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Krl_møm, La Teste-de-Buch (2026)

15/10/2026

Inspirez… Bloquez… Respirez…

On pourrait croire que je vais parler d’accouchement… mais non non, ce n’est pas le sujet
Ce qu’on ne sait pas toujours, notamment pour le cancer du sein gauche, c’est que la zone irradiée se trouve juste devant le cœur. Alors pour protéger autant que possible ce dernier, une solution existe : l’apnée contrôlée.

Le principe : en gonflant les poumons et en retenant sa respiration, la cage thoracique se dilate et éloigne mécaniquement le sein de la zone cardiaque. Quelques centimètres qui changent tout pour la dose reçue par le cœur.

Concrètement comment ça se passe : allongée sur la table, torse nu, les bras levés au-dessus de la tête. La clim tourne, il fait froid… Un masque, un pince nez et un tuba - oui, littéralement. Dans le masque je vois un écran, avec la courbe sinusoïdale de ma respiration. Une consigne : au signal inspirer, la courbe monte jusqu’à la jauge, bloquer… pendant que je retiens mon souffle la machine délivre la séance.

Une position qui n’a rien de confortable ni de pudique. Et pourtant, une technique bien rodée, pensée pour limiter les effets secondaires cardiaques à long terme.

C’était limite plus facile le masque emprisonnant le visage pour les rayons au cerveau 🧠😅
Dans les 2 situations mieux vaut éviter d’être claustro…

23 séances à faire… une dizaine d’apnées à chaque fois… je vais devenir une pro 🤣 je vais pouvoir faire du snorkeling 🤿 aux prochaines vacances 😅

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10/10/2026

Changing

Hier, j’ai pris part à une étape qui compte pour la recherche sur le glioblastome. 🌟
L’association Des étoiles dans la mer, vaincre le glioblastome ✨🌊 m’a fait confiance pour la représenter lors de la journée de lancement du réseau national CHANGING (FrenCH reseArch Network aGaINst Glioblastoma), à la Pitié-Salpêtrière. Un honneur, et une vraie responsabilité.

Ce qui m’a marquée, c’est l’ampleur du projet : 🔹 un réseau d’excellence labellisé Labrex par l’INCa 🔹 5,9 millions d’euros de budget, dont 3 M€ financés par l’INCa 🔹 58 partenaires dans toute la France, dont 32 services hospitaliers et 14 équipes de recherche 🔹 un Conseil Scientifique International 🔹 4 associations de patients partenaires

Le glioblastome reste la tumeur cérébrale primitive la plus fréquente et la plus agressive.
L’objectif de CHANGING : comprendre comment la tumeur échappe au système immunitaire, pour construire les traitements de demain.

Ce qui rend ce projet vraiment prometteur à mes yeux, c’est qu’il rassemble cliniciens, chercheurs et patients autour de la même table. Un axe entier est dédié à la démocratie en santé et à l’implication des patients : la voix des malades et des proches ne vient plus après la recherche, elle l’accompagne dès le départ.

Une journée riche, des interventions captivantes et des projets aussi ambitieux que prometteurs !

Merci à l’association, et à toutes celleux qui œuvrent pour une recherche plus humaine, plus rapide et plus efficace.
Ensemble, on continue à faire grandir l’espoir ✨

👉 Pour en savoir plus : https://labrexchanging.fr/

05/10/2026

Flower power

C’était comme une évidence, il fallait que ce crâne nu, si souvent symbole négatif des stigmates de la maladie, je le transforme, je le sublime.
Je voulais qu’il devienne la représentation de mon cheminement de guerrière à résiliente. Autant profiter de ce second cancer !

J’avais imaginé cette sublimation, il fallait désormais trouver qui serait prête à m’accompagner dans ce projet fou, et surtout qui aurait la vision comme moi. Je savais que je pouvais compter sur Cathy 𝙎𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 𝘼𝙧𝙩𝟲𝙎𝙚𝙣𝙨, qui me connaît si bien, pour concrétiser tout cela en images.
Mais il manquait le dessin, la pièce maîtresse qui allait faire de mon crâne une œuvre. Et c’est Élodie ❁𑁍 𝓓𝓪𝓶𝓮 . 𝓚 *𑁍❁ qui a accepté de relever le challenge. Elle y a mis tout son cœur, pour composer un ensemble floral qui s’harmonise avec mes tatouages existants, dessiner à la main avec sa pâte personnelle tout en respectant le travail artistique de la tatoueuse qui m’a tatoué le bras droit et le dos.
Et quel travail ! L’objectif était de poser un stencil sur l’ensemble de mon crâne et de descendre dans le cou vers mon sein gauche.
Elle a non seulement relevé le défi avec brio, mais a su concrétiser ce que j’avais imaginé depuis tant de mois. C’était harmonieux, fin, bucolique et grandiose !

