Spiral Piano

01/06/2026

香港地最有文化和市場價值的便是天天為食民煮食的食物工程師。
他們的選材、用的水份比，溫度、養護期，其實比讀了三年大學結構工程師所知的更多十倍、百倍。

01/06/2026

全世界都知道
誰破壞了香港的法治，
誰放武漢肺毒，
誰被Pompeo 批評為
最冷血的
口講關心你
口講愛護你的人。

中國重拾「天朝上國」威嚴，吸引萬國來朝？

中國今年忙著鋪迎賓紅毯。

一年還沒過完一半，全球已有21位國家元首排隊飛往北京見習近平。川普前腳走，普丁後腳到。長長的賓客名單中，許多人都帶著豐厚的經濟「伴手禮」離開。

對比其他國家領導人，習近平確實愈來愈「宅」了。

近年來，他的出訪頻率斷崖式下跌。2025年一整年他僅踏出國門6次，今年以來更是一步都沒有離開中國。

在部分中國老百姓眼裡，這強烈喚起了對20世紀前朝貢體系的歷史記憶——各國君主與使節蜂擁而至，紛紛前來朝覲天子⋯⋯

>> https://cwm.pse.is/95sa6r

01/06/2026

D100 Radio

01/06/2026

中國宜修改憲法，容許人民在慈善捐錢活動搏彩。｜

【潘頓馬會專訪】退休後做練馬師？潘頓話無法想像自己係！

現時贏盡一切，潘頓坦言在香港已達成所有能做到的成就，因此現在「沒有下一個特定目標」。他目前抱負是盡情享受當下，並把握眼前的每一個機會。

雖然沒有給自己設定新的紀錄壓力，而表明自己心中的那團火依然旺盛。

「我希望能繼續贏下盡可能多的比賽，例如『 嘉應高昇』回到澳洲衛冕珠峰大賽，甚至夢想能贏下一座墨爾本盃。」

面對職業生涯尾聲，潘頓非常清楚自己策騎生涯已逐漸尾聲，雖沒有確定具體的時間，而他現在的心態就是好好享受剩下的每一刻。

退休後是否會轉任練馬師，他透露這是一個他每週都會被問到好幾次的問題，而他明確表示，至少在現階段：「無法想像自己成為一名練馬師」。

當被問到退休後回顧職業生涯會最引以為傲，潘頓的答案不是某個特定獎盃，而是自己的「韌性（Resilience）」與「穩定性（Consistency）」。

他解釋說，有些騎師或許能在幾場賽事、幾週或一個月內表現爆發、勢頭大好；但要在長達10個月的漫長馬季中保持頂尖狀態，並且連續十多年都維持如此高水準的穩定輸出，這才是他認為自己最難能可貴、也最自豪的成就。

#潘頓 #退休 #練馬師 #馬會專訪
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31/05/2026

Position Quartet 四重彩 First Four 四連環 Tierce 三重彩 Trio 單T Forecast 二重彩 Quinella Place 位置Q Win 獨贏
1200 廖康銘 1.020 潘頓 1.027 4 1 鋁神 64.2 7 7 7 7 1 HK$132 HK$29
1200 姚本輝 1.033 袁 (-10) 1.028 4 8 全神貫注 63.6 13
1200 游達榮 1.018 霍宏聲 1.026 4 7 馬鳳凰 62.8 6 6 6 6 6 4 HK$14,574 HK$1,014
1200 呂健威 1.018 布浩榮 1.028 4 2 開心孖寶 62.7 3 HK$1,718 HK$416 HK$47
1200 文家良 0.998 何澤堯 1.016 4 4 電子好好 61.8
1200 黎昭昇 1.010 楊明綸 1.026 4 5 活得健康 61.7
1200 桂福特 1.009 田泰安 1.021 4 12 伶俐驫駒 60.8 1 1 1 1 2 HK$262 HK$48
4
1400 廖康銘 1.023 奧爾民 1.024 8 4 喜悅歡欣 65.0 1 HK$482 HK$546
1400 韋達 1.023 布文 1.027 8 14 將傲 64.0 8 4 HK$155,144 HK$4,962
1400 黎昭昇 1.011 艾道拿 1.025 8 1 創寶駒 62.7 6 6 6 2 HK$2,249 HK$230
1400 沈集成 1.051 艾兆禮 1.025 8 7 華麗再贏 62.2 14 14 14 3 HK$12,055 HK$1,090 HK$35
1400 蘇偉賢 1.012 袁 (-10) 1.028 8 11 綫路萬里 61.7 1 1 1
1400 呂健威 1.004 潘頓 1.027 8 5 龍傲綾羅 61.5 2 2 2
1400 羅富全 1.019 巫 (-2) 1.022 8 9 天威 61.4

