Autisme Regio Limburg

11/10/2026

Prikkelarme cultuuragenda
Stichting Onbeperkt Genieten verzamelt prikkelarm cultuuraanbod in een landelijke cultuuragenda. Je vindt er allerlei activiteiten waarbij rekening wordt gehouden met prikkels. Zo wordt een bezoek aan theater, muziek, film of museum toegankelijker.

https://www.wegwijzer-autisme.nl/autisme-en-cultuur?utm_source=Nieuwsbrief+Autisme&utm_campaign=b64e84b649-EMAIL_CAMPAIGN_nieuwsbrief_juni_2025_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-f137886166-458578428

04/10/2026

Beste LEGAL lotgenoten,

Op zaterdag 17 oktober bezoeken we de Steenkolenmijn in Valkenburg, een levensecht mijnstelsel vol met machines, lampen en attributen van vroeger. Daarin worden we rondgeleid door een gids.

Waar?
Het adres van de Steenkolenmijn is: Daalhemerweg 31, 6301 BJ Valkenburg.
Kom je met de auto? Volg dan vanuit centrum Valkenburg de ANWB-borden met opschrift Sibbe / Margraten of de wegwijzers Steenkolenmijn.
Kom je met het OV? Loop vanaf Valkenburg Station 1,7 km (ca. 25 minuten) door het centrum of neem vanaf het station buslijn 8 richting Maastricht en stap uit bij halte Steenkolenmijn. Het betreft een 8-persoonsbus en deze vertrekt om 15:15 vanaf het busstation van station Valkenburg op perron C. Deze bus brengt je binnen 5 minuten bij de Steenkolenmijn.

Parkeren
Als je met de auto komt kun je deze parkeren op de parkeerplaats tegenover de ingang van de mijn. Dat kost € 5,-. Eventueel kun je uitwijken naar het Geulpark met een tarief van € 1,- per uur. De ingang daarvan ligt tegenover Oud-Valkenburgerweg 13. Van daaruit is het wel 1,5 km (circa 20 minuten) lopen!

Tijd:
We verzamelen tussen 15:30 uur en uiterlijk 15:45 uur bij de ingang. We hebben dan nog de tijd om de tickets te kopen voor de groep. Uiterlijk 15:50 uur melden we ons bij de gids en om 16:00 uur begint de rondleiding. Deze duurt ongeveer een uur. Zorg dat je op tijd bent!

Opgeven:
Opgeven kan tot en met vrijdag 16 oktober door te e-mail.

Bijdrage:
De bijdrage voor deze activiteit is € 16,50. Betalen doe je door het bedrag vooraf over te maken op onze bankrekening NL22 RABO 0308 9237 07 ten name van: Stichting Lotgenotengroep Autisme Limburg o.v.v. "Steenkolenmijn". Je kunt deze activiteit ook contant betalen, maar vermeld dit dan a.u.b. bij je aanmelding. Geef je bij voorkeur zo snel mogelijk op en als je per bank betaalt, doe dat dan uiterlijk maandag 12 oktober. Onze penningmeester heeft dan de tijd om de betalingen te verwerken en door te geven aan de organisator.

Vervoer:
Als je zelf geen vervoer hebt, laat ons dat dan uiterlijk dinsdag 13 oktober weten, dan proberen we vervoer te regelen. Wij vinden het heel normaal dat mensen die meerijden hiervoor een vergoeding betalen. We stellen voor om hiervoor € 0,25 per km aan te houden. De chauffeur deelt daarbij ook gewoon in de kosten. Maak vóór de rit samen een goede afspraak hierover.

Belangrijke aanvullende informatie
De rondleiding is niet exclusief voor onze groep, maar de rondleiding van 16:00 uur is op die dag wel het meest rustige tijdstip.
De gemiddelde temperatuur in de steenkolenmijn is 15 graden. De mijn is ook toegankelijk voor mindervaliden. Honden en hulphonden zijn toegestaan, mits deze geen overlast veroorzaken.
Er bestaat de mogelijkheid om na het bezoek aan de mijn nog gezellig iets te gaan drinken in het centrum van Valkenburg. De kosten daarvan zijn wel voor eigen rekening.

Afmelden:
Indien je na aanmelding toch niet aanwezig kunt zijn, meld je dan a.u.b. af, telefonisch (06-48368955) of per e-mail. Op de dag zelf enkel telefonisch.

De organisator van deze activiteit is Marc Smulders.
Met vriendelijke groet,
Commissie activiteiten

LGAL
Mail: [email protected]
Telefoon: 06-48368955

04/10/2026

Een andere kijk op prikkelverwerking: het voorspellende brein en autisme

Binnen de autismewetenschap is er de laatste jaren veel aandacht voor een vernieuwde theorie over informatieverwerking, uitgebreid beschreven door autismedeskundige Peter Vermeulen in zijn werk over het 'voorspellende brein'. Deze theorie werpt een ander licht op hoe we naar overprikkeling kijken.

Het brein als voorspellingsmachine
Lange tijd werd gedacht dat de hersenen werken als een computer: zintuigen vangen prikkels op, de hersenen verwerken dit en vervolgens volgt er een reactie. Volgens de theorie van het voorspellende brein werkt dit anders. Het brein is juist continu bezig met het onbewust voorspellen van de omgeving om snel te kunnen handelen. De zintuigen (zoals de ogen en oren) worden door het brein voornamelijk gebruikt om te controleren of die voorspellingen kloppen.

