01/10/2021
Ada customer tanya Fahmi, ada kena mengena ke bila saya cut sugar emosi saya jadi tak stabil? Saya jadi cepat marah.
Jawapan Fahmi, yess normal akan ada terganggu sedikit emosi bila kita cut sugar sebab makanan bergula ni adalah makanan yang buat kita happy. Contohnya, bila makan coklat atau kek kita rasa seronok, sebab tuh bila stress ada org mesti nak makan coklat nak makan manis2 benda manis boleh calming kita punya emosi tau.
Sebab bila makan manis glucose dalam darah tinggi buatkan badan kita bertenaga dan happy.
