Adhenel - Assistance informatique

03/10/2026

15/04/2026

“Me rappeler plus tard.” La phrase préférée des hackers

Une mise à jour en re**rd, c’est une porte entrouverte.
On le fait tous. Cette petite notification qui apparaît au mauvais moment, et ce bouton qu’on clique machinalement “me rappeler plus tard.”
Et puis on oublie. Jusqu’à la prochaine fois.

Le problème ? Les hackers, eux, n’oublient pas. Ils scrutent en permanence les failles des versions obsolètes, et s’y engouffrent dès qu’ils le peuvent.

Mettre à jour vos appareils, c’est la façon la plus simple de leur fermer la porte :
➡️ Votre PC - système d’exploitation et logiciels
➡️ Votre smartphone - iOS ou Android
➡️ Vos applications - toutes, sans exception

Et la bonne nouvelle ? Vous n’avez même pas à y penser : activez les mises à jour automatiques et laissez faire.

C’est gratuit, c’est rapide, et ça peut vous éviter bien des mauvaises surprises.
Alors aujourd’hui, un seul réflexe : regardez les mises à jour en attente sur votre téléphone. Juste ça. Maintenant 😉

Ce “plus tard” qui traîne depuis trop longtemps ? Faites-en notre affaire. L’équipe ADHENEL est là pour vous accompagner, à votre rythme. 😊

08/04/2026

La double authentification, c’est la ceinture de sécurité du numérique.

On sait qu’elle existe. On sait qu’elle protège. Et pourtant, beaucoup d’entre nous ne l’ont pas encore activée…

Le principe est pourtant simple : même si quelqu’un obtient votre mot de passe, il lui manquera toujours le second verrou - ce code unique envoyé sur votre téléphone ou généré par une application.

Résultat ? 99% des attaques automatisées sont bloquées . Pour un clic de plus à la connexion. (source : Microsoft)

Activez-la sur vos comptes prioritaires, dès que cela est possible :
➡️ messagerie professionnelle
➡️ réseaux sociaux
➡️ outils bancaires
➡️ espaces cloud et stockage

C’est gratuit, c’est rapide à mettre en place, et ça peut éviter une situation catastrophique.

La sécurité numérique n’est pas une question de budget. C’est une question de bonnes habitudes.

Alors commençons doucement, mais maintenant : choisissez un seul compte - celui que vous savez être le plus important, celui pour lequel vous avez coché “plus tard” une fois de trop 😉

Et si vous avez besoin d’un coup de main, nous sommes là. Chez ADHENEL, accompagner nos clients dans ces petits gestes qui changent tout, c’est exactement ce que nous aimons faire. N’hésitez pas à nous contacter 😊

02/04/2026

Aujourd'hui, encore trop de mots de passe reposent sur des informations personnelles : prénoms, dates de naissance, nom d'animaux...
Ces éléments sont pourtant faciles à identifier ou à deviner, notamment via les réseaux sociaux ou lors de fuites de données.
Résultat : des accès vulnérables et un risque accru de compromission

Quelques bonnes pratiques essentielles :
Utiliser un mot de passe long (supérieur à 12 caractères)
Combiner lettres, chiffres et caractères spéciaux
Bannir toute information personnelle
Utiliser un mot de passe unique pour chaque service
Mettre en place un gestionnaire de mots de passe (un seul mot de passe ultra complexe à mémoriser qui donne accès à tous les autres)

Un mot de passe efficace est un mot de passe IM-PRE-VI-SI-BLE

Vous souhaitez renforcer la sécurité de vos mots de passe ?
Nous accompagnons les entreprises et associations dans la mise en place de bonnes pratiques et la sécurisation des accès.

N'hésitez pas à nous contacter pour en discuter

Protégez vos données !

05/03/2026

Digital Cleanup Day - Sensibilisation et Nettoyage des données.

A l'occasion du Digital Cleanup Day, une journée de sensibilisation et d'accompagnement sera organisée à la Maison de quartier Immaculée Beauregard à Saint-Nazaire, le mardi 17 mars 2026.

Tout au long de la journée, les habitants sont invités à venir échanger autour de l'impact environnemental du numérique. En effet, l'utilisation quotidienne d'e-mails, de fichiers stockés en ligne, de photos ou encore d'applications génère une consommation d'énergie importante et contribue à l'empreinte environnementale du digital.

Durant cette évènement, un accompagnement pratique sera proposé pour aider chacun à faire le tri de ses données numériques : suppression d'e-mails inutiles, tri des fichiers et des photos, nettoyage des espaces de stockage, et bonnes pratiques pour limiter l'accumulation de données.
Cette journée se veut à la fois pédagogique et concrète. L'objectif est de permettre à chacun de mieux comprendre les enjeux environnementaux liés au numérique et d'adopter des gestes simples pour réduire son empreinte digitale.

Les participants pourront venir avec leur ordinateur, leur smartphone ou leur tablette afin de bénéficier de conseils personnalisés et repartir avec des outils et des méthodes pour maintenir un numérique plus responsable au quotidien.

Maison de quartier de l'Immaculée - 92 Rte du Château de Beauregard, 44600 Saint-Nazaire

ADHENEL : A l'occasion du Digital Cleanup Day, une journée de sensibilisation et d'accompagnement est organisée à la maison de quartier de l'Immaculée à

06/02/2026

📵 6 février — Journée sans téléphone

Et si, pour une fois, on mettait notre smartphone de côté… juste un moment ?

Nos téléphones sont utiles, mais ils prennent aussi beaucoup de place dans nos journées :
notifications, messages, réseaux, sollicitations permanentes…

Aujourd’hui est une belle occasion de faire une pause :

✅ Reposer son esprit
✅ Retrouver de la concentration
✅ Profiter pleinement des échanges
✅ Se reconnecter à l’essentiel

🎯 Petit défi simple :
➡️ un repas sans téléphone
➡️ une promenade sans écran
➡️ une soirée plus calme, loin des notifications

💬 Et vous, quel serait le moment le plus facile pour déconnecter aujourd’hui ?

04/02/2026

🎗️ Journée mondiale contre le cancer

Cette semaine est l’occasion de rappeler un message essentiel :
👉 la prévention et le dépistage restent nos meilleures a***s.

Quelques gestes simples peuvent faire la différence au quotidien :
✔️ dépistages réguliers
✔️ arrêt du tabac
✔️ alimentation équilibrée
✔️ activité physique
✔️ protection solaire

Chez Adhenel, nous souhaitons apporter notre soutien à toutes les personnes touchées, ainsi qu’à leurs proches.

💙 Prenons soin de nous, parlons-en, informons-nous.

23/01/2026

Nous sommes très heureux de soutenir LES FRECHETS BASKET CLUB 🏀

Ce partenariat, c’est avant tout une rencontre de valeurs : le collectif, l’engagement, la proximité et l’énergie du territoire.
Soutenir un club féminin emblématique de Saint-Nazaire, c’est aussi soutenir celles qui font vivre le sport local au quotidien.

Fiers d’avancer ensemble, sur et en dehors du terrain 💙

06/01/2026

Nous vous adressons nos meilleurs voeux pour cette nouvelle année.
Qu'elle soit synonyme de réussite, de projets aboutis et de belles opportunités.

Nous vous souhaitons une excellente année 2026 !