皇冠巴剎佬 in Mahkota Cheras by 2mystore

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“ #生活不简单，尽量简单过。时间就是一颗药，你掌握好了它便是解药，你肆意挥霍它便是 #毒药。”

我姓韋，是名资深水电工程和冷气服务的师傅，为了生活养家糊口，从事了M&E & Aircond servicing 41年。 虽然不认老，却无可否认体力活开始赶不上中年老去的生活。

走进Pasar工作，主要维持基本生计，不让孩子们提心吊胆的工作，同时也希望遇到有缘人，把我的41年手艺和经验传承下一代。 如果15-30岁彷徨的你，想在1-2年后有个稳定的手艺和收入，请联络我的小助理 @ 013-2103488

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28/05/2026

28/5/2026 to 2/6/2026 香蕉养生我❤️您，凡购买一条香蕉不用620万，只需RM0.62

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📍地点：水果档位 097 & 098，Mahkota Sentral /（好时节美食坊相同商场)

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“臭電含微量砒霜和磷，使用臭電催熟水果，不只危害消費者也危害業者。它會影響神經系統，造成頭痛、頭暈、情緒受干擾、瞌睡、精神錯亂和短暫抽搐；長期則可能造成失憶和腦水腫。”他指出，雖然檳消協早在36年前，即1975年，已向當局提起這項廣泛危害健...
20/05/2026

“臭電含微量砒霜和磷，使用臭電催熟水果，不只危害消費者也危害業者。它會影響神經系統，造成頭痛、頭暈、情緒受干擾、瞌睡、精神錯亂和短暫抽搐；長期則可能造成失憶和腦水腫。”

他指出，雖然檳消協早在36年前，即1975年，已向當局提起這項廣泛危害健康的問題，但是農業部、原產業部和衛生部並沒有採取任何行動。

“農業部及原產業部不應只專注提高生產率而更應關注農產品的安全，包括停止鼓勵農民採用農藥，化肥和其他化學品。而印度的《預防食品摻雜法令》已禁止使用臭電催熟水果，違法者可被判坐牢6個月和罰款。”

他提醒消費者在購買水果時不要選擇外表美的水果，它可能對健康不利；顏色均勻的水果，如一梳香蕉的顏色均勻，很可能就是人工催熟的。

他也勸告消費者要在完全洗乾淨水果後才吃，同時不買非生產季節的水果，因為很可能是人工催熟的。此外，吃芒果和木瓜時，也要先去皮才切成小片。

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香蕉青黄斑点各有功效常见的香蕉品牌「地扪」曾解构香蕉在不同的成熟阶段及不同颜色时会有哪些营养分别。青皮蕉：稳定血糖青皮香蕉（青 / 半青半黄），升糖指数约30︰含「难消化性麦芽糊精」，这类似膳食纤维，有助稳定血糖，兼且不易被小肠吸收，可被肠...
16/05/2026

香蕉青黄斑点各有功效

常见的香蕉品牌「地扪」曾解构香蕉在不同的成熟阶段及不同颜色时会有哪些营养分别。

青皮蕉：稳定血糖

青皮香蕉（青 / 半青半黄），升糖指数约30︰含「难消化性麦芽糊精」，这类似膳食纤维，有助稳定血糖，兼且不易被小肠吸收，可被肠道细菌发酵，达至改善肠道健康。青皮香蕉的抗性淀粉也较多，升糖指数较低，较适合想减肥者食用。

黄皮蕉：消除疲劳

黄皮香蕉（3/4至全黄色），升糖指数约42至45：味道浓，口感软，含维他命B2、B6及C，能美容活肤。当中所含的钾、镁，助消除疲劳，减少运动时抽筋的机会。

#斑点蕉： #有助抗癌 （预留联系 http://wa.me/60132103488）

斑点香蕉（带啡点），升糖指数约50至52：俗称梅花点蕉，蕉味十分浓，口感软滑，含大量多酚及有助抗癌的细胞「TNF」，香蕉表皮斑点愈多，免疫活性就愈多。梅花点蕉更助延缓肌肤及细胞老化，当中的磷脂质，能帮助消化。

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16/05/2026

1/5/2026 to 20/5/2026 香蕉养生我❤️您，凡购买一串香蕉RM5.20

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12/05/2026

- #皇冠城 #好时节 卫生间方向的后面，有个早上的 #菜市，这 可说是在这区买食材最新鲜的地方

这里的 #印尼辣死你妈@RM5 😋😋😋
这里的 #咖啡奶茶冰@RM1.80 👍👍👍
这里的 #水果档有现打水果汁@RM2.00 👍👍👍

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30/04/2026

初一和十五 2天 #有买有送，凡事 的朋友，送一盒XXL 南美洲大大Autumn Crisps 无籽青葡萄一盒，这个葡萄是高级葡萄，1kg葡萄卖价是RM40-50大元的

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27/04/2026

不想得癌症必吃的水果 我们在Mahkota Cheras 早市

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26/04/2026

Mahkota Cheras fresh market

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年青人，没有房贷，车贷和传宗借贷，应该可以开法拉利。不是赚很多，只是会生活。可以在皇冠巴剎找到 ，我们在Mahkota Cheras 早市 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #蕉赖皇冠镇 BMC...
26/04/2026

年青人，没有房贷，车贷和传宗借贷，应该可以开法拉利。

不是赚很多，只是会生活。可以在皇冠巴剎找到 ，我们在Mahkota Cheras 早市

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