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🌸 求子路上唔順利？中醫點樣幫到手？備孕多時都未有好消息？各種檢查又話一切正常？中醫對「原因不明性不孕」其實有獨特優勢！💡 中藥治不孕，原理係咩?中藥唔係單純促排卵或補激素，而係透過調和陰陽、補益臟腑、疏通氣血，為受孕創造健康嘅身體環境。例...
18/06/2026

🌸 求子路上唔順利？中醫點樣幫到手？
備孕多時都未有好消息？各種檢查又話一切正常？中醫對「原因不明性不孕」其實有獨特優勢！

💡 中藥治不孕，原理係咩?
中藥唔係單純促排卵或補激素，而係透過調和陰陽、補益臟腑、疏通氣血，為受孕創造健康嘅身體環境。例如菟絲子、巴戟天有雙向調節作用——激素過低可提升、過高可抑制，幫生殖系統回歸平衡。

🌿 「調經種子」分四期論治
《萬氏女科》話「女人無子，多因經候不調」，針對月經週期分四期調治：

🔸 行經期:活血調經
🔸 卵泡期:補腎益精，促進卵泡成熟
🔸 排卵期:理氣行血、溫腎補陽
🔸 黃體期:調經固腎

⚖️ 常見證型要分清
🔸 腎陽虛型:月經量少色淡、腰膝酸軟、性慾淡漠
🔸 腎陰虛型:形體消瘦、五心煩熱、心悸失眠
🔸 肝鬱型:經期不定、經前乳房脹痛、煩躁易怒
🔸 痰濕型:形體肥胖、帶下量多、頭暈胸悶
🔸 血瘀型:經血色紫黑有血塊、痛經、少腹作痛

🌱 用藥原則
重視調整肝、脾、腎，必須顧精血避免耗傷元氣，又忌一味蠻補，使氣機壅塞反而難以受孕。
想知道更多，立即入嚟睇吓醫師點講啦！👇
https://ecway.hk/blogs/tcm-infertility-treatment

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🌙 夜晚成日食宵夜？小心傷脾胃！加班、追劇忍唔住叫外賣？中醫角度睇，食宵夜真係會傷身！今次有請註冊中醫師黃頌笙拆解箇中道理。⏰ 子午流注：身體有自己嘅排班表晚上九時後脾胃要休息;晚上十一時至凌晨三時係肝膽修復排毒嘅黃金時間。呢個時候食嘢，等...
10/06/2026

🌙 夜晚成日食宵夜？小心傷脾胃！
加班、追劇忍唔住叫外賣？中醫角度睇，食宵夜真係會傷身！今次有請註冊中醫師黃頌笙拆解箇中道理。
⏰ 子午流注：身體有自己嘅排班表
晚上九時後脾胃要休息;晚上十一時至凌晨三時係肝膽修復排毒嘅黃金時間。呢個時候食嘢，等於迫脾胃肝膽「加班」！
⚠️ 宵夜五大影響
🔸 脾胃運化能力下降
🔸 長期食慾不振、面色萎黃、大便稀爛
🔸 釀生痰濕濕熱，引致暗瘡、口臭、肥胖
🔸「胃不和則臥不安」，影響睡眠質素

😖 無得避免點算?
✅ 五分飽就夠
✅ 揀清淡易消化:無糖豆漿、溫熱湯、雞蛋
✅ 避免生冷、煎炸、辛辣
✅ 盡量晚上九時前食完

☕ 養脾胃茶療推介
山楂陳皮茶:消食化膩、理氣和胃
茯苓桂圓五味子茶:寧心安神，適合宵夜影響睡眠者
今次我地有請到註冊中醫師黃頌笙講解宵夜對脾胃嘅影響同調理方法，立即入嚟睇吓醫師點講啦！👇
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為響應五月三十一日的「世界無煙日」，同時鼓勵吸煙人士嘗試戒煙。今年，博愛醫院繼續配合衞生署控煙酒辦公室推行「中醫戒煙耳穴貼試用計劃」，利用王不留行籽壓丸貼敷於耳穴表面，以達到刺激穴位的作用。博愛醫院轄下中醫診所、教研中心、醫療車經註冊中醫師...
27/05/2026

