أبحث عن عمل

03/04/2026

#جمعةمباركة
#الاردن

01/04/2026

عالخفيف

16/03/2026

16/03/2026

زيادة الراتب

16/03/2026

Pubg باللبناني

09/03/2026

Just fun

08/03/2026

😂

21/02/2026

بوابة الشامل للوظائف

19/02/2026

تقلبات جوية وأجواء باردة وأمطار خفيفة
خلال الأيام المقبلة





- أكدت دائرة الأرصاد الجوية الأردنية أن المملكة بمشيئة الله تعالى ستتأثر خلال الأيام الأربعة المقبلة بحالة من التقلبات الجوية، تتراوح بين انخفاض وارتفاع على درجات الحرارة، مع فرص محدودة لهطول أمطار خفيفة شمال البلاد.
وأوضحت الأرصاد أن يوم الخميس سيشهد انخفاضاً طفيفاً على درجات الحرارة لتسجل حول معدلاتها العامة لمثل هذا الوقت من السنة، ويكون الطقس بارداً في أغلب المناطق ولطيفاً في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور غيوم على ارتفاعات منخفضة. كما يُحتمل خلال ساعات الصباح الباكر هطول أمطار خفيفة ولفترة قصيرة في أجزاء محدودة من شمال ووسط المملكة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً في مناطق البادية، فيما يسود ليلاً طقس بارد بوجه عام.
وحذرت الأرصاد من تدني مدى الرؤية الأفقية صباح الخميس نتيجة تشكل الضباب فوق المرتفعات الجبلية العالية وأجزاء من السهول.
وبيّنت الدائرة أن يوم الجمعة سيشهد ارتفاعاً ملموساً على درجات الحرارة، مع أجواء مشمسة ولطيفة في أغلب المناطق ودافئة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، فيما تنشط الرياح الجنوبية الشرقية أحياناً وتثير الغبار خاصة في مناطق البادية. ويكون الطقس ليلاً بارداً في معظم المناطق.
ويستمر الارتفاع الطفيف على درجات الحرارة يوم السبت، حيث تبقى الأجواء مشمسة ولطيفة في أغلب المناطق ودافئة في مناطق البادية والأغوار والبحر الميت والعقبة، مع تحول الرياح بعد الظهر إلى شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً. أما خلال الليل، فتسود أجواء باردة مع ظهور بعض الغيوم المنخفضة.
أما يوم الأحد، فتتوقع الأرصاد انخفاضاً ملموساً على درجات الحرارة، لتصبح الأجواء باردة نسبياً في أغلب المناطق ودافئة نسبياً في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور غيوم منخفضة، ويُحتمل مساءً هطول أمطار خفيفة في أجزاء محدودة من شمال المملكة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً، فيما يبقى الطقس ليلاً بارداً في معظم المناطق.
ودعت الأرصاد المواطنين إلى متابعة التحديثات الدورية، خاصة فيما يتعلق بالضباب صباح الخميس والغبار المتوقع يوم الجمعة في مناطق البادية.

19/02/2026

خبيرة تغذية تفجر مفاجأة عن عادة التمر

والحليب عند الإفطار

- في شهر رمضان الكريم تتجدد التحذيرات الغذائية التي تثير قلق الصائمين حول بعض الأطعمة التقليدية، ومن أبرزها التمر مع الحليب أو اللبن الذي اعتاد المسلمون على تناوله عند الإفطار اقتداءً بالسنة النبوية، لكن تصريحات بعض المتخصصين حول خطورة هذا المزيج أثارت جدلاً واسعاً بين الحقيقة العلمية والمعتقدات الشائعة.

و كشفت الدكتورة شيماء حكيم، خبيرة التغذية العلاجية والصحة العامة، حقيقة ما يتردد حول خطورة تناول التمر مع الحليب، مؤكدة أن هذا المزيج يمثل سنة نبوية وحقيقة علمية في آن واحد.

أوضحت حكيم أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتناول التمر مع الحليب، وهذا وحده كافٍ لإعادة التفكير قبل اعتبار هذا المزيج مضراً، مشيرة إلى أن العلم الحديث يؤكد فوائد هذا الدمج.

و أشارت خبيرة التغذية إلى أن التمر يحتوي على أوكسالات أعلى نسبياً مقارنة ببعض الأطعمة الأخرى، لكن هذا لا يمثل مشكلة عند تناوله مع الحليب، موضحة أن الحليب يحتوي على كالسيوم عالي يرتبط بالأوكسالات داخل الأمعاء ويمنع امتصاصها ويخرجها من الجسم بدلاً من ترسبها في الكلى.

و أكدت حكيم أن الحليب في هذه الحالة لا يزيد المشكلة بل يحلها، مشيرة إلى أن الكالسيوم الموجود في الحليب يحمي الجسم من تأثير الأوكسالات ويمنع تكون حصوات الكلى التي تمثل 70 إلى 80% من حصوات الكلى والحالب.

و شددت شيماء حكيم على أن تناول التمر مع الحليب آمن ومفيد لمعظم الناس، موضحة أن وجود الكالسيوم مع الأكلات النباتية يقلل امتصاص الأوكسالات ويحمي الكلى، مؤكدة قاعدة بسيطة: "الأوكسالات تخاف من الكالسيوم".

وخلصت شيماء حكيم إلى أن التغذية الصحيحة لا تعتمد على الفصل العشوائي بين الأكلات بل على التوازن والكمية والتوقيت، محذرة من أن المنع العشوائي قد يكون أخطر من الطعام نفسه، مؤكدة أن الصائمين يمكنهم الاستمتاع بهذه الوجبة التقليدية عند الإفطار دون قلق.

19/02/2026

245 طن مواد غذائية محجوزة وإغلاق مستودعات مخالفة في ماركا


الخبر اول تعليق

19/02/2026

ببجي موبايل