02/10/2026
L'estrès laboral no es resol dormint més hores el cap de setmana. Es resol entrenant l'atenció.
Mindfulness: 30 hores de tècniques pràctiques de respiració, atenció plena i gestió emocional que pots aplicar el mateix dia a la feina i a casa. Del 13 al 26 d'octubre, 10 dies, 3 hores diàries, a WooW (Roda de Berà). 10 places.
Subvencionat pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya, gratuït per a persones treballadores en actiu.
Truca'ns al 604 860 006 o deixa'ns un comentari i t'expliquem com inscriure't.
📍 C. Nostra Senyora de Montserrat, 2 · Roda de Berà
📞 604 860 006 · apuntate.woow.edu.es