為響應五月三十一日的「世界無煙日」，同時鼓勵吸煙人士嘗試戒煙。
今年，博愛醫院繼續配合衞生署控煙酒辦公室推行「中醫戒煙耳穴貼試用計劃」，利用王不留行籽壓丸貼敷於耳穴表面，以達到刺激穴位的作用。

博愛醫院轄下中醫診所、教研中心、醫療車經註冊中醫師評估後，均可免費領取套裝及提供免費針灸戒煙服務，如有疑問，歡迎致電戒煙熱線 2607 1222 向職員查詢。

醫師匯ECWAY頁面：https://bit.ly/4dwwLRw

計劃詳情：
📅計劃日期：2026年5月27日至7月31日
📝服務登記：https://forms.gle/TgWvdZ4NsdFmHrPC7
☎查詢及預約電話：2607 1222 / 5607 1222 (WhatsApp)
📍領取地點及服務時間：https://cms.pokoi.org.hk/clinic_information

以上資料由 #博愛醫院中醫服務 提供
如有疑問，歡迎致電戒煙熱線 2607 1222 向職員查詢。

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飲完酒頭痛噁心？葛根花幫到你！朋友聚餐、公司應酬酒來酒去,聽晚飲完第二日返工仲頭痛欲裂、噁心想嘔？中醫有個天然解酒良方——葛根花！🌸 葛根花係咩嚟?葛根花係葛嘅未開花蕾,性甘平,入脾胃經。善解酒毒、醒脾醒胃、生津止渴,專門對付飲酒過度引起嘅...
23/04/2026

飲完酒頭痛噁心？葛根花幫到你！
朋友聚餐、公司應酬酒來酒去,聽晚飲完第二日返工仲頭痛欲裂、噁心想嘔？中醫有個天然解酒良方——葛根花！

🌸 葛根花係咩嚟?
葛根花係葛嘅未開花蕾,性甘平,入脾胃經。善解酒毒、醒脾醒胃、生津止渴,專門對付飲酒過度引起嘅頭痛頭昏、煩渴嘔吐等症狀。

☕ 簡易解酒茶推介
葛根花丹參茶(適合酒後及睡前飲):
🔸 葛根花3克
🔸 葛根5克
🔸 丹參5克(活血祛瘀、消腫鎮痛)
🔸 熱水500ml浸泡20至30分鐘,隔渣即飲

酒前服用可以喺胃部形成保護膜,減少空腹或過度飲酒對身體嘅傷害。酒後飲用就促進酒精分解排泄,醒酒同時紓緩肝臟壓力。

⚠️ 使用注意事項
葛根花有微量毒性,一定要適量使用(常用量3至15克)。孕婦、哺乳期婦女、小朋友應慎用。對葛根花或丹參過敏者避免使用。

想了解更多解酒方法同肝臟保健資訊？入嚟睇詳細內容！

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成日冇胃口、容易攰、肚脹便溏？試下「四君子湯」！生活節奏急,食無定時又壓力大,好多香港人都有脾胃虛弱嘅問題。如果你成日食慾不振、肚脹、大便唔成形、周身冇力,可能係脾胃響度叫救命喇！🍵 四君子湯係乜?呢個古方出自《太平惠民和劑局方》,由四味藥...
16/04/2026

成日冇胃口、容易攰、肚脹便溏？試下「四君子湯」！
生活節奏急,食無定時又壓力大,好多香港人都有脾胃虛弱嘅問題。如果你成日食慾不振、肚脹、大便唔成形、周身冇力,可能係脾胃響度叫救命喇！

🍵 四君子湯係乜?
呢個古方出自《太平惠民和劑局方》,由四味藥材組成,各司其職:
🌿 人參 — 補氣益力,增強免疫力
🌿 白朮 — 健脾益氣,促進消化吸收
🌿 茯苓 — 利水消腫,去除體內多餘水分
🌿 甘草 — 益氣補中,調節陰陽平衡

簡單食譜
人參9克 + 白朮9克 + 茯苓9克 + 炙甘草6克,加1升水大火煮沸,轉細火煮30分鐘,去渣即成。

✅ 適合邊個?
脾胃虛弱、食慾不振、腹脹便溏、容易疲倦、身體浮腫、抵抗力差嘅朋友。

⚠️ 注意事項
腹瀉嚴重、體質虛寒、高血壓、心臟病患者要在醫生指導下使用。孕婦及哺乳期婦女忌用。服用期間避免生冷辛辣油膩食物。
想調理脾胃改善體質?入嚟睇詳細資訊,學識點用四君子湯養好身體!

