17/01/2026
सत्तू
पिछले दो साल से रोज सुबह सत्तू पीके जिम जाता हूँ।
थोड़ा सा काला नमक और नींबू मिला लो काफी स्वादिष्ट लगता है और जिम के लिए पर्याप्त ऊर्जा भी देता है।
लोग कहेंगे कैलोरीज़ ज्यादा होती है और कंप्लीट प्रोटीन सोर्स नहीं परन्तु मेरे लिए एनर्जी का अच्छा सोर्स है जो मुझे प्रोटीन के साथ जिम के लिए उचित ताकत देता है।
आप भी ट्राई करना
