Talent Rewards, by Timo Reischl Projekte UG

Talent Rewards, by Timo Reischl Projekte UG Netzwerk aus Incentive-Profis und Plattform-Spezialisten. Wir kümmern uns um deine Sales-Incentive Vorhaben, vom Wettbewerb bis zur komplexen Plattform.

—> swipe. Ne echte Empfehlung für die   aus der Gegend ist der Pfad direkt am L**h flussaufwärts ab Staustufe 19   (wo d...
09/11/2019

—> swipe. Ne echte Empfehlung für die aus der Gegend ist der Pfad direkt am L**h flussaufwärts ab Staustufe 19 (wo du dein Auto parken kannst) bis Staustufe 18 . Du läufst rechts vom L**h, etwa 5,5 km.


Wenn du dann den L**h überquerst und flussabwärts zurückläufst, folge bei km 7,5 NICHT den verlockenden Traktorspuren links in den Wald rein. Es sei denn, du willst am Sumpf im Nirgendwo landen. Machst du’s doch, so wie ich, und versuchst trotzdem durchzukommen, so wie ich, verlängerst du um einen Kilometer und legst den Rest der Strecke mit zerkratzen Beinen und Klumpschuhen (Story) zurück.


@ L**hstaustufe 18 Kaufering

Möchtest du wissen, wie das Angebot deiner Company online performt? CONTENT AUDIT anfordern, herausfinden, Onlineauftrit...
24/10/2019

Möchtest du wissen, wie das Angebot deiner Company online performt? CONTENT AUDIT anfordern, herausfinden, Onlineauftritt optimieren. 👉 Link in der Bio .
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Wenn du gleich einen Knall hörst, ist das nicht Überschall, sondern weil in deinem Kopf was scheppert. ツツMich bei jedem ...
19/10/2019

Wenn du gleich einen Knall hörst, ist das nicht Überschall, sondern weil in deinem Kopf was scheppert.


Mich bei jedem Lauf steigern? Kein Interesse. Ich hab lieber Spaß dran, mich in der Natur zu bewegen, als mich dem Diktat der zu opfern. Runter von der , mitten durch die Botanik inkl. voll splattermäßiger Beinbehandlung, das ist mein Ding.


Sport, vor allem in Gruppen, ist immer eine Lektion in . Lass dich ruhig mal auf eine etwas höhere Pace ziehen, aber bestimme deine Geschwindigkeit selbst und pass auf, dass du immer genügend Luft hast - ich habe die Erfahrung gemacht, dass du so das beste bekommst.


@ Zollhaus am L**h

Schon cool, sich sein Abendessen mit dem Fahrrad mal aus dem Wald zu holen!                             @ Hurlach
14/10/2019

Schon cool, sich sein Abendessen mit dem Fahrrad mal aus dem Wald zu holen!
@ Hurlach

Eine echt gute Karte vom - Sportler kennen dieses Land genau - Land des Schmerzes. Exakt und oft getroffen (von Jannis 🦵...
06/10/2019

Eine echt gute Karte vom - Sportler kennen dieses Land genau - Land des Schmerzes. Exakt und oft getroffen (von Jannis 🦵🏻👍🏻), auf Innenschenkel links. Die Hauptstadt, Fitness Smü, wurde von einer wirklich witzigen Mücke nachträglich hinzugefügt. Morgen gibt's entweder zurück, oder der östliche Teil kommt dazu, oder beides.


Wie sieht das/der denn aus? Und gibts eigentlich ein Instabild, auf dem ich rasiert bin? Sollte ich vielleicht mal besse...
21/09/2019

Wie sieht das/der denn aus? Und gibts eigentlich ein Instabild, auf dem ich rasiert bin? Sollte ich vielleicht mal besser timen, das Auge liest ja auch mit ツ


Dehnen ist wichtig, gerade nach längeren Läufen. Aber meine Spezialität war das noch nie, wie man sieht. Es gibt diese Dehnübung, wo du dich hinsetzt, die Beine ausstreckst, Hände zu den Füßen vor und dich so weit es geht nach vorne beugst. In meinen Fitnessgruppen beobachte ich immer welche, die fast mit der Brust den Boden berühren, während ich Mühe habe, nicht nach hinten umzukippen.


