إبداع للتأهيل والتدريب والتنمية البشرية

26/11/2018

اصبحنا واصبح الملك لله

27/11/2015

04/10/2015

هذه حقيقة

29/09/2015

جميل جدا
ان نهتم باطفالنا منذ الصغر ليفرحوا ونفرح بهم
فالاناقة لدى الاطفال تزرع بداخله ان يكون مميز عن غيره من الاطفال فى نفس الفئة العمرية.... كما تشجيعهم أيضا على الاهتمام بأنفسهم والمحافظة على ممتلكاتهم من ملابس وإكسسوارات وغيرها

10/09/2015

05/09/2015

شركة للتدريب والاستشارات فى مجال الصحة النفسية والترب?

31/08/2015

حقيقة بلا جدال

31/08/2015

المراهقة مرحلة النمو التي تلي مراحل الطفولة، وخلالها ينمو الجسم بمعدلات سريعة وتحدث تغييرات فسيولوجية يكون لها آثرها النفسية في حياة المراهق. وهنا بعض النصائح لمراهقة سليمه:

1- تناول وجبة الإفطار الصباحية : لتمد الجسم بالوقود اللازم طوال اليوم وتقليل الرغبة في تناول السكريات والحفاظ على وزن صحي ويجب أن تحتوي وجبة الإفطار على الفواكة – البيض – القمح – الشوفان –الحليب – الخبز المحمص.

2 - تجنب الوجبات السريعة: بالإضافة إلى أنها لا تحتوي على أي من الفيتامينات والمعادن والبروتينات المهمه للجسم إلى أنها سوف تسبب حمل على الجسد في التخلص منها وما تسببه من مشاكل وأمراض.

30/08/2015

المراهقة مرحلة النمو التي تلي مراحل الطفولة، وخلالها ينمو الجسم بمعدلات سريعة وتحدث تغييرات فسيولوجية يكون لها آثرها النفسية في حياة المراهق. وهنا بعض النصائح لمراهقة سليمه:..... اولى هذه النصائح :

1- شرب المزيد من الماء: لتنظيم عملية التمثيل الغذائي وتنقية الجسم وفقدان الوزن وطرد السموم من الجهاز الهضمي وتعزيز مناعة الجسم.

2- النوم الجيد : يجب الحصول على ما لا يقل عن 6 إلى 8 ساعات نوم في الليل وفي الظلام لتعزيز عملية النمو والبناء