22/09/2022
🎗️🌹ဒီနေ့ကတော့ September 22 မှာ နှစ်တိုင်းကျင်းပနေကျ World Rose Day (Cancer Welfare) နေ့လေးပဲဖြစ်ပါတယ်နော်။🎗️🌹
🌹Rose Day ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်လေးကတော့ ကင်ဆာရောဂါခံစားနေရတဲ့ လူနာတွေအတွက် မျှော်လင့်ချက်တွေ ရရှိစေဖို့အပြင် ကင်ဆာရောဂါအတွက်တိုက်နေရတဲ့ တိုက်ပွဲမှာ တစ်ယောက်ထဲမဟုတ်ဘဲ ချစ်ရတဲ့ သူတွေလဲ သူတို့နဲ့ အတူတူရှိနေပါတယ်ဆိုပြီး ခံစားမိစေအောင်ပဲဖြစ်ပါတယ်။❤️
Rose Day လေးဖြစ်လာတဲ့ History လေးကတော့ ၁၂နှစ်အရွယ် Melinda Rose လေးကို ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့် အစပြုခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။
ရှားပါးကင်ဆာအမျိုးအစား ခံစားနေရတဲ့ Melinda လေးကို ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ်သာ အသက်ရှင်နိုင်တော့မယ်လို့ ပြောခဲ့ပေမယ့် သုံးနှစ်ကြာအောင် မျှော်လင့်ချက်အပြည့်နဲ့ လက်မလျှော့ဘဲ နေသွားနိုင်ခဲ့ပါတယ်။🥀🤍
Rose Day လေးမှာတော့ ကင်ဆာဝေဒနာလူနာတွေအတွက် နှင်းဆီပန်းလေးတွေ၊ နောက်ဆုံးအထိ တိုက်ပွဲဝင်သွားဖို့ အားပေးစာလေးတွေ၊ ခက်ခဲတဲ့ ကင်ဆာခရီးကြမ်းမှာ ကြိုးကြိုးစားစား ဖြတ်သန်းနေတဲ့ အတွက် ဂုဏ်ပြုစာလေးတွေပေးပြီး နွေးထွေးမှုတွေဖော်ပြတတ်ကြပါတယ်။❤️
ဒါ့အပြင် ကင်ဆာရောဂါ ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းတွေ၊ နေထိုင်နည်းတွေကိုလဲ ဝေမျှတဲ့ ပွဲလေးတွေလဲ လုပ်တတ်ကြပါတယ်။❤️
ကင်ဆာမဖြစ်စေဖို့ အခြေခံ လိုက်နာရမယ့်အချက်လေးတွေကတော့ -
✔️အဝလွန်တာက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေများတာမလို့ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းပါနော်။
✔️ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနဲ့၊ Alcohol အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းလဲ ရှောင်ရပါမယ်။
✔️အသင့်စား အသားချောင်းတွေနဲ့၊ အနီရောင် အသားစားသုံးမှုလျှော့ချပေးပါ။ လတ်ဆက်တဲ့ အသားနဲ့ ငါးများများစားပေးရပါမယ်။
✔️နေ့စဥ်အစားအစာထဲမှာ ဂျုံကြမ်း၊ နှံစား အပြင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသီးအနှံတွေလဲ ထည့်သွင်းပေးရပါမယ်။
#အေးချမ်းသောနေ့ရက်လေးဖြစ်ပါစေ။