Smadar Bachar - Forever

03/04/2013

https://www.youtube.com/watch?v=COLa0fp1zjQ

La rivoluzionaria macchina di allenamento che, in poche lezioni individuali e attraverso un programma personalizzato, corregge la postura ed elimina tutti i ...

03/04/2013

אז מה זה ג'ירוטוניק?
שיטת הג'ירוטניק הומצאה ע"י ג'וליאו הורבאת, רקדן רומני, שחיין, מתעמל ויוגיסט שנפצע והקדיש עצמו לתהליכי עבודה פנימיים של הגוף ובמשך 10 שנים בנה והעמיק את השיטה.
בג'ירוטוניק אנחנו עובדים דרך תנועות של עמוד השידרה על תנועותינו הטבעיות arch,wave,curl,twist, spiral,circle.
בשיעור אנו לומדים כיצד לנוע נכון, ביעילות מירבית תוך יצירת כח פנימי והתארכות, אנו מוצאים איזון בין כיווץ למתיחה ודרך תנועות ספיראליות ועבודת מפרקים נכונה מושגת תמיכה נכונה לשלד.
השיעור מועבר על מכשיר עץ יפהפה שנבנה במיוחד לשיטה ועוזר בהפקת תנועות וטווחי תנועה מירביים של הגוף, כל אחד בהתאם ליכולתו/תה.
השיעורים בהחלט מתאימים לכולם, ימצאו בו עניין מי שרוצה להרגיש שגופה בריא יותר, חזק יותר ומתפקד ביעילות יותר.
אנשים שסובלים מכאבי גב, נשים בהריון ולאחר לידה (שיקום נפלא), מניסיוני הוא גם נפלא בכל גיל, גיל הזהב בהחלט יהנו ויפיקו ממנו הרבה כח והנאה.

השיעורים הינם פרטיים, בעלות נוחה מאוד.
שיעור ניסיון חינם לתקופה מוגבלת.
צרו קשר 0525758448
אשמח להיפגש,
סמדר.

13/03/2013

תודה לפנינה זיסמן המקסימה שאחראית על המיתוג החדש שלי.
לכל מי שמעוניין, אני ממליצה בחום.
זה הקישור http://www.facebook.com/pninaws?ref=ts&fref=ts #!/kavnakee

עיצוב גרפי. בניית מותג החל Naming/סלוגן דרך עיצוב לוגו, עיצ

07/03/2013

תודה לכולן/כולם על הפרגון בלייקים

07/03/2013

נשים יקרות, אתן מוזמנות לשיעור היכרות חינם בג'ירוטוניק בסטודיו שלי.
מוזמנות ליצור קשר דרך הפייס או לנייד 0525758448