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明天学校宣布停课😔身为妈妈的又要忙工作又要特别安排孩子如何上网课😩好多的挑战来咯！希望妈妈们都顺利安排孩子的日常❤️🌱🍀
11/10/2026

明天学校宣布停课😔

身为妈妈的又要忙工作

又要特别安排孩子如何上网课😩

好多的挑战来咯！

希望妈妈们都顺利安排孩子的日常❤️🌱🍀

11/10/2026

原来我每天喝的彩虹粉，还蛮厉害的 😂

一开始接触亦餐彩虹粉，我真的没有研究它拿过什么奖。

就是自己喝、自己感受，觉得适合我的生活方式，就这样每天慢慢养成习惯。

后来才知道，它曾获得 2024 Get The Gloss Awards 每日营养补充剂类别金奖 🏆。

看到的时候，我的第一反应是：

“哦～原来我每天喝的这个，还有被认可哦。” 😂
对我来说，奖项当然是加分，
但让我愿意继续喝、也愿意分享给朋友的原因还是很简单：
我自己有在用，我喜欢，我才分享。
现在朋友问我最近在喝什么，我也越来越乐意把自己的日常分享出去。

不是因为我要说服谁，
而是觉得——
好的东西，自己用了觉得不错，自然就会想到身边的人。❤️

这就是我现在做分享者最简单的心态。
🌈 自己先用，自己先喜欢，再分享。

#亦餐彩虹粉 #我的日常 #营养补充 #好东西一起分享

今天的烟霾，真的很严重一出门看到整个天空灰灰的，我第一个感觉就是：今天真的要好好顾一下自己的呼吸。😷以前这种天气，我可能就是戴口罩、多喝水，就这样过去了，现在反而觉得，每天的排毒和保养工作也很重要。所以最近我自己一直有在喝 💚 养肺绿粉对我...
10/10/2026

今天的烟霾，真的很严重

一出门看到整个天空灰灰的，我第一个感觉就是：
今天真的要好好顾一下自己的呼吸。😷

以前这种天气，我可能就是戴口罩、多喝水，就这样过去了，现在反而觉得，每天的排毒和保养工作也很重要。

所以最近我自己一直有在喝 💚 养肺绿粉

对我来说...
不是因为今天烟霾严重才突然喝，而是平时就在喝，今天看到这个天气，就更加提醒自己.

当然，烟霾天最重要的还是减少长时间户外活动、做好防护、留意空气质量

绿粉对我来说，是我自己的日常营养补充，不是拿来代替这些防护。

最近我越来越喜欢一句话：
外面的空气，我们控制不了。
但自己的生活习惯，可以慢慢照顾好。💚☀️ ONDO 温度｜生活 · 有温度

#烟霾天 #养肺绿粉

10/10/2026

我家有个可爱的肥仔😜❤️ ＃生活日常的温度

09/10/2026

生活有温度🥰 有搞笑😂

#温度 #我爱生活

2026.10.06｜今晚，应该不用睡了 😅今天跟客户开会的时候，突然收到老师的信息：孩子发烧了。会议一结束，我就马上赶去学校接他。平时这个小吃货，看到吃的哪里会放过 😂结果今天回到家，不吃、不喝，只想睡觉。看到他这个样子，做妈妈的当然开始...
06/10/2026

2026.10.06｜今晚，应该不用睡了 😅

今天跟客户开会的时候，突然收到老师的信息：
孩子发烧了。

会议一结束，我就马上赶去学校接他。

平时这个小吃货，看到吃的哪里会放过 😂
结果今天回到家，不吃、不喝，只想睡觉。
看到他这个样子，做妈妈的当然开始担心了。

赶快给他吃药，又突然想起——
家里的体温计早就坏掉了。
因为他真的已经很久没有发烧，所以坏了以后，我也一直没有再买。

于是马上跑去药房买一支新的
本来我的想法很简单：
买那个大家都认识的老品牌就好了。

因为平时我们买东西，很容易有一个习惯。
听很多人说某个品牌好，久而久之就会觉得：
“这个牌子出名，应该就是最好的吧。”
我当时也是这样。

拿起那个熟悉的品牌看了一下，两百多块。
后来药房的工作人员很耐心地跟我解释不同体温计之间的分别。

听着听着，我突然看到旁边这一个 NovoPLUS NIT820。

我就随口问了一句：
“这个呢？好用吗？”
没想到他说，这一款其实很好用。

很多顾客买回去之后，都回来给了不错的评价。虽然价格只是一百出头，但是操作简单、容易看懂，对家里使用来说也很方便。

最后，我买的不是原本认定的“大品牌”，而是这一支。

但今天让我印象最深刻的，其实不是体温计。
而是那位药房工作人员。

他没有因为某个产品比较贵，就一直叫我买贵的；
也没有因为某个品牌比较出名，就只推那个品牌。

他只是很诚恳地告诉我：
它们有什么分别，哪一个其实已经很适合你。
这一点，我真的很欣赏。❤️

突然觉得，做销售其实也是这样。
真正让顾客记住你的，不一定是你把最贵的东西卖给了他。

而是当他不知道怎么选的时候，
你有没有站在他的角度，帮他选一个真正适合他的。

这样的销售，反而会让人记得更久，也更愿意相信你。

至于我家这个小吃货……
现在还是 38°C。🥲

今晚看来，妈妈是不用睡了。
希望明天醒来，烧退了，
又变回那个吵着要找东西吃的小吃货。❤️

＃很棒的销售员工 ＃人间有温度🌱🍀

空气不好，更要把身体照顾好最近烟霾严重，除了戴口罩、少一点户外活动，我自己也会更注意日常饮食和营养💚 最近会喝 亦餐绿粉我喜欢把它当成每天的绿色营养补充，也配合自己现在比较重视的 「减负、排毒、好好照顾身体」 生活方式不是喝一杯就“排掉烟霾...
18/09/2026