Besser bin ich im Nichttrinken, jetzt schon seit ähh 17 Jahren. Lieber das und Spaß daran, und dafür so biegsam wie ein Besen.


Die lange Strecke an der Sportanlage Süd mit Verlängerung zum L**h/Hochablass und Stempflesee ist übrigens einfach genial jetzt im Spätsommer. Morgen ist vielleicht die letzte Gelegenheit für einen schönen Lauf in kurzen Sachen.


Timo ツ
@ Sportanlage Süd

27/08/2019

Pacman ohne die Gespenster. Kleiner Nachtlauf durch die Felder. Der Mais steht noch hoch und die Sonnenblumen haben dicke Köpfe.


Im Sommer bin ich fast 1 Sek langsamer/Kilometer als im Winter. Alter Motor braucht eben viel Kühlluft und überhitzt schneller. Wenn man das weiß, störts einen nicht. Dann läuft man an heißen Tagen eben Abends oder Nachts und unterhält sich dabei ein bisschen mit dem Universum dabei. Luft genug für ein intensives Gespräch hat man dann auch ツ

Timo

Wie ich Süchte entfreundet habe (9)ツツBoah, voll die Verarsche!! Aber dafür bin ich wieder um eine Erkenntnis reicher. ツツ...
15/08/2019

Wie ich Süchte entfreundet habe (9)


Boah, voll die Verarsche!! Aber dafür bin ich wieder um eine Erkenntnis reicher.


Über eine Woche lang war ich Mr. Slime mit der Superkraft, nachts ganze Ortsteile wachzuhusten. OK, auch eine Krankheit will wahrgenommen werden, also habe ich jedes Mal aus Vernunftgründen das Sporttaschepacken wieder abgebrochen. Bis mir gestern der Verdacht kam, dass das ein Trick sein könnte! Tief in mir wohnt nämlich irgendwo ein fauler Sack. Und der hat mittels künstlichen in-die-Länge-ziehens der Symptome eine perfekte Ausrede kreiert. Sein Prank: Niemand, der sich selbst Schleimhusten spürt, wird sich für gesund halten, oder?


Aber ich habe von einer anderen internen Stelle die Info erhalten, die Diagnose besser mal zu überprüfen. Also Laufschuhe angezogen, die lagen nach dem Shooting praktischerweise noch direkt vor meiner Nase, und los. Kein Abbruch nötig, seehr langsame 10 Kilometer mit 2 kurzen Pausen gejoggt - und jetzt schreibe ich diesen Text mit völlig freier Nase, und auch Mr. Slimes Super-Husten-Kraft ist plötzlich verschwunden. Erstaunlich, oder?


Klar ist das nicht ungefährlich. Wenn du sowas machst, solltest du es niemals auf Gewalt angehen, sondern bewusst, vorsichtig und bereit, jederzeit abzubrechen. Aber dir sollte auch klar sein, insbesondere wenn du ein Suchtverhalten hast, dass die alten Mechanismen in dir weiterticken. Und einfach nur geduldig auf ihre Chance warten, um erneut zuzuschlagen.


Bleib auf der Hut. Dir selbst vertrauen heißt, dass du auch all deinen alten Gewohnheiten vertrauen solltest - egal ob gut oder … genau, man kennt sich!
Timo ツ


Wie ich Süchte entfreundet habe (8)ツツTurnschuhe gehören an die Füße, statt leer im Gras rumzuliegen. Füße müssen in Schu...
14/08/2019

Wie ich Süchte entfreundet habe (8)


Turnschuhe gehören an die Füße, statt leer im Gras rumzuliegen. Füße müssen in Schuhe. Und dann auf die Straße, in die Pedale, ins Gelände, ins Studio. Nichts davon geht seit 9 Tagen, weil mich irgendeine Schleicherkältung gepackt hat.


