25/02/2026
🧘♀️ MINDFUL PILATES – WORKSHOP | Sabato 28 febbraio | 15:30–17:30 | 2 ore | 25 € | Via Porciatti 2 (Agenzia Formativa “A. Rosmini”)
Docente: Daniela Fortuni
Un’esperienza di movimento che integra Pilates contemporaneo, lavoro miofasciale e respirazione consapevole per migliorare forza, mobilità e stabilità.
Non una semplice lezione, ma un allenamento completo e consapevole che unisce precisione tecnica e fluidità, con utilizzo di piccoli attrezzi (Mini Stability Ball e Flex-Band) in modalità Matwork.
Indicato per chi desidera sentirsi più forte, più stabile e più leggero, migliorando qualità del movimento e concentrazione mentale.
Posti limitati.
Info:
Agenzia Formativa A. Rosmini Grosseto