Atrevidas-Atrévete a reconectar con tu esencia perdida

18/07/2026

¡Un saludo a los nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que sigan esta página!con contenido para uds.🙌🏻💛 Adriana Margot Carro, Beatriz Terrones

08/07/2026

¡Un saludo a las nuevas seguidoras! ¡Estoy feliz de que sigan! Esta página, creada con mucho cariño Adriana Margot Carro, Beatriz Terrones

02/07/2026

Después de una decepción, muchas personas descubren que el duelo no siempre es por quien la otra persona realmente era, sino por la versión que construyeron en su mente.

Cuando amamos, también llenamos los vacíos con esperanza. Imaginamos un futuro, interpretamos gestos desde el deseo de que todo salga bien y confiamos en el potencial de la relación.

Por eso, cuando la realidad rompe esa imagen, el dolor puede sentirse tan profundo.
Aceptar que alguien no era quien creíamos no invalida el amor que sentimos.

Significa reconocer que una parte de nuestro corazón estaba enamorada de una historia que nunca llegó a existir como la imaginábamos.

Sanar también consiste en dejar de aferrarnos a esa versión idealizada y empezar a hacer las paces con la realidad.

Porque solo desde ahí podemos cerrar el ciclo y abrir espacio para vínculos donde no tengamos que imaginar quién es el otro, sino sentirnos seguros con quien realmente es.

Si te hizo sentido el día 7 de julio iniciamos nuestro reto ❝ 𝙑𝙤𝙡𝙫𝙚𝙧 𝙖 𝙢í ❞ Durante 5 días volverás a conectar con tu esencia más profunda. ¡No serás la misma! 💖

Escribe la palabra ❝ 𝙑𝙤𝙡𝙫𝙚𝙧 ❞ y te mando toda la información

Pativalencia_coach 🦋

29/06/2026

¿Cuál de estas frases te identifica más? 💛

Detrás de cada una hay una verdad que muchas hemos vivido: el dolor, las despedidas, los amores que no fueron, las heridas y la fuerza para volver a empezar.

Todas nos recuerdan algo importante: el dolor puede marcar tu historia, pero no tiene por qué definir tu destino.

A veces creemos que el problema fue esa persona, esa relación o esa pérdida. Pero cuando una historia se repite, es una invitación a mirar hacia adentro y descubrir qué herida aún necesita ser abrazada y sanada.

✨ La transformación comienza cuando dejas de preguntarte "¿Por qué me pasó esto?" y empiezas a preguntarte "¿Qué viene a enseñarme?"

🌸 Palabra del reto: 𝘿𝙀𝙎𝙋𝙀𝙍𝙏𝘼𝙍
Si sientes que llegó el momento de volver a elegirte, te invito al reto ,❝𝙫𝙤𝙡𝙫𝙚𝙧 𝙖 𝙢í ❞que comienza el 7 de julio.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿cuál de estas frases te representa más en este momento de tu vida? Y si escribes " 𝘿𝙀𝙎𝙋𝙀𝙍𝙏𝘼𝙍" , te enviaré toda la información del reto.

Pura vida...
Pati_coach 🦋

12/06/2026

04/06/2026

A veces no es la vida la que está en tu contra.
Es lo que no has querido mirar dentro de ti.

Vamos caminando con dolores que no supimos nombrar…
y en vez de sentirlos, los cubrimos.

Un parche aquí.
Una sonrisa allá.
Un “estoy bien” que aprendimos a repetir, aunque por dentro no lo estuviéramos.

Parches sobre el rechazo, el abandono, la traición…
y así seguimos: funcionando, cumpliendo, sobreviviendo.
Pero un parche no sana.
Solo aplaza el encuentro con lo que duele.

Y lo no sanado no desaparece.
Se transforma.
Cambia de forma.
Cambia de personas.
Cambia de historias.
Pero el dolor de fondo… vuelve.

La vida no te castiga.
La vida no viene a romperte.
La vida viene a mostrarse.

A revelarte lo que aún necesita ser mirado, sentido e integrado.
Es un aprendizaje profundo de conciencia.

Porque cuando te atreves a mirar lo que has evitado…
no te destruyes… te liberas.

Y cuando empiezas a sanar…
descubres algo que habías olvidado:
nadie está en tu contra.
La vida estaba esperando pacientemente
a que dejaras de taparte
para empezar, por fin, a mirarte…

Con cariño tu coach de siempre
Pativalencia_coach 🦋

29/05/2026

Hay silencios que no hacen ruido…
pero por dentro lo rompen todo.
Muchas aprendimos que callar era ser fuertes.

Callamos para no incomodar, para evitar conflictos, por miedo al rechazo o al abandono.
Y sin darnos cuenta, empezamos a guardar tristeza, rabia, dolor y necesidades que nunca expresamos.

Pero el cuerpo y el alma hablan lo que la boca calla.
Y ese silencio muchas veces se transforma en ansiedad, vacío, agotamiento, baja autoestima y relaciones donde seguimos postergándonos.

Porque no… no nacimos para vivir guardándonos todo. 🌷

✨ Ahora quiero invitarte a hacer un ejercicio desde el corazón:
Piensa en una etapa de tu vida donde callaste algo importante…
¿Qué fue eso que callaste?
¿Qué hubieras querido decir?
¿A quién?
¿Y qué sentiste en ese momento?
Tal vez nadie te escuchó en ese instante…
pero hoy tu voz sí merece ser escuchada. ❤️
Te leo en comentarios. ✨

La de siempre pati_coach 🦋

26/05/2026

A veces admiramos a personas por su belleza, talento o éxito…

Pero en el fondo, lo que realmente nos conecta con ellas es su dolor más silencioso.

Detrás de muchas sonrisas existe tristeza, abandono, miedo a no ser suficientes y heridas que jamás fueron habladas. Y este pequeño estudio emocional que hice con Marilyn Monroe y Gustavo Cerati me confirmó algo muy profundo: todos, en algún momento, hemos intentado aparentar que estamos bien…

Mientras por dentro nos íbamos rompiendo.
Qué difícil es soltar.
Qué difícil es pedir ayuda.
Qué difícil es reconocer que una relación nos está destruyendo emocionalmente.

Muchas veces preferimos sostener una imagen ante el mundo antes que mostrar nuestras heridas. Y es ahí donde el cuerpo comienza a hablar lo que la boca calla.

Porque lo que no expresamos… el cuerpo lo resiente. Lo que callamos, el alma lo acumula. Y lo que reprimimos emocionalmente,tarde o temprano termina pasándonos la cuenta.

Gracias a cada persona que interactuó, comentó y se abrió emocionalmente en este homenaje a dos grandes íconos que, más allá de su fama, dejaron un mensaje profundamente humano.

Hoy quiero abrir este espacio para ti 🤍

¿Alguna vez te has sentido una Marilyn Monroe o un Gustavo Cerati?

¿Has sufrido por amor, te has perdido en una relación o sientes que repites patrones que no sabes de dónde vienen?
Te leo. ✨

La de siempre, tu amiga Pati_coach 🦋