Quelles sont les heures d'ouverture ?

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CréAtypique

Forte de 20 ans d'expérience dans l'accompagnement social avant de devenir freelance, j'apporte à chaque projet une écoute sincère. Boutique accessible partout.

Karine Béghin | Journaling, Dev perso & Lifestyle coréen 📍Pau
THPI & Korean lover
✦ Carnets dev perso & slow life à la coréenne
✦ Sites web pour les pros du bien-être
📚 Autrice de livres & carnets👇
https://ultime.bio/ CréAtypique | Carnets PDF de développement personnel & spiritualité, et création de sites web pour les pros du bien-être — par Karine Béghin, autrice (Boomerang) et créatrice à Pau (64). Ma boutique propose des carnets digitaux pour accompagner votre cheminement intérieur : Ikigai, shadow work, art-thérapie, gratitude et bien d'autres — des outils pensés pour avancer à votre rythme, où que vous soyez. Je conçois également des sites web, logos et supports de communication pour les thérapeutes, coachs et entrepreneurs du bien-être qui souhaitent une présence en ligne qui leur ressemble. Je travaille en binôme avec vous, par téléphone, WhatsApp ou visio : recueil de vos besoins, élaboration du projet, puis corrections jusqu'à ce qu'il vous corresponde pleinement. Services web à Pau (64), dans toute la France et les pays francophones.

21/10/2026

Les lycéens coréens ont des méthodes de révision redoutables ✏️🇰🇷

1️⃣ Une case coloriée = 10 minutes de travail vraiment fait
2️⃣ Le D-day : le compte à rebours avant l’examen
3️⃣ Le 오답노트 : le cahier d’erreurs qu’on relit avant chaque contrôle

📌 Enregistre ce reel pour tes prochaines révisions !
Et toi, laquelle tu te**es en premier : 1, 2 ou 3 ? 👇

Mon study planner kawaii avec Tokki, pour les étudiants et les lycéens : lien en bio 🐰

20/10/2026

7 livres, 1 petit lapin, et toute la Corée à portée de main 🐰🇰🇷

》Apprendre le coréen, t'organiser, réviser, cuisiner, ralentir et préparer ton voyage : voici toute la collection La Corée avec Tokki ✨

Fais glisser les images pour les découvrir, et dis-moi en commentaire ton préféré 👇

🎁 Et le kit hangeul est offert : lien en bio !

13/10/2026

3 mots coréens que tu entends dans TOUS les K-dramas 📺
Tu les connaissais tous les 3 ? Lequel tu dis le plus ? 👀
https://ultime.bio/

13/10/2026

Il est sorti 🐰📅 Mon Agenda 2027 coréen kawaii avec Tokki est disponible sur Amazon !

Un semainier de novembre 2026 à décembre 2027, avec 1 mot de coréen par semaine (et sa prononciation), les jours en coréen, les fêtes coréennes au fil de l’année… et Tokki pour t’accompagner toute l’année 💕

Et ce n’est que le début : il fait partie de « La Corée avec Tokki », une collection de 6 livres et carnets 🇰🇷

📅 Agenda 2027 coréen kawaii · disponible
📖 Apprendre le coréen avec Tokki, cahier débutant A1 · arrive cette semaine
🗓️ Semainier coréen kawaii · en cours de publication en relié, broché à venir
🍜 K-food kawaii, 40 recettes de street food · déjà sorti en ebook, broché à venir
✏️ Study planner kawaii · bientôt
🌙 Maeum, carnet de sérénité à la coréenne · bientôt

Pour tout savoir sur la collection et choisir le bon (pour toi ou à offrir à une fan de K-pop ou de drama 🎁), un article de blog dédié est en ligne sur mon site 👉 lien en bio

Lequel te fait le plus envie ? Dis-le-moi en commentaire 👇

11/10/2026

Mon cerveau ne sait pas aimer à moitié 😅

Quand un sujet me passionne, je plonge… entièrement. Cette fois, c’était la Corée 🇰🇷 (les anciens ici savent !)

J’apprends le hangeul, rempli des carnets entiers de mots coréens, teste des recettes de street food… et j’ai fini par écrire 6 Carnets au fil des mois.

Et un petit lapin de la lune m’a accompagnée tout du long 🐰🌙 Il s’appelle Tokki.

Lancement la semaine prochaine sur Amazon de la collection Corée avecTokki. Tu veux voir ? 👀

08/10/2026

Attachement anxieux, anxiété, pensées en boucle, peur du regard des autres, TOC, trauma... La TCC ne s'applique pas pareil pour tout le monde. 🧠

Alors j'ai créé un carnet PDF par thème :
✦ Les bases de la TCC
✦ Distorsions cognitives et pièges de pensée
✦ Pensées automatiques (journal de 30 jours)
✦ Anxiété sociale
✦ Image corporelle
✦ Attachement anxieux et dépendance affective
✦ Neuroatypies (autisme, TDAH, HPI)
✦ TOC (adultes et ados)
✦ Trouble de stress post-traumatique complexe
✦ Carnet pour psychologues et praticien·nes

À imprimer en entier, ou juste la fiche dont tu as besoin le jour J.
Ces carnets complètent un suivi, ils ne le remplacent pas. 💛

Lequel te parle le plus ? Dis-le en commentaire 👇
👉 Lien en bio

05/10/2026

Une pensée te traverse la tête, et 5 minutes plus t**d t'imagines déjà le pire ? 👆

Ces pensées automatiques paraissent évidentes, mais ce sont des réflexes. La TCC (thérapie cognitivo-comportementale) apprend à les repérer, à prendre du recul et à agir autrement.

Dans la boutique, 6 carnets PDF à imprimer pour t'y mettre à ton rythme : les bases, les pièges de pensée, le journal de 30 jours, l'image corporelle, la version neuroatypie et un carnet également pour les praticiens

Ces outils complètent un suivi, ils ne le remplacent pas. 💛

👉 Lien en bio

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Pau
64000

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