Place ensuite à la séance photo, sous l’œil expert de Cathy, pour trouver la bonne position, le bon angle, la bonne expression du visage et du regard, pour exprimer au plus juste celle que je suis devenue aujourd’hui, au fil de ses mois et années d’épreuves.

Au-delà du talent technique, c’est sa douceur, son écoute et sa sensibilité qui font toute la différence. Elle met à l’aise, elle comprend l’intention, elle sublime sans trahir.

Une parenthèse de 2 heures douce et intense à la fois, forte émotionnellement, la concrétisation d’un projet imaginé, rêvé enfin devenu réalité.

Lorsque j’ai découvert les photos, j’ai ressenti de la fierté, de l’émotion et l’impression de me voir vraiment telle que je suis.

Je ne vous remercierai jamais assez toutes les deux pour ce moment et pour ce résultat au delà de mes espérances !

📷 𝙎𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 𝘼𝙧𝙩𝟲𝙎𝙚𝙣𝙨
✍🏼 ❁𑁍 𝓓𝓪𝓶𝓮 . 𝓚 *𑁍❁

02/10/2026

Poids lourd

Pesée à chaque étape du traitement. Avant chaque cure, à chaque consultation, pour ajuster les doses. Ce chiffre sur la balance n’est plus un choix esthétique, c’est un outil médical, et pourtant les regards et les remarques, eux, ne font pas la différence.

La remarque du médecin qui regarde la courbe avant de regarder la personne. Le questionnement de certain•e•s proches. Le regard que l’on porte à soi-même, dans le miroir, le matin.

Le paradoxe, il est là : maigre, « normal, t’es malade ». Pas maigre, « ça doit aller alors ». Rond, « vous n’avez pas gonflé du visage ? ». Comme si le corps devait correspondre à une image de la maladie pour que la souffrance soit crédible.
Ça m’aurait presque arrangée, de maigrir à cause de la chimio. Et ça aurait collé à l’image qu’on attend. Au lieu de ça, j’ai perdu 3 kilos mais sacrément pris du ventre.

Ce qu’on ne dit pas assez, c’est qu’un corps peut prendre du poids sans qu’on ait rien « mal fait ». Les corticoïdes changent le métabolisme. Une ménopause provoquée bouleverse tout, du jour au lendemain, sans le temps de l’adaptation naturelle. La sédentarité imposée par la maladie n’est pas un choix de canapé. Le corps lui-même impose ses limites, par les douleurs, les dérèglements, parfois liés au traitement. La chimio laisse des traces longtemps après son passage. Un transit perturbé, ça aussi, ça pèse, au sens propre.
Il y a l’injonction au régime. « Tu n’as pas un peu pris » comme si mon corps n’avait pas besoin d’énergie pour tenir, mais de restrictions. Je mange sainement, bio, plutôt équilibré. Mais j’aime aussi le fromage, une bière, un verre de vin… Les gens ne tiennent pas compte de la maladie, tellement ils sont obsédés par le poids et la nourriture, dans un rapport presque névrosé. Je cherche à vivre, et à en profiter, avec le temps qu’il me reste. Ce n’est pas vraiment le moment de me priver.
Il y a aussi l’injonction à « garder une activité physique ». Je marche, parfois… quand je trouve la motivation. Je monte mes escaliers . Ce n’est pas un programme sportif, c’est ma vie quotidienne.

Alors quand le corps change plus vite qu'on ne peut se raconter cette nouvelle version de soi, il y a ce moment étrange où on ne se reconnaît plus. Pas de la tristesse pour faire pleurer, juste ce décalage entre l'image qu'on avait et celle qu'on croise dans le miroir.

Je préfèrerais ne pas me dégoûter quand je me regarde dans la glace. Adorer chacun de mes profils sur un selfie. Mais j'apprends, aussi, à aimer ce corps souffrant tel qu'il est et à ne pas trop le blâmer.

Ce texte n'est pas là pour trouver une morale. Juste pour dire : un corps qui change sous traitement raconte une histoire médicale, pas un manque de volonté. Et ça mérite d'être su avant d'être jugé.

01/10/2026

Pendant des années, j’ai critiqué Octobre Rose, je le reconnais.

Ce pink washing. Ce business fait sur un ruban. Et pour les hommes touchés par le cancer du sein, grands oubliés d’une campagne qui porte pourtant leur maladie aussi.

