14/04/2025
Utholdenhet har aldri vært min sterke side, men jeg er sterk. I min kamp for å gå ned i vekt, har jeg tenkt å fokusere på styrke fremfor kondisjon. Jeg har funnet ut at er man utslitt så er sjangsene store for at man trener feil og treningen blir belastende og kanskje skadelig. Bl.a fordi kroppen produsere kortisol når den er stresset og teknikker på gange/løping etc gjøres ofte feil når man er utslitt, som kan være belastende for kne og rygg.
Jeg har hatt denne butikken en stund og jeg har tro på produktene. Nå har jeg valgt keto kaffe om morgenen for å hoppe over karbohydrater til frokost. Dette hjelper med metthetsfølelse og forbrenning. I tillegg tar jeg Super Greens, fordi jeg ikke spiser nok grønsaker, og fordi kvaliteten på grønnskaer i dag ikke er den samme som for 100 år siden. Super greens smaker godt i motsetning til andre greens produkter jeg har prøvd, og den gir mentalt fokus og energi utover dagen. Har jeg mer energi kan jeg bevege meg med mer riktig holdning og bygge meg opp på den måten. Jeg vil ikke slite meg ut, jeg vil bli sterk.
Jeg tar også SKNY Gummies fordi de smaker veldig godt og strammer inn magen så den ikke blir oppblåst og løs. Den har innhold som eplecider eddik og blodappelsin. Eplecider eddik er jo kjent for å gå løs på magefettet og dempe søtsug, men å drikke denne eddikken er ikke godt. Da er SKNY Gummies greit å ha.
Har du også lyst å prøve disse produktene? Jeg har en nettbutikk som selger dette m.m 50kgned . itworkseu . com
Ta en titt i butikken, varene er dyre men verdt det synes jeg.
Også må jeg legge til at et kurs om selvledelse som snart kommer ut på www.grundervekst.no motiverte meg til å fokusere på det jeg allerede er god på som er styrke, fremfor å stampe i grøten og slite meg ut med utholdenhetstrening.