31/05/2026

太空輻射令她早逝。

31/05/2026

過去三星期有三次聽Jenny, Mark, Paul, Tom and Nick (I amended my QTT selects in my first seven list) live best four picks，我只花了 10 蚊就差點中了 幾萬蚊的四重彩 Quartet (QTT).。

是日馬神：Daniel 仔！

31/05/2026

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是日馬神：Daniel 仔！

31/05/2026

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Forecast of last 200 m speed

Track 練馬師 Load Factor 檔位 騎師 騎師 Factor Race 馬名 km/hr J T P M N
=============================================
1200 方嘉柏 1.006 4 莫雷拉 1.028 3 禾道豐 63.7 1 1 1 1 1
1200 巫偉傑 1.013 7 蔡明紹 1.019 3 觀萬物 63.6 13 13 13 13 13
1200 黎昭昇 1.021 3 巴度 1.024 3 越駿聯歡 63.5 7 7 7 7 7
1200 呂健威 1.022 11 何澤堯 1.016 3 快樂共濟 62.9 10 10 10 10 10
1200 羅富全 1.006 1 袁 (-10) 1.028 3 天天耍樂 62.8 4 4 4 4 4
1200 沈集成 1.033 13 希威森 1.023 3 閃電星福 62.5 14 14 14 14 14
1200 姚本輝 1.007 8 布浩榮 1.028 3 天福 62.4 2 2 2 2 2
1200 葉楚航 1.004 10 艾道拿 1.025 3 杭至尊 62.0 11 11 11 11 11
1200 韋達 1.036 14 田泰安 1.021 3 威威神駒 62.0 9 9 9 9 9
1200 大衛希斯 1.021 12 潘頓 1.027 3 嘉應光彩 61.1 12 12 12 12 12
1200 廖康銘 1.018 2 霍宏聲 1.026 3 百威多贏 60.5 3 3 3 3 3
1200 徐雨石 1.026 9 巫 (-2) 1.022 3 閃電奇駿 0.0 8 8 8 8 8
1200 文家良 1.014 5 周 (-2) 1.020 3 領駿輝煌 0.0 6 6 6 6 6
1200 賀賢 1.009 6 奧爾民 1.024 3 澳華發發 0.0 5 5 5 5 5
3
1200 沈集成 1.020 14 巫 (-2) 1.022 4 喜樂之星 65.1 11 11 11 11 11
1200 廖康銘 1.020 1 潘頓 1.027 4 鋁神 64.2 7 7 7 7 7
1200 姚本輝 1.033 8 袁 (-10) 1.028 4 全神貫注 63.6 13 13 13 13 13
1200 游達榮 1.018 7 霍宏聲 1.026 4 馬鳳凰 62.8 6 6 6 6 6
1200 呂健威 1.018 2 布浩榮 1.028 4 開心孖寶 62.7 4 4 4 4 4
1200 文家良 0.998 4 何澤堯 1.016 4 電子好好 61.8 3 3 3 3 3
1200 黎昭昇 1.010 5 楊明綸 1.026 4 活得健康 61.7 14 14 14 14 14
1200 桂福特 1.009 12 田泰安 1.021 4 伶俐驫駒 60.8 1 1 1 1 1
1200 蘇偉賢 1.004 9 奧爾民 1.024 4 賢知友您 60.4 2 2 2 2 2
1200 蔡約翰 1.016 6 巴度 1.024 4 步步合拍 59.7 10 10 10 10 10
