11/08/2021
Di masa pandemi seperti sekarang ini selain sistem imun yg kuat, tubuh kita juga membutuhkan lebih banyak asupan vitamin dan mineral untuk melawan virus yg berbahaya seperti virus corona. Untuk itu, kita perlu nih vitamin dan mineral seperti vitamin A, C, D, E, B, K. Banyak banget loh manfaatnya! Selain membantu melawan virus berbahaya, vitamin tsb juga bisa sebagai antioksidan, menurunkan peradangan dan menyembuhkan sel-sel yg rusak.
Vitamin tsb bisa kita dapatkan dari sinar matahari pagi, atau dengan mengkonsumsi sayuran, buah, dan juga kacang-kacangan. Selain itu tubuh kita juga memerlukan resveratrol & curcumin, serta zinc & Selenium yg bisa mempercepat proses penyembuhan pada tubuh kita loh.