09/07/2020
להלן מספר יתרונות בריאותיים של המורינגה:
1. הזרעים של צמח מורינגה מכילים 40 אחוזים של שמן אכיל.
שמן מורינגה הוא שמן מתוק וחסר ריח, העשיר בחומרים נוגדי חמצון הטובים מאוד לבריאות.
2. מורינגה היא מקור מזון על מצוין לברזל.
עלי מורינגה, שהן החלקים הנפוצים ביותר למאכל של צמח זה, מכילים פי שלושה יותר ברזל מאשר בתרד, שידוע בתור מקור גדול לברזל.
אם חסר לכם ברזל בתזונה היומית, ניתן להוסיף כמה עלי מורינגה במגוון מתכונים שונים.
3. מורינגה מכילה את כל חומצות האמינו החיוניות הנדרשות על ידי הגוף.
חומצות אמינו הם אבני הבניין של החלבונים אשר הגוף צורך בכדי לגדול, לתקן נזקים ולבצע תחזוקה של התאים.
גוף אדם מייצר בין 10 עד 12 חומצות אמינו, כאשר 8 חומצות האמינו שנותרות הגוף צורך מהמזון שאנו אוכלים,
ואכילת מורינגה היא מקור מצוין לאותן 8 חומצות אמינו חשובות.
4. מורינגה מסייעת בהעלאת רמת האנרגיה באופן טבעי לאורך כל היום.
5. מורינגה משפרת את מנגנון ההגנה הטבעי של הגוף
היא גם נמצאה כצמח ריפוי יעיל לכיבים, דלקות, מחלות לב ומסייעת בהפחתת כאבי מפרקים.
6. מורינגה עשירה בויטמין A (או בטא-קרוטן)
מורינגה עשירה בויטמין A (או בטא-קרוטן) הידוע כפועל כנגד עיוורון.
7. צריכת מורינגה יכולה לגרום לעלייה דרמטית בחלב אם
צריכת מורינגה יכולה לגרום לעלייה דרמטית בחלב אם לכן היא מצוינת לנשים מניקות.
8. מורינגה מסייעת לאזן את רמות הסוכר בגוף
מורינגה מסייעת לאזן את רמות הסוכר בגוף ולכן נחשבת לצמח מזון על נפלא עבור חולי סכרת.
9. מורינגה עוזרת באיזון רמות הכולסטרול בגוף.
10. תכונות האנטי-הדלקתיות ומחטאות-
בשל התכונות האנטי-הדלקתיות ומחטאות של מורינגה על הגוף, תוספי מורינגה מסייעים לריפוי מהיר של פציעות קלות כמו חבלות, חתכים וכוויות.
11. שורשי מורינגה יכולים למנוע סרטן השחלות, אבנים בכליות ודלקות
על פי מחקרים שונים, גורמים מסוימים הכלולים בשורשי מורינגה יכולים למנוע סרטן השחלות, אבנים בכליות ודלקות.
הם משפרים את תפקוד הכליות הכולל ועל ידי כך מתאפשר לגוף לשטוף חומרים רעילים בגוף בצורה יעילה יותר.
12. שיפור של התפקוד במערכת העיכול-
שורשים של מורינגה משומשים ברפואה האלטרנטיבית לשלוט בהפרעות של מערכת הדם, לגירוי תיאבון ולשיפור של התפקוד במערכת העיכול.
בנוסף לאלה, הם יכולים לטפל בחוסר תפקוד מיני, בעיות בדרכי רבייה נשיות ודלקות פרקים.
לצמח המורינגה אין תופעות לוואי.
מורינגה ניתנת לצריכה בצורה בטוחה על ידי ילדים ומבוגרים.
ניתןלןהוסיף את האבקה לדייסה, פסטות ולחמים.
תוספי מורינגה מיוצרים אך ורק מצמח מורינגה שהיא מקור טבעי של סידן ומולטי-ויטמיני.