Spir.To

06/06/2024

Τα περάσματα, οι αλλαγές, είναι εκείνες οι παράξενες μεταβάσεις, στις οποίες χρειάζεται να αφουγκραστώ και να ελιχθώ για να προχωρήσω. Υπάρχουν πολλά μονοπάτια για να με συναντήσω.
Επιλέγω εκείνο το μονοπάτι που όταν το περπετώ η καρδιά μου χτυπά στο ρυθμό της ζωής...της είπε το φεγγάρι. ..να σε αγαπάς, συμπλήρωσε εκείνη.
______
✨Ευλογημένη Νέα Σελήνη

The passages, the changes, are those strange transitions that I need to listen deep and to be flexible in order to move forward. There are many paths to meet myself.
I choose that path which when I walk on it my heart beats to the rhythm of life...the moon told her...love yourself, she added.
______
✨Βlessed June New Moon

02/06/2024

Καλωσορίζοντας τον Ιούνιο με τη Xαρά της ελευθερίας,
μέσα από το φωτογραφικό ημερολόγιο προσωπικής ανάπτυξης 2024 - Η χαρά - ως έκφραση της Ευδαιμονίας.
| Joy - blessed June | Eυλογημένο Ιούνιο
______
Ιούνιος
H Χαρά της Ελευθερίας
_______
Το να είσαι γεμάτος χαρά σημαίνει ότι είσαι ένας τρελός σε έναν κόσμο θλιμμένων φαντασμάτων.
Χένρυ Μίλλερ
Αμερικανός συγγραφέας (1891-1980)
__________________________________________________

περισσότερα για τα ημερολόγια εδώ:
http://www.toniaphotography.com/calendar2024.html

____________________________________________
www.toniaphotography.com

____________________________________________________

Welcoming June with the Joy of freedom,
from the 2024 personal growth photo diary - Joy - as an expression of Bliss.
_____
June
Joy of Freedom
_____
To be full of joy is to be a
madman in a world of sad ghosts.
Henry MillerAmerican writer (1891-1980)
__________________________________________________

more about calendars here:
http://www.toniaphotography.com/calendar2024.html

____________________________________
www.toniaphotography.com

02/05/2024

✨Ευλογημένη Αναγέννηση! ✨
_______

Το μήνυμα της Ανάστασης έρχεται να μας θυμίσει με πολύ επίκαιρο τρόπο ότι, παρ” όλες τις δυσκολίες, τις αντιξοότητες, ακόμα και το θάνατο γύρω μας, ωστόσο μπορούμε ν” αλλάξουμε τον εαυτό μας στον βαθμό που επιθυμούμε κάτι τέτοιο και ρισκάρουμε να το πραγματοποιήσουμε.»

H μεγάλη αυτή γιορτή της χριστιανοσύνης έχει όμως και προσωπικό νόημα για το κάθε άτομο, γιατί αγγίζει τα βαθύτατα υπαρξιακά θέματα του πόνου, της δυστυχίας, του δεινοπαθήματος, και του θανάτου. Είναι μια ευκαιρία για να κάνει κανείς την ενδοσκόπησή του, για να ρίξει μια διεισδυτική ματιά στον εσωτερικό του κόσμο και να αναλογιστεί για την πορεία του, τις αξίες του και τους στόχους του. Η Εβδομάδα των Παθών που καταλήγει στην Ανάσταση έχει ένα βαθύ ψυχολογικό νόημα: το πέρασμα από τα πάθη στη λύτρωση και τον εορτασμό της ανανέωσης και της ανάτασης.

Το πάθος, ο πόνος οι προδοσίες, οι πειρασμοί, οι πλάνες, οι προσκολλήσεις, οι απογοητεύσεις, οι δυσκολίες, ο θάνατος είναι το ψυχολογικό τοπίο μέσα στο οποίο ζει ο άνθρωπος και το οποίο ζει μέσα μας. Ξεπερνώντας όλα αυτά τα στοιχεία μπορούμε να ξαναδημιουργήσουμε το ατομικό μας ψυχολογικό τοπίο, να ανανεωθούμε και να δώσουμε νέο νόημα στη ζωή μας. Δεν είναι τυχαίο ότι η γιορτή του Πάσχα συμπίπτει με την Άνοιξη, όταν η φύση ξυπνά από τη χειμερία νάρκη της και περνά στην περίοδο της γονιμότητας και της ευφορίας. Ψυχολογικά, αυτή η γιορτή συμβολίζει και μια ευρύτερη ψυχική διαδικασία της εξάλειψης και της αναγέννησης: εγκαταλείπουμε όλα όσα είμαστε και δεν μας αρέσουν και προσπαθούμε να κερδίσουμε κάτι νέο, να αναγεννηθούμε ψυχολογικά με διαφορετικό τρόπο.

Ο άνθρωπος είναι φυλακισμένος των συνηθειών του, των φόβων του, της αρνητικότητας και της επιφυλακτικότητάς του, αλλά πάντα έχει τη δυνατότητα να αποδράσει με το να πάψει να φοβάται τους εσωτερικούς κι εξωτερικούς “εχθρούς” του, με το να πάψει να φοβάται το γεγονός ότι έχει να κουβαλήσει τον προσωπικό του σταυρό και αντέξει τον πόνο. Ο άνθρωπος θα πρέπει να εγκαταλείψει την αυτολύπηση και το αυτομαστίγωμα και να είναι διατεθειμένος να ξεπεράσει τα προσωπικά του όρια, τις δυσκολίες του, την ψυχολογική τελμάτωσή του, και την έλλειψη νοήματος στη ζωή του.