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訓極都訓唔到?桂圓幫到你！成日失眠、瞓極唔夠、心煩意亂？中醫有個平靚正嘅好幫手——桂圓！其實桂圓就係我地平時食嘅龍眼曬乾之後嘅樣，唔好睇佢細細粒，功效可以好勁！🫀 桂圓嘅助眠功效中醫講「心藏神，主血」，如果成日諗嘢諗到夜媽媽，心血不足就會影...
09/04/2026

訓極都訓唔到?桂圓幫到你！
成日失眠、瞓極唔夠、心煩意亂？中醫有個平靚正嘅好幫手——桂圓！其實桂圓就係我地平時食嘅龍眼曬乾之後嘅樣，唔好睇佢細細粒，功效可以好勁！

🫀 桂圓嘅助眠功效
中醫講「心藏神，主血」，如果成日諗嘢諗到夜媽媽，心血不足就會影響睡眠質素。桂圓味甘性溫，入心脾經，可以補益心脾、養血安神，對改善失眠同貧血都有幫助。

☕ 簡單助眠食療推介
桂圓花旗參茶（1人份量）：
🔸 花旗參10克
🔸 桂圓10克
🔸 可加枸杞適量（補肝明目）
做法：加入滾水浸15-20分鐘，睡前飲效果更好！清熱除煩、寧心安神。

⚠️ 食用注意事項
雖然桂圓好處多，但都要注意適量！消化不良、食慾不振、脾胃有痰火濕滯嘅朋友要避免。孕婦特別係懷孕初期唔宜服用，糖尿病同腎病患者都要小心，因為桂圓甜度高、鉀含量偏高。記住大量食用容易上火，唔好貪食！

想改善睡眠質素？入嚟睇詳細資訊，學識點樣用桂圓調理身體！👇

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最後三種體質！睇完就可以全面了解中醫九型體質喇！🟣 瘀血質 - 血行不暢膚色晦暗、易有瘀斑、口唇暗淡、易煩健忘。宜食黑豆、紫菜、山楂、醋、玫瑰花茶等活血食物。可飲適量紅酒。避免肥膩寒涼食物。😔 氣鬱質 - 氣機鬱滯神情抑鬱、情緒脆弱、易失眠...
02/04/2026

最後三種體質！睇完就可以全面了解中醫九型體質喇！

🟣 瘀血質 - 血行不暢
膚色晦暗、易有瘀斑、口唇暗淡、易煩健忘。宜食黑豆、紫菜、山楂、醋、玫瑰花茶等活血食物。可飲適量紅酒。避免肥膩寒涼食物。

😔 氣鬱質 - 氣機鬱滯
神情抑鬱、情緒脆弱、易失眠、雙目無神、性格敏感。宜食小麥、蘿蔔、海帶、玫瑰、檸檬、黃花菜等行氣解鬱食物。避免難消化油膩食物。

🤧 特稟質 - 先天失常
易過敏、哮喘、蕁麻疹、鼻敏感。季節轉變容易發病。宜食栗子、山藥、黑芝麻、核桃等補脾益腎食物。避免蝦蟹、芒果、辣椒等致敏食物。

現實好多人都係混合體質,建議搵註冊中醫師評估,制定個人化調理方案 👨‍⚕️

立即測試你嘅體質,學識點調理!

