Endelig en Low FODMAP-app som er tilpasset norsk mat og norske forbrukere! Det kan være frustrerende, forvirrende og vanskelig å skulle begi seg ut i FODMAP-verden, men denne appen er ment å gjøre Low FODMAP-hverdagen enklere for alle som sliter med IBS eller har mageplager. I appen finner du følgende:
- Matvarer
- Ferdigprodukter som du kan finne i norske butikker (Low FODMAP)
- Oppskrifter som er tilpasset norske brukere. Tips: Trykk på merkelappen på fremsiden av oppskriftene for å lagre dine favoritt-oppskrifter. Disse legger seg i Favoritter på hovedmenyen. I hovedmenyen finner du i tillegg følgende:
- Informasjon om Low FODMAP
- Handleliste: Legg ulike matvarer rett i handlelisten ved å trykke på handlekurv-symbolet. I oppskriftene kan du legge alle ingrediensene i handlekurven ved å trykke på \"Legg alt i handlekurv\". Oversikt over matvarer er sortert i matgrupper. Oversikt over frukt, bær og grønnsaker ligger i tillegg i alfabetisk rekkefølge. Under søking får du opp alle matvarer som er i appen. Hver matvare er markert etter FODMAP-innhold:
Grønn: Lavt FODMAP-innhold
Gul: Medium FODMAP-innhold
Rød: Høyt FODMAP-innhold
Ikke gi opp et Low FODMAP-kosthold før du virkelig har prøvd. Mollyosa hjelper deg på veien!