Ο άνθρωπος χρειάζεται κάτι που θα τον υποκινήσει, αυτό το σποράκι που θα φυτρώσει και θα θεριέψει μέσα του: πάθος σε αυτό που κάνει, πίστη κι ελπίδα σε κάτι, ενδιαφέροντα και όνειρα.

~Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονική Συνεργάτης Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών και Παν/μίου Harvard

_________

images by www.toniaphotography.com

05/01/2024

Μόλις κατέφτασε η Xαρά!

Για 7η συνεχή χρονιά τα ετήσια φωτογραφικά ημερολόγια προσωπικής ανάπτυξης | tonia photography | είναι εδώ και κάνουν ποδαρικό στο 2024 εξερευνώντας τη Χαρά ως έκφραση της Ευδαιμονίας.
Την πλήρη ικανοποίηση κάποιου από τη ζωή που γεμίζει όλη τη συνείδηση.

Εμπνέει και θέτει ερωτήματα σχετικά με το πώς η εσωτερική μας κατάσταση είναι πλήρως ικανοποιημένη από τη ζωή και ευθυγραμμίζεται με την ψυχή και τις προσωπικές μας αξίες, ακόμη και σε δύσκολες στιγμές.

Λειτουργεί επίσης ως υπενθύμιση ότι η Χαρά είναι διαθέσιμη όταν εμείς είμαστε διαθέσιμοι!
Δεν έχουμε παρά να την προσκαλέσουμε!
Η χαρά είναι πάντα επιλογή!


Στο φετινό ημερολόγιο θα βρείτε:

-14 εικαστικές φωτογραφίες από τη Φύση

-Καθημερινές φάσεις του φεγγαριού

-12 Αποφθέγματα για τη Χαρά

-26 προτροπές-προτάσεις

-ασκήσεις art therapy

-Πίνακα σημειώσεων εμμήνου ρύσεως

-Μια προσευχή, γλυκιά υπενθύμιση για την ευδαιμονία


Το ημερολόγιο αυτό είναι ο προσωπικός σου χωροχρόνος
και έρχεται για το 2024 να θυμίσει ότι η Χαρά είναι επιλογή.


Απευθύνεται σε άτομα που τους ενδιαφέρει η προσωπική τους ανάπτυξη και η θεραπευτική δύναμη της φωτογραφίας και θα ήθελαν να εμπνευστούν και να στοχαστούν γύρω από το θέμα της χαράς. Απευθύνεται επίσης σε συντονιστές ομάδων, σε συμβούλους ψυχικής υγείας, art therapists κ.α.
Τα ημερολόγια αποτελούν εργαλείο έμπνευσης, εμψύχωσης και προσωπικής ανάπτυξης, αλλά και απλό καλεντάρι που σου υπενθυμίζει τι μέρα έχουμε σήμερα!

Mπορείς να κάνεις την παραγγελία σου εδώ:
http://www.toniaphotography.com/calendar2024.html

*Τα έσοδα πηγαίνουν σε συνανθρώπους μας που χρειάζονται στήριξη, με τους οποίους έρχομαι σε επαφή εγώ η ίδια. Δε σχετίζομαι με οργανώσεις ή φορείς.
Σε ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη σου και τη στήριξη σου για αυτά τα 7 χρόνια των αυτοεκδόσεων αυτών.

Xαρούμενη διαδρομή να έχουμε !
Ευοί Ευαν

www.toniaphotography.com



En/

Joy has just arrived!

For the 7th year in a row the photo personal growth photo journal | tonia photography | are here stepping into 2024, exploring Joy as an expression of Bliss.
One's complete satisfaction with life that fills the whole consciousness.

It inspires and questions on how our inner state is fully satisfied with life and aligned with our soul and personal values, even in difficult times.

It also serves as a reminder that Joy is available when we are available!
All we have to do is invite her!
oy is always a choice!


In this year's calendar you will find:

-14 visual photographs of Nature’s Bliss

-Daily phases of the moon

-12 Quotes about Joy

-26 prompts for Joy

- art therapy exercises

-Menstruation Notes Chart

-A prayer, sweet reminder for bliss


These calendars are your personal space-time
and comes for 2024 to remind us that Joy is a choice.


This calendar is aimed at people who are interested in their personal development and the healing power of photography and would like to be inspired and reflect on the topic of joy. My Diaries are a tool for inspiration, motivation and personal growth, but also a simple calendar that reminds you what day we have today!

You can make your order here:
http://www.toniaphotography.com/calendar2024.html

*Proceeds from sales go to our fellow human beings who need support, whom I come into contact with myself. I am not related to any organizations or companies.
Thank you for your trust and your support for these 7 years of self-publishing.

Joyful be The Path!
Ευοί Ευαν

www.toniaphotography.com

12/04/2021

Heads up! Σε συνεργασία με το Get Hired Crete, το Spir.To (a.k.a. Spir.os Drakatos & To.nia Avgoustaki) παρουσιάζει την ολοκληρωμένη εμπειρία του Graphic Design Freelancing! Για όλα όσα θα θέλαμε να ξέραμε όταν ξεκινούσαμε αλλά δεν ξέραμε που να ρωτήσουμε 🙂 Οι αιτήσεις για το δωρεάν πρόγραμμα κλείνουν σύντομα, οπότε βιαστείτε. Πληροφορίες παρακάτω. Spiros Drakatos Tonia Avgoustaki

Get Into Graphic Design Freelance: Δωρεάν e-training διάρκειας μίας εβδομάδας για να γίνεις Freelancer Graphic Designer.