Trop souvent, le message est adressé aux femmes exclusivement. Tout se pare de rose - accessoires, produits, packagings - vendus soi-disant au profit d’une association ou d’une cause. Mais comment savoir vraiment ? Quelle part revient réellement à la recherche ou à l’accompagnement des malades ?

C’est un mois que les institutions et le grand public se sont appropriés. De nombreux événements se tiennent, portés par des associations, des soignants, des collectifs. Et c’est très bien

Mais ça reste un mois. Utile à la cause du cancer en général, certes, mais qui laisse les onze autres mois dans le silence.

Depuis 2023 et mon diagnostic de cancer du cerveau, je sensibilise en mai mais surtout toute l’année. Pas par posture. Parce qu’une maladie ne suit pas un calendrier, et qu’un mois dédié ne remplace pas un engagement continu.
Aujourd’hui, l’ironie a fait son travail : je suis aussi concernée par le cancer du sein.

Rien de ce que je pensais n’a pour autant changé. Le rose ne devient pas plus juste parce qu’il me concerne maintenant. Les hommes ne sont pas moins oubliés. Le reste de l’année ne devient pas moins silencieux.
Chaque cause est louable. Aucune ne devrait tenir dans un seul mois.

Et malgré tout cela, je participe à Octobre Rose. Parce que ce mois reste indispensable pour sensibiliser au cancer, quel qu’il soit.
Le dépistage ne se limite pas à l’auto-palpation, même si elle reste un réflexe essentiel, à tout âge. Et non, ce réflexe n’est pas réservé aux femmes. Les hommes peuvent et doivent se palper aussi. C’est d’ailleurs comme ça que je l’ai trouvé Bob.
Mammographie, échographie ou IRM… et il n’y a pas que le sein. Les kits de dépistage envoyés par courrier, etc… autant de gestes simples, souvent gratuits, qu’on laisse traîner dans un tiroir.

N’attendez pas un symptôme visible, n’attendez pas un mois dédié.

Ce qui change, pour moi, c’est que je le dis maintenant depuis l’intérieur plutôt que depuis l’extérieur.

30/09/2026

12. Douze mois dans une année. Douze heures pour boucler un cadran. Dans beaucoup de traditions, le 12 marque l’achèvement d’un cycle avant d’en commencer un nouveau.

Douze, c’est aussi trois fois quatre. Ce qui nous porte, l’essentiel, l’invisible, ce qu’on ne montre pas, le spirituel, 3, multiplié par ce qui nous ancre, le concret, les jours, la vie qu’on construit à deux, le terrestre, 4. L’équilibre du couple qui tient dans le concret autant que dans l’essentiel.

Douze ans depuis notre premier véritable date.
Love you mon chéri ❤️

25/09/2026

Plaisir d’offrir

Quand mon premier livre est sorti, j’en ai offert plusieurs exemplaires. Dédicacés, avec le cœur. À des proches, à des personnes qui comptent, à mes médecins aussi. Ça, c’était un choix, et je le referais mille fois !

Et puis il y a eu les autres. Celles et ceux qui m’ont dit : « Je le veux trop ! Garde-m’en un. Avec une dédicace bien sûr»
Je l’ai gardé. Je l’ai dédicacé. Je l’ai fait passer, reconnaissante du soutien témoigné…
Et puis rien. Parfois tout juste un « merci ». Et pas un « je te dois combien ? ». Je ne sais même pas s’iels l’ont lu.

Je n’écris pas cela pour pointer du doigt. Je le dis ici parce que je crois qu’on ne se rend pas toujours compte de ce que représente l’écriture d’un livre, et l’auto-édition.

Ici, pas de maison d’édition derrière moi. C’est moi qui écris, qui mets en page, qui conçois la couverture.
Le livre est imprimé à la commande : chaque exemplaire n’existe que parce que quelqu’un l’a acheté. La promo, la visibilité, les posts comme celui-ci : c’est moi, seule.

Et ce que je dis là vaut pour bien d’autres que moi.
Un•e créateur•rice qui se lance. La petite entreprise du coin. La marque indépendante dont vous suivez les stories depuis des mois. Je sais de quoi je parle pour l’avoir vécu. Iels n’ont pas besoin que vous les trouviez « trop bien ». Iels ont besoin d’un achat, d’un partage, d’un commentaire, d’une recommandation à quelqu’un•e.

Ces petits gestes n’ont l’air de rien. Pourtant ce sont eux qui font qu’un projet tient debout, ou pas.

