25/07/2019
Heute wird es wieder richtig heiß in Deutschland 🥵
SEARCHiOO stellt Ihnen ein paar Tipps vor um den Arbeitstag angenehmer zu überstehen 💪
• Trinken Sie viel, aber nicht zu viel auf einmal. Lieber häufiger trinken als gewöhnlich, dafür in kleineren Mengen.
• Nehmen Sie leichte Mahlzeiten zu sich und möglichst in mehreren kleinen Portionen über den Tag verteilt.
• Tragen Sie lockere Kleidung.
• Benetzen Sie Arme, Gesicht und wenn möglich die Beine öfter mit kühlem (nicht kaltem) Wasser.
🆘 Lassen Sie sich umgehend helfen, wenn Sie Symptome von Hitzeerschöpfung, Sonnenstich oder Hitzschlag bei sich beobachten, und helfen Sie Kollegen, die solche Symptome zeigen.
Ansonsten wünscht das Team von SEARCHiOO viel Spaß allen Freibadgängern & Urlaubern 🏖