Movimiento Maestros Unidos por el Futuro del Magisterio 8 de Febrero

17/12/2025

Trabajamos duro para educar nuestros niños pero el sistema nos decepciona.

17/12/2025

Cada dia nuetro trabajo tiene mas complicaciones.

17/12/2025

Despues de tantas difamaciones contra el magisterio, harán la evaluacion esperemos que sea justa.

28/08/2023

La transparencia en este concurso docente ¿Qué nivel le podrías ? Siendo el (1)muy malo y el (100 ) excelente.

09/07/2022

02/09/2020

EL MAGNESIO: ADELGAZA, REGULA LA GLUCOSA EN SANGRE PREVINIENDO LA DIABETES, REGULA LA PRESIÓN ARTERIAL EVITA LA OSTEOPOROSIS Y CONTROLA LA ANSIEDAD Y EL INSOMNIO.

Hay un gran porcentaje de la población tiene deficiencia de este, el mismo se encuentra en los vegetales verdes.

El Magnesio previene la diabetes, la presión arterial y ayuda a adelgazar, además participa en más de 300 funciones bioquímicas en el cuerpo.

El magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunitario saludable, mantiene constantes los latidos del corazón y ayuda a que los huesos permanezcan fuertes. También ayuda a ajustar los niveles de glucosa en la sangre. Ayuda en la producción de energía y proteína.

Hay investigaciones en curso sobre el papel del magnesio en la prevención y manejo de trastornos como presión arterial alta, enfermedades cardíacas y diabetes. Sin embargo, actualmente no se aconseja tomar suplementos de magnesio. Las dietas altas en proteínas, calcio o vitamina D incrementarán la necesidad de magnesio.

Podemos encontrar el Magnesio en vegetales verdes, semillas de girasol, semillas de lino, espinacas, almendras, chocolate negro, garbanzos, lentejas, nueces, quinoa, banana. Entre otros