedyczną dla dzieci i dorosłych, dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.

Często spotykamy się z pytaniami dotyczącymi trudności w mowie, wad wymowy czy zaburzeń komunikacyjnych. Nasz doświadczony logopeda w Lubinie pomaga w diagnozowaniu i skutecznej terapii, wspierając rozwój mowy na każdym etapie.

Co obejmuje nasza oferta?
✅ Diagnoza i terapia wad wymowy
✅ Wsparcie w rozwoju mowy u dzieci z opóźnionym rozwojem mowy
✅ Terapia afazji i innych zaburzeń komunikacyjnych
✅ Ćwiczenia aparatu mowy i doskonalenie technik artykulacji

Wierzymy, że wczesna interwencja i zaangażowanie w proces terapeutyczny przynoszą najlepsze rezultaty. Dbamy o to, aby nasi pacjenci czuli się komfortowo i bezpiecznie, osiągając postępy w przyjaznej atmosferze.

Jeśli Ty lub Twoje dziecko potrzebujecie wsparcia logopedycznego, zapraszamy do kontaktu.

📍 Lokalizacja: Sokola 20A, 59-300 Lubin
Rejestracja: Pon-Sob od 8:00 do 20:00

24/04/2026

Czujesz, że coś w Tobie chce więcej?

Więcej spokoju.
Więcej pewności.
Więcej sensu.

Męskie kręgi to przestrzeń, gdzie możesz być sobą – bez ocen, bez udawania.

👉 Spotykamy się, rozmawiamy, rozwijamy
👉 Budujemy prawdziwe relacje
👉 Wzmacniamy się jako mężczyźni

Nie jesteś sam – tylko tak Ci się wydaje.

Dołącz do kręgu 👇

📍 Lubin, Sokola 20 A

📞 601 235 577

🌐 www.gabinetypgp.pl/project/meski-krag/