22/12/2022
세컨드닥터의 혈압계 구매 팁, 혈압 측정법, 주의사항 ! 잘 읽어보셨나요?
✨여기서 끝이 아닙니다. 세컨드닥터의 추가 팁! 😎✨
📍커프 고르는 팁
1️⃣너비는 위팔 둘레의 40%, 길이는 80~100%를 덮어야 합니다. 보통 혈압계마다 커프 사이즈에 대한 가이드가 있으므로 참고하도록 합니다.
2️⃣커프가 너무 작다면 혈압이 높게 나오고, 크다면 혈압이 낮게 측정됩니다.
📍혈압 측정 방법
팔을 심장과 같은 높이에 두고 커프를 착용해주세요.
1️⃣커프는 맨 살이나 얇은 옷 위에 착용해요.
2️⃣커프 아래에 2~3cm의 공간을 두고 커프를 감아주세요.
📍혈압 측정 시작!
1️⃣1~2분 간격을 두고 적어도 2번 이상 측정해주세요.
양 팔에서 동일한 과정을 반복하고 혈압 수치가 더 높은 팔을 기록해주세요.
2️⃣양 팔의 혈압을 모두 재서 높은 쪽 혈압을 택해야 고혈압이 과소 진단되지 않습니다.
#세컨드닥터 #암관리 #건강관리 #혈압 #겨울건강 #혈압관리 #혈압계 #혈압측정 #혈압체크
![[건강한 암 경험자 챌린지] 유캔 두잇! 두핏 두잇!한 주 앞으로 다가온 올해 크리스마스,크리스마스의 선물 같이 [건강한 암 경험자 챌린지] 돌아왔습니다!새해가 되면 꼭 하게 되는 건강 관리에 대한 다짐. 건강한 암...](https://img3.yasteq.com/831/833/538645508318334.jpg)