1200 葉楚航 1.003 13 周 (-2) 1.020 4 觀萬象 0.0 8 8 8 8 8
1200 大衛希斯 1.013 10 班德禮 1.019 4 天外富天 0.0 9 9 9 9 9
1200 方嘉柏 1.016 3 莫雷拉 1.028 4 舞林盛宴 0.0 5 5 5 5 5
1200 鄭俊偉 1.032 11 黃 (-7) 1.020 4 摘星聲升 0.0 12 12 12 12 12
4
1400 伍鵬志 1.025 3 艾兆禮 1.025 5 友瑩仁 63.9 8 8 8 8 8
1400 大衛希斯 1.049 10 黃 (-3) 1.020 5 多威心得 63.2 9 9 9 9 9
1400 沈集成 1.002 8 楊明綸 1.026 5 綫路英雄 63.0 5 5 5 5 5
1400 游達榮 1.007 6 周 (-2) 1.020 5 喜蓮勁感 62.7 1 1 1 1 1
1400 巫偉傑 1.020 9 布浩榮 1.028 5 風將 62.4 4 4 4 4 4
1400 方嘉柏 1.037 2 莫雷拉 1.028 5 觀眾之力 62.2 12 12 12 12 12
1400 呂健威 1.027 11 霍宏聲 1.026 5 開心三寶 62.2 7 7 7 7 7
1400 羅富全 1.018 5 潘頓 1.027 5 耀寶 62.1 3 3 3 3 3
1400 桂福特 1.016 1 田泰安 1.021 5 金牌活力 61.9 2 2 2 2 2
1400 蘇偉賢 1.035 4 蔡明紹 1.019 5 金勝名駒 61.7 11 11 11 11 11
1400 大衛希斯 1.058 13 班德禮 1.019 5 心雄雄 61.4 14 14 14 14 14
1400 姚本輝 1.030 14 袁 (-10) 1.028 5 重情重義 60.9 6 6 6 6 6
1400 呂健威 1.041 7 何澤堯 1.016 5 勁勇皇駒 60.6 13 13 13 13 13
1400 蔡約翰 1.039 12 巴度 1.024 5 紅運光輝 0.0 10 10 10 10 10
5
2000 韋達 1.013 1 霍宏聲 1.026 6 蜜蜜送 60.8 10 10 10 10 10
2000 大衛希斯 1.011 7 潘頓 1.027 6 禾道威 60.2 13 13 13 13 13
2000 廖康銘 1.011 2 奧爾民 1.024 6 綫路福將 60.2 9 9 9 9 9
2000 沈集成 1.023 9 艾兆禮 1.025 6 富喜來 60.0 11 11 11 11 11
2000 游達榮 1.030 13 田泰安 1.021 6 家樂寶駒 59.9 14 14 14 14 14
2000 黎昭昇 1.019 11 巴度 1.024 6 夢照發 59.7 12 12 12 12 12
2000 蔡約翰 1.016 8 布文 1.027 6 安可 59.3 3 3 3 3 3
2000 伍鵬志 1.030 6 希威森 1.023 6 唯美主義 59.1 8 8 8 8 8
2000 姚本輝 1.015 14 潘明輝 1.018 6 風火恆雲 59.1 5 5 5 5 5
2000 羅富全 1.006 3 布浩榮 1.028 6 大輝煌 59.0 7 7 7 7 7
2000 文家良 1.012 4 何澤堯 1.016 6 雙贏 58.7 4 4 4 4 4
2000 游達榮 1.011 10 周 (-2) 1.020 6 同益善 58.6 1 1 1 1 1
2000 巫偉傑 1.021 5 梁家俊 1.023 6 佰勝金龍 58.3 6 6 6 6 6
2000 告東尼 1.008 12 鍾 (-2) 1.021 6 劍飛聲 58.1 2 2 2 2 2
6
1600 蔡約翰 1.032 7 艾兆禮 1.025 7 首飾天空 63.1 7 7 7 7 7
1600 告東尼 1.040 4 鍾易禮 1.026 7 桃花開 62.7 8 8 8 8 8