• Voorspellingsfouten: Wanneer de werkelijkheid afwijkt van wat het brein had voorspeld, ontstaat er een 'voorspellingsfout'. Het brein moet dan hard werken om het interne model van de wereld aan te passen.
• De link met autisme: Bij autisme is er vaak sprake van een sterke focus op details en een lagere onbewuste flexibiliteit met de context. Hierdoor leiden kleine veranderingen in de omgeving sneller tot een opeenvolging van 'voorspellingsfouten'. Dit constante bijsturen vraagt veel energie en kan zich uiten als overprikkeling.

Wat betekent dit voor ondersteuning?
Een belangrijk inzicht uit deze theorie is dat een omgeving uitsluitend 'prikkelarm' maken op de lange termijn niet altijd de volledige oplossing biedt. Als reactie op een prikkelarme omgeving kan het brein de voorspellingen namelijk nóg strakker gaan afstellen, waardoor onverwachte prikkels later juist intenser binnenkomen. De theorie stelt dat het vergroten van de voorspelbaarheid, duidelijkheid en controle over prikkels vaak effectiever is om rust en veiligheid te bieden.

Verder lezen?
Wil je meer weten over deze theorie of interviews met Peter Vermeulen hierover teruglezen? Bekijk dan de volgende onafhankelijke en gratis toegankelijke bronnen:
👉 Trouw (Uitgebreid interview met Peter Vermeulen): Het volledige kranteninterview over zijn theorie is terug te lezen via dit Trouw Interview PDF-document.
👉 Autismeportaal (Artikel over zijn visie): Een uitgebreide analyse over hoe zijn visie ons begrip van autisme verandert vind je op het Autismeportaal.
👉 Breinlief Psychologie (Samenvatting theorie): Een overzichtelijke, psychologische uitleg over de werking van het voorspellende brein staat op Breinlief Psychologie.
👉 Autism in Context (Officiële website): Meer informatie over zijn bredere visie en updates vind je op de officiële website van Peter Vermeulen.

27/09/2026

27/09/2026

https://www.ru.nl/diensten/recharge/overzicht/subtiele-verschillen-in-het-babybrein-geven-nieuwe-inzichten-in-autisme

Gemiddeld krijgen autistische kinderen hun diagnose wanneer ze tussen de drie en vijf jaar oud zijn. Vaak ontstaan gedragsverschillen al veel eerder. Dit concludeert promovenda Kloe Fico van het Baby & Child Research Center.

22/09/2026

Gaat niet door. TILBURG - PAS contactdag - zaterdag 26 september 2026

Wegens persoonlijke omstandigheden gaat de contactdag op 26 september 2026 in Tilburg niet door.

19/09/2026

Beste LEGAL lotgenoten,

Op zondag 4 oktober hebben we weer een mooie wandeling van ongeveer 7 km.

Deze afwisselende wandeling leidt ons niet enkel over de wandelhangbrug over het Albertkanaal, maar ook langs fort Eben-Emael en de schilderachtige dorpjes Kanne en Petit-Lanaye. Je doet ecocentrum Villa Castrum aan op het Plateau van Caestert en geniet van heel wat vergezichten.

We verzamelen om uiterlijk 10.30 uur op de parkeerplaats bij Fort van Eben-Emael, Rue du Fort, Eben-Emael.

Aanmelding en bijdrage:
De eigen bijdrage aan deze activiteit bedraagt deze ene keer € 5,50 per persoon, inclusief een versnapering voor onderweg en toegang tot de Passerelle (hangbrug over het Albertkanaal). Geef je bij voorkeur zo snel mogelijk op maar uiterlijk vrijdag 2 oktober.

Betalen doe je door de bijdrage vooraf over te maken op onze bankrekening NL22 RABO 0308 9237 07 ten name van: Stg. Lotgenotengr. Autisme Limburg o.v.v. "Wandeling oktober ". Je kunt deze activiteit ook contant betalen, maar vermeld dit dan a.u.b. bij je aanmelding. Als je per bank betaalt, doe dat dan uiterlijk vrijdag 2 oktober. Onze penningmeester heeft dan de tijd om de betalingen te verwerken en door te geven aan de organisatie.

Vervoer:
Als je zelf geen vervoer hebt, laat ons dat dan uiterlijk dinsdag 29 september weten, dan proberen we vervoer te regelen. Wij vinden het heel normaal dat mensen die meerijden hiervoor een vergoeding betalen. We stellen voor om hiervoor € 0,25 per km aan te houden. De chauffeur deelt daarbij ook gewoon in de kosten. Maak vóór de rit samen een goede afspraak hierover.

Organisatie en contact:
De organisator van deze activiteit is Erik Welting. Indien je na aanmelding onverhoopt toch niet aanwezig kunt zijn, meld je dan a.u.b. af, telefonisch of per e-mail. Op de dag zelf enkel telefonisch via 06-48368955. Na afmelding is eventuele restitutie van de bijdrage die je per bank hebt betaald mogelijk.

Met vriendelijke groet, namens de commissie activiteiten,
Erik Welting
LGAL

Mail: [email protected]
Telefoon: 06-48368955

18/09/2026

https://www.facebook.com/reel/2109723289923586

18/09/2026