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繼續認識中醫九型體質！呢三種體質喺香港人入面好常見，睇吓你中咗未？🌡️ 陰虛質 - 陰液虧少手腳心熱、口乾咽乾、易便秘、心煩易怒。宜食黑芝麻、百合、甲魚、梨、蜂蜜等滋潤食物。避免辣椒、羊肉、蔥蒜等辛溫食物。💧 痰濕質 - 痰濕凝聚肥胖、腹部...
26/03/2026

繼續認識中醫九型體質！呢三種體質喺香港人入面好常見，睇吓你中咗未？

🌡️ 陰虛質 - 陰液虧少
手腳心熱、口乾咽乾、易便秘、心煩易怒。宜食黑芝麻、百合、甲魚、梨、蜂蜜等滋潤食物。避免辣椒、羊肉、蔥蒜等辛溫食物。

💧 痰濕質 - 痰濕凝聚
肥胖、腹部肥滿、容易疲倦、多汗黏膩、易患「三高」。宜食薏米、冬瓜、菌類、紫菜等清淡祛濕食物。避免肥肉、甜食、油膩煙酒。

🌶️ 濕熱質 - 濕熱內蘊
面油多、易生暗瘡、口苦、大便黏滯、小便偏黃。宜食薏米、綠豆、瓜類、綠葉菜等清利濕熱食物。避免羊肉、辣椒、酒、火鍋、燒烤。

「陰虛濕熱」係現代人常見嘅混合體質，要小心調理！

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你屬於邊種體質？中醫講「治未病」，先要了解自己體質先可以對症調理！中醫將體質分為九種，你會唔會屬於以下衣幾種？🟢 平和質 - 理想健康體質體形勻稱、精力充沛、睡眠好、胃口佳。呢種係最健康嘅體質，只需要保持均衡飲食同規律作息就得喇！😴 氣虛質...
19/03/2026

你屬於邊種體質？中醫講「治未病」，先要了解自己體質先可以對症調理！中醫將體質分為九種，你會唔會屬於以下衣幾種？

🟢 平和質 - 理想健康體質
體形勻稱、精力充沛、睡眠好、胃口佳。呢種係最健康嘅體質，只需要保持均衡飲食同規律作息就得喇！

😴 氣虛質 - 元氣不足
容易攰、氣短懶言、易出汗、肌肉鬆軟。適合食益氣健脾食物如山藥、雞肉、牛肉、黃芪。避免空心菜、山楂、白蘿蔔等耗氣食物。

❄️ 陽虛質 - 畏寒怕冷
手腳冰冷、怕凍、精神不振、容易肚屙。宜食牛羊肉、薑蒜、韭菜、花椒等溫性食物。避免生冷寒涼食物如西瓜、苦瓜、綠茶。

想知自己係邊種體質？快啲入嚟做測試同睇詳細調理方法！

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《中藥百子櫃：砂仁》🌿別名：縮砂蔤科屬：薑科主屬：化濕藥性味歸經：辛、溫。歸脾、胃經功效：化濕行氣，溫中止嘔止瀉，安胎主治：💧 濕困脾胃：砂仁化濕醒脾，行氣溫中均佳，故濕阻或氣滯所致脾胃不和諸證常用，尤寒濕氣滯者多宜。常與厚朴、陳皮、枳實等...
25/02/2026

《中藥百子櫃：砂仁》🌿
別名：縮砂蔤
科屬：薑科
主屬：化濕藥
性味歸經：辛、溫。歸脾、胃經
功效：化濕行氣，溫中止嘔止瀉，安胎
主治：
💧 濕困脾胃：砂仁化濕醒脾，行氣溫中均佳，故濕阻或氣滯所致脾胃不和諸證常用，尤寒濕氣滯者多宜。常與厚朴、陳皮、枳實等同用。若脾虛氣滯，多配黨參、白朮、茯苓等藥（如香砂六君子湯）。
🤮 脾胃虛寒：能化濕行氣而調中止嘔，溫脾止瀉。用於脾胃虛寒吐瀉，可單用研末吞服，或與乾薑、附子等藥同用。
🤱 妊娠惡阻：以其行氣和中而止嘔安胎。若妊娠嘔逆不能食，單用本品炒熟研末服（如縮砂散）。若胎動不安者，可配人參、黃芪、白朮等（如泰山磐石散）。
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