01/08/2024
Abis batree jadi gampang emosian, gampang overthinking :( ternyata itu tanda-tanda lagi lelah emosional, dimana 1 dari 7 jenis kelelahan yang biasanya akan kita alami di waktu-waktu tertentu.
Jangan khawatir stress dan lelah itu normal kok, karena itu respon alami tubuh jika ada sesuatu yang kita anggap sebagai ancaman atau tantangan. Pertanyaannya, gimana cara kita bisa mengelolanya?
Kalau lagi ngerasa lelah, Curhatkan atau Tanya Fammi apa aja lewat komentar atau DM IG, InshaAllah dijamin 100% akan dijawab Ahli di Fammi :)
Naahh salah satunya, Alhamdulillah Fammi dipercaya untuk merancang program kesehatan mental bagi seluruh musyrif, musyrifah, muhafid dan muhafidah di Lingkungan Baitul Quran Daarut Tauhid agar mereka lebih siap dalam menghadapi tantangan KBM selama tahun ajaran kedepan. Hasilnya Alhamdulillah sangat membantu para pimpinan dan tenaga pendidik /pengasuhnya.
Semoga Allah selalu bimbing dalam perjalanannya. Aamiin YRA 🤲