Offrir, c’est un geste libre. Réserver, c’est un engagement.
Alors la prochaine fois que vous direz « je le veux trop », demandez : « combien je te dois ? »
Ça change tout. 🤍

22/09/2026

Petits points …

Sur cette peau déjà pleine d’histoires en encre, il en manquait une… ou plutôt 3… en fait non 2 : minuscules, celles-là. Deux petits points d’encre de Chine, à peine visibles, posés pour la radiothérapie.

Pas choisis. Pas pensés pendant des semaines. Pas discutés avec un•e artiste. Juste posés, avec précision, avec une seule mission : servir de repère. À chaque séance, on va s’aligner dessus, au millimètre près.

Et le plus fort : le troisième repère existait déjà. L’un de mes tatouages a été retenu tel quel. Après des années à choisir ce que je voulais porter sur ma peau, l’un d’eux vient d’être réquisitionné pour une toute autre mission.

Le comble, avec tout ce que j’ai sur la peau - des heures de travail, des dessins réfléchis, des symboles choisis un à un - ce sont ces points ridicules qui vont être les plus techniques de tous. Les plus précis. Les plus utiles, sans doute.

Et le plus drôle… une simple aiguille, quelques secondes à peine, et ça pique clairement plus que n’importe laquelle des heures passées sous l’aiguille des tatoueuses. Allez comprendre.

Une carte au trésor version très minimaliste. Sauf que le trésor, ici, c’est juste : viser juste.

Alors c’est lequel selon vous le repère sur la photo 3 ? 😅

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14/09/2026

Billet d’humeur

J’ai retrouvé le chemin familier du centre de radiothérapie. Les visages n’ont pas changé.
La médecin qui me reçoit me reconnaît, elle était interne en 2024 et m’avait suivie pour le cancer du cerveau. Elle prend le temps de m’expliquer comment ces prochaines 23 séances vont se dérouler.
Le scanner de centrage, le tatouage. L’arrêt de la kiné pour ne pas fausser les repères ainsi marqués.
La position bras levés, la séance en apnée, si j’y arrive. Les possibles effets secondaires pendant le traitement… et ceux qui peuvent arriver après.
Elle tente de me rassurer en me disant que le traitement pour le cerveau 🧠 était plus lourd et que ça va aller.
Je repars avec ma carte vip, mon rdv pour le scanner de centrage, mes ordonnances pour les bilans à faire d’ici là, et un début de traitement prévu mi octobre.

Je ne vais pas prétendre que tout va bien aujourd’hui. Le moral est en berne. Une fatigue revient, celle de recommencer un parcours - pas le même, mais un parcours quand même.

Ce second cancer me pèse. Je ne minimise rien, je ne dramatise rien non plus. Je le traverse, comme le premier, et surtout comme je peux. Mais aujourd’hui est un jour sans.

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10/09/2026

Chat noir

Il y a quelques semaines, une annonce a retenu mon attention : une chatonne noire, 4 mois, cherche une famille. Et comme beaucoup de ses congénères à la robe sombre, elle risque de rester plus longtemps chez sa nounou… une vieille superstition continue de lui coller à la peau : porter malheur, être signe de mauvais présage.
Alors forcément, ça m’a touchée.

Parce que la chance et la malchance, j’ai appris à m’en méfier. Deux cancers, ça pourrait ressembler à une mauvaise étoile. Mais je n’y crois pas plus qu’à un chat noir porte-malheur. Ce qui compte, ce n’est pas le tirage au sort qu’on nous attribue, c’est ce qu’on en fait.

Alors à la maison, entre Marvel notre cocker super héros, Skøl notre chat intrépide aventurier et Thor notre tortue de 60 ans, on a décidé de faire une place de plus pour une minette (ok j’ai vraiment insisté chéri 😅). Un foyer aimant ne se mérite pas selon la couleur du pelage, ni selon les histoires qu’on nous a racontées sur lui.

Elle s’appelle Bambi. Mais on l’a renommée Bonnie. Ça correspondait plus à la DA de la maison…
Parce qu’une chatonne qu’on a laissée de côté à cause d’une légende sur sa couleur de poil n’a pas besoin qu’on la trouve mignonne ou fragile. Elle a besoin qu’on la voie telle qu’elle est. Bonnie, ce n’est pas un nom qu’on lui donne par provocation. C’est celui qu’elle a déjà mérité. Et si vous aussi vous ne croyez pas à ce genre de superstition, elle a deux frères et une soeur qui cherchent aussi une famille…

Nous vous présentons donc Bonnie qui rejoint la team !

Krl_møm

15/10/2026

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