31/07/2026
🌿 Арт-практика «Больше, чем возраст»
📅 26 августа 2026 года
🕔 17:00
Когда в последний раз вы задавали себе вопрос: «Кто я сейчас?»
После 50–55 лет жизнь начинает меняться. Меняется тело, привычный ритм, появляются ограничения, тревоги, болезни. Иногда кажется, что прежний образ себя постепенно уходит, а новый еще не найден.
Но возраст, это не конец истории.
Это начало новой встречи с собой.
Меня зовут Наталья Жигалковская. Я психолог с 15-летним опытом консультирования детей и взрослых. В своей работе использую методы когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии и песочной терапии.
Я сама нахожусь в возрасте 55+, поэтому эта тема для меня не только профессиональная, но и глубоко личная. Всё чаще я слышу вопросы, которые задают себе мои клиенты и которые знакомы многим:
✨ «Что со мной происходит?»
✨ «Как принять свой возраст, если внутри столько сопротивления?»
✨ «Как жить дальше, если прежний образ себя уже изменился?»
✨ «Где найти внутреннюю опору и смысл?»
Именно поэтому появилась арт-практика «Больше, чем возраст».
Это бережное пространство для взрослых людей, которые переживают изменения, связанные с возрастом, здоровьем, телом, потерей привычных ролей или ощущением внутренней пустоты.
🌿 Во время встречи с помощью арт-терапии, рисования, метафорических карт и образных техник мы будем исследовать:
🎨 что именно вызывает боль и сопротивление;
🎨 какие изменения важно принять;
🎨 как заново услышать своё тело;
🎨 где находятся ваши ресурсы и внутренняя сила;
🎨 какой может стать ваша следующая глава жизни.
Эта практика не о том, чтобы смириться с возрастом.
Она о том, чтобы увидеть, что зрелость может стать временем глубины, свободы, достоинства и новой внутренней силы.
💚 Если вам откликаются эти слова или вы знаете человека, которому сейчас особенно важно почувствовать поддержку, приходите сами или поделитесь этой публикацией.
Вы - больше, чем ваш возраст.
И ваша жизнь может открыться по-новому именно сейчас.
📅 Дата: 26 августа 2026 года
🕔 Время: 17:00
💶 Стоимость участия: 35 €
👥 Количество мест — всего 6 человек. Небольшая группа позволит каждому получить внимание, поддержку и возможность глубокой личной работы.
📩 Запись обязательна:
📧 E-mail: [email protected]
📞 Телефон: +372 5669 0105
