27/05/2020
Estoy segura que más de uno ha querido sacar de su mente algun sentimiento que ya no desea experimentar, ya sea porque te causó dolor o porque en cierta forma te afectó emocionalmente. Ahora bien, hay que tener claro que no es lo mismo olvidar o cambiar un pensamiento a tratar de olvidar un sentimiento o una emoción. No se si han escuchado ésta frase "querer olvidar es recordar para siempre" en cierta forma tiene razón, ya que mientras más lo reprimas, niegues o ignores más alimentaras ese sentimiento, por lo tanto lo pensarás y recordarás más. "Experimentarlo con aceptación" es lo que Carl Roger escribe.Asumirlo con normalidad y aprender de cada una de ellas, ya que a medida que las aceptes comenzarás a cambiar la manera como te relaciones contigo y con los que te rodean.
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