21/08/2026
Así intento ser menos sedentaria y tener más movilidad mientras trabajo con una caminadora y mi reloj CMF Watch 3 Pro .tech ✨
Con el calor del verano no dan muchas ganas de salir a caminar, así que tengo varias alternativas para tener un poco más de movimiento. Los que trabajamos desde casa sabemos lo difícil que es salir de ahí y a veces, caigo en modo sedentario total. Por eso también puse algunos recordatorios en mi reloj para que me recuerde que no soy un mueble y tengo que moverme 😂
Suelo caminar a una velocidad de 3 kilómetros por hora. Es una velocidad cómoda para poder escribir en el teclado o manejar el mouse, es como cuando escribes mientras envías un mensaje con el celular.