19/10/2026
La course de Bastien AUGUSTO à Amsterdam, vue par les données COROS FRANCE
Les données de sa montre racontent un marathon géré avec beaucoup d’intelligence. Calé dans un groupe très régulier jusqu’au 27e, Bastien a ensuite subi un net ralentissement, visible sur son kilomètre le plus lent en 3’14. Fidèle à sa consigne, il a attendu le 35e pour relancer, puis a tout lâché sur les trois derniers kilomètres, signant son kilomètre le plus rapide en 2’51.
Ce qui frappe, c’est l’économie de course : une fréquence cardiaque moyenne de seulement 165 bpm, une cadence de 190 ppm et une foulée de 1,76 m, pour une puissance moyenne de 343 W. Résultat, un rendement Coros de 115 %, jugé excellent, et une charge d’entraînement de 411. De quoi expliquer cette fraîcheur au moment de faire la différence, malgré la pluie et le vent.
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