1600 游達榮 1.009 1 周俊樂 1.020 7 光年魅力 62.7 5 5 5 5 5
1600 文家良 0.998 6 田泰安 1.021 7 錶之宇宙 62.1 9 9 9 9 9
1600 呂健威 1.012 2 班德禮 1.019 7 禪勝輝煌 61.2 3 3 3 3 3
1600 告東尼 1.033 9 艾道拿 1.025 7 美麗同享 60.9 4 4 4 4 4
1600 姚本輝 1.008 8 布浩榮 1.028 7 陽光勇士 59.9 2 2 2 2 2
1600 呂健威 1.007 5 布文 1.027 7 合夥奔馳 59.3 1 1 1 1 1
1600 告東尼 1.015 3 潘頓 1.027 7 時時歡聲 0.0 6 6 6 6 6
7
1400 廖康銘 ! 4 奧爾民 1.024 8 喜悅歡欣 ? 9 9 9 9 9
1400 韋達 1.023 14 布文 1.027 8 將傲 64.0 8 8 8 8 8
1400 黎昭昇 1.011 1 艾道拿 1.025 8 創寶駒 62.7 6 6 6 6 6
1400 沈集成 1.051 7 艾兆禮 1.025 8 華麗再贏 62.2 14 14 14 14 14
1400 蘇偉賢 1.012 11 袁 (-10) 1.028 8 綫路萬里 61.7 1 1 1 1 1
1400 呂健威 1.004 5 潘頓 1.027 8 龍傲綾羅 61.5 2 2 2 2 2
1400 羅富全 1.019 9 巫 (-2) 1.022 8 天威 61.4 11 11 11 11 11
1400 伍鵬志 1.010 2 何澤堯 1.016 8 盈妍威楓 61.0 4 4 4 4 4
1400 告東尼 1.018 10 黃 (-7) 1.020 8 開心五月 60.7 7 7 7 7 7
1400 葉楚航 1.019 13 田泰安 1.021 8 皇者威楓 60.5 13 13 13 13 13
1400 丁冠豪 1.020 3 班德禮 1.019 8 文明福星 60.1 12 12 12 12 12
1400 巫偉傑 1.015 12 潘明輝 1.018 8 嘉應巨昇 59.9 3 3 3 3 3
1400 徐雨石 1.015 8 周 (-2) 1.020 8 巴閉仔 59.8 5 5 5 5 5
1400 姚本輝 1.017 6 布浩榮 1.028 8 愛心萬里 0.0 10 10 10 10 10
8
1200 羅富全 1.007 2 霍宏聲 1.026 9 幸運有您 64.4 4 4 4 4 4
1200 呂健威 1.020 5 何澤堯 1.016 9 笑傲江湖 64.2 6 6 6 6 6
1200 蔡約翰 1.016 10 布文 1.027 9 星際快車 63.4 5 5 5 5 5
1200 大衛希斯 1.019 4 楊明綸 1.026 9 友愛心得 63.2 10 10 10 10 10
1200 方嘉柏 1.007 8 莫雷拉 1.028 9 信心星 63.0 9 9 9 9 9
1200 文家良 1.014 1 田泰安 1.021 9 錶之星河 63.0 7 7 7 7 7
1200 廖康銘 1.035 9 艾兆禮 1.025 9 翠紅 62.9 8 8 8 8 8
1200 告東尼 1.011 3 巴度 1.024 9 美麗第一 62.5 2 2 2 2 2
1200 蔡約翰 1.007 7 艾道拿 1.025 9 精算暴雪 62.2 1 1 1 1 1
1200 大衛希斯 1.010 6 班德禮 1.019 9 好友心得 62.1 3 3 3 3 3
9
1600 大衛希斯 1.055 7 班德禮 1.019 10 都靈冠星 63.7 14 14 14 14 14
1600 方嘉柏 1.047 2 莫雷拉 1.028 10 共享富裕 62.9 7 7 7 7 7
1600 沈集成 1.016 5 希威森 1.023 10 高山神駒 62.5 10 10 10 10 10
