Yoga Consciente Oslo: Relax and Renew

20/01/2020

Sencillamente tener bondad hacía ti mismo y hacía todos los seres vivos es la fuerza transformadora más potente que existe.

15/10/2019

A squirrel admiring a flower...Looking at pictures that make you feel good, strengthens your immune system!
Una ardilla admirando una flor....Mirar imagenes que te hacen sentir bien, fortalece el sistema inmune!

These photos of a ground squirrel admiring some Austrian flowers are probably guaranteed to turn any frown upside down.

01/10/2019

La vida te dará la experiencia que sea la más beneficiosa para la evolución de tu consciencia.

13/09/2019

Child's pose is a simple way to calm your mind, slow your breath, and restore a feeling of peace and safety. Practicing this pose before bedtime can help to release the worries of the day.

La postura de bébé es una manera sencilla para calmar la mente, relajar la respiración y recuperar una sensación de paz y seguridad. Practicar esta postura antes de ir a la cama puede ayudar en soltar las preocupaciones del día.

05/09/2019

Si te interesa asistir a una clase el martes día 10 o el miércoles día 11, mándame un mensaje por el messenger, por favor; las plazas son limitadas. Gracias!⭐️

04/09/2019

El tiempo más importante en el mundo es el tiempo que dedicas a ti misma.

03/09/2019

Respirar conscientemente es un hábito que te puede cambiar la vida

🧘‍♀️Yoga Consciente 🌺🌻

30/08/2019

No naciste para solamente pagar facturas y luego morir .....

Found on Google from elmundoporrecorrer.com

14/08/2019

Toma tiempo para ti mismo/a.
Cuando estás en una clase de yoga, te das el tiempo para recuperar el equilibrio, deshacerte del estrés, recuperar energía perdida y estar contigo mismo. No es simplemente otra actividad; es una necesidad y a la vez un acto de amor hacía ti mismo que te dará muchos beneficios en todos los niveles.

Take time for yourself.
When you take a yoga class, you give yourself the time to get back into balance, get rid of stress, regain lost energy and to be with yourself. It is not just another activity; it´s a necessity and at the same time an act of love towards yourself that will bring you many benifits at all levels.

08/08/2019

If you want to be someone special, start by being yourself!

30/07/2019

Sabías que cuando tomas unas inhalaciones largas y profundas, mandas un mensaje al sistema nervioso que todo está bien y que estás a salvo? De esta manera, bajas la ansiedad enseguida, cambiando el cuerpo del modo "luchar o huir" al modo "descanso y digestión".

Did you know that by taking a few long and deep breaths, you send a message to your nervous system that everything is okay and that you are safe? That way, you lower your anxiety straightaway, switching the body from "fight or flight" mode to "rest and digest".