جمعية أفق للتنمية البشرية و البيئة

26/09/2023

نحيطكم علما انه سوف ينعقد الجمع العام لجمعية أفق للتنمية البشرية و البيئة بمقرها الجديد 29 نجران حي المسيرة يومه 26/09/2023 على الساعة الخامس و النصف مساءا.

12/09/2023

درس المنتخبين السياسيين و تضامن الشعب مع الشعب.
يقسم عبرة من الدقيق لربما ليس لديه الا هذا الكمية .

شكر ايه الرجل نفتخر بك.

11/09/2023

لمساعدة اخواننا المنكوبين في زلزال الحوز، نهيب بجميع المحسنين ان يساهموا في الحملة التي تنظمها جمعية أفق للتنمية البشرية و البيئة بالمواد المشار إليها في الاسفل
و شكرا على كل مجهوداتكم
مكان جمع التبرعات المفترضة:
29 شارع نجران الهضبة المحمدية
الرابط:
https://maps.app.goo.gl/Ntjy9223g9YwefVs8

الهاتف:
https://wa.me/+212600770470

Dans le cadre d'aide aux sinistrées de L'Haouz, nous vous sollicitons de collecter les dons matériels auprès de notre Local de collect à Mohammedia

Liste de Matériel en besoin urgent:

1 - Matelas
2 - Couettes
3 - Draps
4 - Tapis
5 - Vêtements chauds
6 - Eau 5L
7 - Nourritures non périssables.
8 - Tentes

📞 Contactez-Nous sur :
WhatsApp: https://wa.me/+212600770470

🏢 Lieu dépôt de vos dons ci- dessous: https://maps.app.goo.gl/Ntjy9223g9YwefVs8

Building

10/04/2022

Arsenal Horizon Soccer Club Mohammedia AHSM
إعادة تداريب بعد انقطاع دام طيلة مدة COVID-19.
الحمد لله اطفال يتمتعون بروح رياضة عالية و سوف يحضون باستئناف التداريب طيلة شهر رمضان الكريم ان شاء الله

10/04/2022

صور من تدريبات فريق
Arsenal Horizon Soccer Mohammedia AHSM
سوف نستأنف حصص التدريبات كل اسبوع طيلة رمضان ان شاء الله.
موعدكم يوم السبت على الساعة 14h طيلة شهر رمضان مجانا
عقل سليم في جسم سليم.

06/04/2022

Pour une transition énergétique propre et participative au Maroc

28/03/2022

Pour une "transition énergétique propre et participative"

L'association *la Siesta pour la Protection de l'Environnement* et en collaboration avec plusieurs partenaires national et international, a l’immense plaisir de vous informer de la réussite de la première journée sur transition énergétique, qui s'est déroulé le "26 Mars 2022 , à l’hôtel Novotel de Mohammedia".

Cet événement a été pour objectif de discuter l’importance de la transition énergétique durable sur notre environnement et de proposer des solutions pour leurs intégration dans les 4 systèmes au Maroc (Transport, Bâtiment, industrie, ).

Des intervenants de haut calibre ont assisté à cette journée et ont partagé leurs expertise dans ce domaine :

- "Mr. Kamal Lahbib" : Coordinateur de Coalition Marocaine pour la justice climatique

- "Mme. Rachida El Mourabit" : Professeure chercheure FLSHM

- "Mme. Nezha Larhrissi" : Ex-conseillère de Ministre COP21 & COP22

- "Mr. Driss Nahya" : Directeur Général fondateur de PolluClean

- "Mr. Said Guemra" : Expert et conseil En management de l’Energie 4.0

24/09/2021

نحيط علم الساكنة مدينة فضالة و المسؤولين عن قطاع البيئة في المحمدية اننا لمسنا وجود روائح كريهة على امتداد المدخل الساحلي للمدينة، و نفترض ان هناك تسرب لمياه الواد الحار مع واد المالح او مياه راكدة...

20/09/2021

*أرقام طبية مهمة في حياة كل إنسان

1. ضغط الدم : 120 / 80

2. النبض : 70 - 100

3. درجة الحرارة : 36.8 - 37

4. التنفس : 12 - 16

5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 )
إناث ( 11.50 - 16 )

6. الكوليسترول : 130 - 200

7. البوتاسيوم : 3.50 - 5

8. الصوديوم : 135 - 145

9. الدهون الثلاثية : 220

10. كمية الدم بالجسم : 5 - 6 لتر

11. السكر : للأطفال ( 70 - 130 )
للبالغين : 70 - 115

12. الحديد : 8 - 15 ملغم

13. كريات الدم البيضاء : 4000 - 11000

14. الصفائح الدموية : 150000 - 400000

15. كريات الدم الحمراء : 4.50 - 6 مليون ..

16. الكالسيوم : 8.6 - 10.3 mg / dL

17. فيتامين د٣ D3 : ٢٠ - ٥٠ ng / ml ( نانو جرام لكل ملي لتر )

18. فيتامين B12 :
200 - 900 بيكو غرام / مل

نصائح لمن وصلوا عمر :
ال *40*
ال *50*
ال *60*
وما فوق
متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية..

▪ *النصيحه الاولى :*
عليك بالحجامة كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
‏
▪ *النصيحة الثانية :*
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .

▪ *النصيحة الثالثة :*
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
‏‎
▪ *النصيحة الرابعة :*
قلِّل الطعام ...
"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" (حديث نبوي)
اترك ش**ة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
‏‎
▪ *النصيحة الخامسة :*
قدر الإمكان لا تستخدم السيارة إلا لضرورة قصوى...حاول الوصول على قدميك لما تريد (المسجد، البقالة، زيارة أحد..) أو أي هدف .
‏‎
▪ *النصيحة السادسة :*
اترك الغضب...
اترك الغضب...
اترك الغضب...
اترك القلق....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . اختر مجالسة من ترتاح له‏‎

▪ *النصيحة السابعة :*
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
‏‎
▪ *النصيحة الثامنة :*
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقه،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انسه؛ فلو كان مُقدراً لك لوصلك في سريرك؛ وما دام ليس لك فقد منعه الله عنك؛ وما منعه عنك إلا لسوء كان سيجلبه عليك... أنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها...

▪ *النصيحة التاسعة :*
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
‏
▪ *النصيحة العاشرة :*
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
ونصيحة أخرى:
لاتسهر ونم باكرا .

*(((النصيحة الأخيرة والأهم)))*
لا تترك صلاتك أبداً فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون .

إن أعجبك هذا فكن سببا في الخير وتفضل بنشره؛ وإن لم يرق لك فلا تحرم منه من قد تكون أنت سببا في انتفاعه به.

ولا تنسونا من صالح دعائكم.

دمتم بالصحة والعافيه💐

07/09/2021