Staffmeon

17/01/2024

Pour votre bien-être, investissez sur vous même...soyez entouré !

29/10/2020

Si aucune n’annonce n’a été faite autour du sport par le président de la République Emmanuel Macron, lors de son allocution de ce mercredi soir, le reconfinement de l’ensemble de la population française à partir de jeudi, minuit, est synonyme d’arrêt des championnats amateurs et d’i...

03/05/2019

Encore une bonne raison de ne pas sécher votre séance.Faire de l'exercice est non seulement bon pour la santé, mais aurait aussi des effets positifs sur le fonctionnement de notre cerveau et celui de …

02/05/2019

Deux équipes de chercheurs ont analysé différents aspects de l'exercice chez la souris. Ils ont découvert que la productivité de l'activité physique, à la fois d’un point de vue énergétique et …

17/03/2019

https://www.psychologies.com/Bien-etre/Forme/Courir/Articles-et-Dossiers/Pourquoi-courir-fait-du-bien-a-la-tete =CS2-6-%5B17-03-2019%5D-%5B12:30%5D-%5BPourquoi-courir-fait-du-bien-a-la-tete%5D

S’il est parfois difficile de trouver la motivation pour aller faire un jogging, on en ressort généralement épuisé mais ravi. Comment expliquer les bienfaits de la course à pied sur notre psychisme ? Le point avec Romain Beaufort, médecin du sport et Aziz Essadek, docteur en psychologie spor...

16/03/2019

Sans établir un lien de cause à effet, une étude américaine suggère que des personnes commençant le sport sur le t**d bénéficieraient d'une baisse de mortalité similaire à celles qui en ont fait tout au long de leur vie.

24/01/2019

Dans ses nouvelles recommandations, Santé publique France appelle à réduire le temps passé assis et à pratiquer davantage d’activité physique. La sédentarité est considérée comme le quatrième facteur …

02/01/2019

La base

400 000. C’est le nombre de nouveaux cas de cancers recensés chaque année en France. Un phénomène qu’il est possible d’endiguer grâce à certains réflexes santé. En effet, près de 40 % des cancers …

20/12/2018

COMMENT SE MUSCLER APRÈS 40 ANS ? La musculation à 40 ans et plus À partir de 40 ans, les muscles deviennent fragiles et ont besoin d´ê...

14/11/2018

On est souvent opprimé et épuisé par les humeurs négatives, comme l'anxiété et la tristesse, et les soucis quotidiens. La seule façon de se ressourcer et d'échapper à tout cela est de marcher.…

19/10/2018

La Haute autorité de santé a publié mercredi un guide pour encourager les médecins à prescrire du sport sur ordonnance. Un outil indispensable pour la "prévention primaire", a salué jeudi sur Europe …

17/10/2018

Les bénéfices d'une activité physique adaptée sont largement supérieurs aux risques, estime la Haute autorité de santé, qui publie un guide pour faciliter la prescription par les médecins de sport …