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Equipos de valor, Iñás, s/n, Oleiros (2026)

18/07/2022

📚 En el archiconocido libro "La semana laboral de 4 horas", Tim Ferris nos habla de 3 ingredientes para una vida de lujo.

⚠ SPOILER: Si has "leído" este libro antes y no te ha dicho nada, es momento de que lvuelvas a echarle un vistazo 😉

1️⃣ TIEMPO
Libera tu tiempo y aumenta tu productividad

🔹 Si eres empleado negocia un acuerdo de teletrabajo
🔹 Si eres emprendedor aplica la Ley de Pareto (céntrate en lo importante e ignora el resto) y la Ley de Parkinson (limita el tiempo para esas tareas importantes) para ser más productivo

2️⃣ INGRESOS
Genera entradas de dinero en piloto automático y delega en un Asistente Virtual (AV), mejor si es una empresa.

El objetivo no es crear un negocio lo más grande posible, sino un negocio que moleste lo menos posible

3️⃣ MOVILIDAD
Consigue libertad de ubicación para que puedas trabajar desde cualquier lugar y practica las minijubilaciones: alterna periodos de actividad y otros de descanso de forma recurrente 🏖

¿Has leído este libro? ¿Con cuántos ingredientes cuentas tú? 👀

08/07/2022

1️⃣ MEDITAR
Hace 2 años solo de pensar en meditar me empezaba a retorcer físicamente, literalmente, me generaba muchísima resistencia 😫

Un tip para que empieces a meditar a diario si no tienes el hábito: hazlo solo por 5-10 minutos, pero ¡hazlo todos los días!

Al principio te costará, tu mente pensará en la lista de la compra o en cualquier cosa todo el rato, pero la consistencia hará que más pronto que tarde conectes con la meditación, e incluso que llegues a disfrutar de ese momento como me pasa a mí ahora 🥰

2️⃣ CONTEMPLAR
Lo puedes hacer en cualquier lugar, en tu casa, encendiento una vela, pero a mí me encanta salir a la naturaleza 🌳

He pasado de ir por la vida en piloto automático, enchufada a mi parloteo interno, a pararme a sacarle fotos a los insectos 🐝

Hoy cada vez que salgo ahí fuera veo cosas que antes no veía y te prometo que es maravilloso 😍

3️⃣ LEER
El conocimiento es poder 👊

Leer te da contexto, no hace falta que reinventes la rueda.

Nútrete de la experiencia de otras personas 📚

Hazlo en el formato que quieras, libros en papel, audiolibros, pero LEE.

¿Qué hábito te ha cambiado la vida a ti? 👀

02/07/2022

Cada palabra, cada audio de whatsApp, cada live en Instagram, cada evento de José Luis es ORO PURO ✨

Hoy te comparto 5 aprendizajes clave del 👇
🔹 El entorno te está programando todo el tiempo y en automático (libros, películas, música, personas)
🔹 El conocimiento es poder, pero el conocimiento aplicado es un superpoder
🔹 Desarrolla tu inteligencia financiera, no basta con saber hacer dinero
🔹 Adopta los hábitos, rutinas y rituales de las personas que están alcanzando el éxito
🔹 Analiza tus pensamientos

Desde ayer se han abierto las inscripciones para acceder al N1 Toma de Conciencia 🥳

Un Curso de 8 horas donde vivirás experiencias de alto impacto emocional y reprogramaciones mentales sobre salud, dinero y amor que podrán cambiar tu vida para siempre 🚀

Empieza a vivir la vida que quieres HOY 🔥

No sé a qué estás esperando para formar parte de esta hermosa familia donde puedes transformar tu vida y conocer a muchas personas bonitas 🥰

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O vete al link de mi bio 🔥

Si tienes dudas háblame por privado que a mí me encanta que me escriban

Nos vemos dentro 🙌

27/06/2022

😫 El día a día nos come

Nos encanta apagar fuegos y decir que estamos muy ocupados, pero si tienes un proyecto entre manos destinar tiempo para CREAR, IDEAR o CANALIZAR debería ser una prioridad ✔

➡ Así que pregúntate, ¿lo qué estás priorizando es URGENTE o IMPORTANTE?

Si tienes la sensación de que no te llegan las horas del día, utiliza el TIP que te doy a continuación 👇

Empieza tu jornada laboral "trabajando" en eso que sí marcará la diferencia quizás más a largo plazo ✅

⏳ Limita el tiempo que le dediques a lo MÁS IMPORTANTE. Pueden ser 15, 20 o 30 minutos. El límite lo marcas tú.