1600 廖康銘 1.005 13 周 (-2) 1.020 10 一生好彩 62.4 4 4 4 4 4
1600 呂健威 1.009 12 何澤堯 1.016 10 活力拍檔 62.0 5 5 5 5 5
1600 葉楚航 1.033 8 黃 (-7) 1.020 10 不同世界 61.5 9 9 9 9 9
1600 伍鵬志 1.051 14 鍾(-2) 1.021 10 奮鬥心 61.4 13 13 13 13 13
1600 巫偉傑 1.031 3 蔡明紹 1.019 10 名揚四海 61.3 12 12 12 12 12
1600 蔡約翰 1.007 10 布文 1.027 10 安都 60.9 3 3 3 3 3
1600 告東尼 1.010 1 巴度 1.024 10 又龍串鳳 60.5 2 2 2 2 2
1600 羅富全 1.003 6 袁 (-10) 1.028 10 遨遊武士 60.0 1 1 1 1 1
1600 韋達 1.026 11 布浩榮 1.028 10 星幻 59.9 6 6 6 6 6
1600 游達榮 1.017 9 潘頓 1.027 10 三寶進財 58.7 11 11 11 11 11
1600 桂福特 1.028 4 田泰安 1.021 10 奇異果 0.0 8 8 8 8 8
10
1200 沈集成 1.034 7 潘頓 1.027 11 定風波 64.9 3 3 3 3 3
1200 蘇偉賢 1.042 1 田泰安 1.021 11 智勝策略 63.7 13 13 13 13 13
1200 羅富全 1.006 11 班德禮 1.019 11 醒目高球 63.4 2 2 2 2 2
1200 賀賢 1.016 2 周 (-2) 1.020 11 嘉應奇兵 63.3 4 4 4 4 4
1200 告東尼 1.014 12 鍾 (-2) 1.021 11 嘉應勇將 63.1 6 6 6 6 6
1200 游達榮 1.020 14 霍宏聲 1.026 11 競駿皇者 63.0 5 5 5 5 5
1200 鄭俊偉 1.032 13 楊明綸 1.026 11 帥帥友福 62.9 11 11 11 11 11
1200 蔡約翰 1.001 6 奧爾民 1.024 11 跨境寶馬 62.8 1 1 1 1 1
1200 姚本輝 1.050 4 袁 (-10) 1.028 11 高士威勁 62.7 10 10 10 10 10
1200 黎昭昇 1.006 5 梁家俊 1.023 11 騰龍四海 62.0 7 7 7 7 7
1200 伍鵬志 1.012 9 潘明輝 1.018 11 勇者為皇 61.6 8 8 8 8 8
1200 方嘉柏 1.025 8 莫雷拉 1.028 11 正本唐心 60.4 9 9 9 9 9
1200 廖康銘 1.042 10 希威森 1.023 11 千杯不醉 1.4 12 12 12 12 12
1200 丁冠豪 1.036 3 蔡明紹 1.019 11 摯友勝 0.0 14 14 14 14 14

31/05/2026

Race 1

草地試閘 Jockey Horse km/hr
14/04/2026 奧爾民 鵲橋飛昇 62.0
14/04/2026 潘頓 全能勇士 62.0
16/03/2026 麥文堅 銀騎士 61.9
16/03/2026 楊明綸 雙劍合璧 61.9
18/05/2026 陳嘉熙 金鎗寶駒 61.8
27/04/2026 霍宏聲 極歡欣 61.7
27/04/2026 楊明綸 精英奪冠 61.7
20/04/2026 陳嘉熙 銳行星 61.0
20/04/2026 楊明綸 紅悅舍 61.0
15/05/2026 梁家俊 奧林比安 60.6
08/05/2026 鍾易禮 量子猴王 60.6
27/04/2026 袁幸堯 永福 60.0
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