空气不好，更要把身体照顾好

最近烟霾严重，除了戴口罩、少一点户外活动，我自己也会更注意日常饮食和营养

💚 最近会喝 亦餐绿粉

我喜欢把它当成每天的绿色营养补充，也配合自己现在比较重视的 「减负、排毒、好好照顾身体」 生活方式

不是喝一杯就“排掉烟霾”😂
而是提醒自己：外面的空气我们控制不了，身体的日常照顾，我们可以做

💚亦餐养肺绿粉

✅ 专利成分BerriQi®·清养护肺
✅ 肺、肝、肾、肠联动·四脏减负清体
从源头抵御健康风险！

☀️ ONDO｜生活 · 有温度

最近有没有觉得，眼睛特别容易干、痒，甚至一直想揉？这几天马来西亚的天空灰灰的，不只是呼吸不舒服，眼睛其实也很容易受到刺激。烟霾里的细颗粒物和其他空气污染物接触到眼睛表面后，可能会让眼睛出现：👀 干涩、有异物感😣 发痒，一直很想揉🔴 眼红、容...
18/09/2026

最近有没有觉得，眼睛特别容易干、痒，甚至一直想揉？

这几天马来西亚的天空灰灰的，
不只是呼吸不舒服，眼睛其实也很容易受到刺激。

烟霾里的细颗粒物和其他空气污染物接触到眼睛表面后，可能会让眼睛出现：

👀 干涩、有异物感
😣 发痒，一直很想揉
🔴 眼红、容易流泪
🥴 戴隐形眼镜时特别不舒服

尤其每天长时间看电脑、手机，再加上烟霾，眼睛真的很容易喊累。

这几天可以多注意几个小动作：

少揉眼睛、减少长时间待在户外，回到室内后洗脸洗手。。

如果出现明显眼痛、畏光、视力变模糊或持续严重不适，就不要只是当成普通烟霾刺激，建议尽快看医生

☀️ ONDO 温度
生活 · 有温度

#生活有温度 #马来西亚烟霾 #眼睛干涩 #妈妈日常 #照顾自己

☀️ ONDO 今日｜外面灰灰的，今天先把自己照顾好这几天一出门，真的很明显。天空灰灰的，空气也感觉不太舒服。今天早上看了一下，原来马来西亚不少地区的 API 已经进入 不健康水平。这种天气，我第一个想到的其实是孩子。“水喝多一点。”“不要...
18/09/2026

☀️ ONDO 今日｜外面灰灰的，今天先把自己照顾好

这几天一出门，真的很明显。

天空灰灰的，空气也感觉不太舒服。

今天早上看了一下，原来马来西亚不少地区的 API 已经进入 不健康水平。

这种天气，我第一个想到的其实是孩子。

“水喝多一点。”
“不要一直在外面跑。”
“口罩戴好。”

烟霾天，能减少长时间户外活动就减少一点，尤其孩子、老人，以及本身有心肺问题的人更需要注意。马来西亚 API 101–200 属于“不健康”水平

今天就不要乱跑啦。

💧 水喝够
😷 出门做好防护
🏠 少一点长时间户外活动
👩‍👦 顾孩子，也记得顾自己

知道今天的环境不好，就多照顾自己一点。

☀️ ONDO 温度
生活 · 有温度。

#生活有温度 #马来西亚烟霾 #妈妈日常 #照顾自己 #照顾孩子

🌈 你今天，真的吃够营养了吗？早餐随便吃、午餐外食、晚餐又忙到没时间准备……我们不是不知道要吃得健康，而是每天要吃够各种蔬果和营养，真的不容易。所以我最近会给自己准备一杯 Eimele 亦餐彩虹粉🌈。一杯里面集合 77种营养成分、28种超级...
17/09/2026

🌈 你今天，真的吃够营养了吗？

早餐随便吃、午餐外食、晚餐又忙到没时间准备……

我们不是不知道要吃得健康，
而是每天要吃够各种蔬果和营养，真的不容易。
所以我最近会给自己准备一杯 Eimele 亦餐彩虹粉🌈。

一杯里面集合 77种营养成分、28种超级食物，从不同颜色的植物营养，到蛋白质、Omega-3、益生菌及膳食纤维等，一次补充多种日常营养。

🥦 不爱吃菜？
🍎 每天水果吃不够？
⏰ 工作忙，饮食常常不规律？
🌈 想让每天的营养摄取更丰富？

一杯，就让补充营养这件事简单很多。

我越来越觉得，照顾身体不一定要等到身体提醒你才开始。

每天做一点点，反而更容易坚持。❤️

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