🤯 El punto está en el clic mental que haces cuando, día a día, en lugar de ponerte a revisar el correo electrónico tan pronto como te sientas delante del ordenador o cualquier otra tarea rutinaria que tengas, te pones a trabajar en LO ÚNICO que debes hacer cuando comienzas tu jornada.

Ponlo en práctica y en 3 meses me cuentas cómo te va 😉

16/06/2022

📌 Seguro que has utilizado algún post-it o nota adhesiva en tu vida

Y si eres como yo, fan total de todo lo que tenga que ver con la papelería, seguro que tienes varios paquetes de diferentes colores en casa 🎨

✅ Los post-its son una herramienta que nos ofrece muchas posibilidades, más de las que piensas, y en el post de hoy quiero enseñarte como utilizarlos para conseguir tus objetivos, ya sean diarios, semanales, mensuales, etc.

👉 Si lo pones en práctica envíame un mensaje privado y tendrás una sorpresa de mi parte 🎁

10/06/2022

Una presentación rápida sobre mí 👇

🔹 Yo tampoco sabía disfrutar

🔹 Yo tampoco sabía celebrar

🔹 Yo tampoco sabía sentir

Hoy DISFRUTO, CELEBRO y SIENTO la mayor parte del tiempo

¿El secreto? Mucho trabajo interno y diversos acompañantes de vida 🔥

Hoy yo también ser una guía para ti

Si necesitas una charla, una conversación, un café virtual, aquí estaré siempre

Y algo muy importante que debes saber: NUNCA estoy ocupada 😉

Ahora tú 👇

¿Qué te preocupa? Envíame un DM si así lo sientes 👀

02/06/2022

📌 Seguro que has utilizado algún post-it o nota adhesiva en tu vida

Y si eres como yo, fan total de todo lo que tenga que ver con la papelería, seguro que tienes varios paquetes de diferentes colores en casa 🎨

✅ Los post-its son una herramienta que nos ofrece muchas posibilidades, más de las que piensas, y en el post de hoy quiero enseñarte como utilizarlos para conseguir tus objetivos, ya sean diarios, semanales, mensuales, etc.

👉 Si lo pones en práctica envíame un mensaje privado y tendrás una sorpresa de mi parte 🎁

02/06/2022

Cuando una o varias personas del equipo se ausente recurrentemente por enfermedad o cualquier otro motivo, haz las siguientes preguntas 👇

🔹 ¿Cómo estás?
🔹 ¿Qué necesitas?
🔹 ¿A qué no le pudiste decir que no?

😠 La reacción más habitual es enfadarse cuando las ausencias son continuadas aun siendo "justificadas", porque obviamente el mundo ahí fuera no para .

Pero haciendo esas preguntas estamos sanando el 50% de lo que le pueda estar ocurriendo esta persona, además de que te dará un feedback muy valioso 💎

Un feedback que debes utilizar para mirar dentro de ti. Nada es casualidad.

¿Te has encontrado con un situación similar? Te leo 👀

31/05/2022

📸 Fotos de la formación presencial que impartí sobre LIDERAZGO 3.0 en el centro de coworking del Pazo de Arenaza (A Coruña)

El LIDERAZGO 3.0 es el camino para obtener resultados sostenibles y, al mismo tiempo, el bienestar de los empleados ✅

Necesitamos un cambio de paradigma en cuanto a la forma de gestionar y de liderar puesto que 👇

🔹 Las personas quieren ELEGIR la forma de trabajar independientemente de sus circunstancias personales

🔹 Necesitamos transferir el control y DELEGAR para hacer más gestionable nuestros negocios

🔹 Necesitamos SACAR LO MEJOR de nuestro equipo y colaboradores porque solo las organizaciones que lo hagan sobrevivirán

👉 Tienes la grabación de la formación de forma totalmente gratuita en la bio de 🔥

23/05/2022

Una de las premisas de las Metodologías ágiles es trabajar con equipos autogestionados 🔥

Yo te ayudo a preparar a tu equipo para que pueda gestionarlo todo sin tu ayuda, y si tienes a un/a Project Manager, o lo quieres contratar, que te ayude preferiblemente en la parte de negocio que aportará más valor para ti 🚀

👉 Si estás interesado en crear un equipo autónomo envíame un DM con la palabra AUTOGESTIONADO

Equipos de valor

18/07/2022

08/07/2022

02/07/2022

27/06/2022

16/06/2022

10/06/2022

02/06/2022

02/06/2022

31/05/2022

23/05/2022

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