Kennst du das? Wenn die Krankheit gerade mal eben so stark ist, dass du nix machen kannst ohne sofort kurzatmig zu werden - und sie schleicht sich einfach nicht! Das Treppenhaus, das ich nur kurz rauf und runter bin, um 12 Paar nutzlose Turnschuhe für ein Foto in den Garten zu werfen, revanchiert sich sofort mit schleimigem Auswurf. Alter, wie mich das nervt! Am liebsten würde ich den Kleiderschrank voller ebenfalls nutzloser Funktions-Klamotten gleich hinterherwerfen.


Für Ex-Suchtis wie mich (nicht nur für die, aber gerade für die) ist Sport superwichtig. Er erhält konstant deine innere Balance, macht den Kopf klar, lässt dich Erfolge spüren, macht dir deine Stärke und deinen Wert bewusst - und er verschafft dir ein dauerhaft hohes Energielevel. Aber du musst ihn machen, um es zu spüren. Zwischen dir und dem geilen Gefühl hockt - oben auf dem Thron all deiner Ausreden - der Schweinehund. Es gibt nur einen Weg, der an ihm vorbei führt:


Du entscheidest, dass du jetzt Sport machst. Und dann machst du.


Nachdem ich mich jetzt schön in Rage geschrieben haben, werd ich das jetzt genauso handhaben. Laufen gehen. Mal sehen, ob ich wirklich noch krank bin. Oder ob das nur der listige Schweinehund ist, der einen neuen super-ausgefuxten Trick gefunden hat, um mir den Schleichschnupfhusten nur einzureden!!


Timo ツ


@ Talent Rewards, by Timo Reischl Projekte UG

Wie ich Süchte entfreundet habe (8)ツツTurnschuhe gehören an die Füße, statt leer im Gras rumzuliegen. Füße müssen in Schu...
14/08/2019

Wie ich Süchte entfreundet habe (8)


Turnschuhe gehören an die Füße, statt leer im Gras rumzuliegen. Füße müssen in Schuhe. Und dann auf die Straße, in die Pedale, ins Gelände, ins Studio. Nichts davon geht seit 9 Tagen, weil mich irgendeine Schleicherkältung gepackt hat.


Kennst du das? Wenn die Krankheit gerade mal eben so stark ist, dass du nix machen kannst ohne sofort kurzatmig zu werden - und sie schleicht sich einfach nicht! Das Treppenhaus, das ich nur kurz rauf und runter bin, um 12 Paar nutzlose Turnschuhe für ein Foto in den Garten zu werfen, revanchiert sich sofort mit schleimigem Auswurf. Alter, wie mich das nervt! Am liebsten würde ich den Kleiderschrank voller ebenfalls nutzloser Funktions-Klamotten gleich hinterherwerfen.


Für Ex-Suchtis wie mich (nicht nur für die, aber gerade für die) ist Sport superwichtig. Er erhält konstant deine innere Balance, macht den Kopf klar, lässt dich Erfolge spüren, macht dir deine Stärke und deinen Wert bewusst - und er verschafft dir ein dauerhaft hohes Energielevel. Aber du musst ihn machen, um es zu spüren. Zwischen dir und dem geilen Gefühl hockt - oben auf dem Thron all deiner Ausreden - der Schweinehund. Es gibt nur einen Weg, der an ihm vorbei führt:


Du entscheidest, dass du jetzt Sport machst. Und dann machst du.


Nachdem ich mich jetzt schön in Rage geschrieben haben, werd ich das jetzt genauso handhaben. Laufen gehen. Mal sehen, ob ich wirklich noch krank bin. Oder ob das nur der listige Schweinehund ist, der einen neuen super-ausgefuxten Trick gefunden hat, um mir den Schleichschnupfhusten nur einzureden!!


Timo ツ

07/08/2019

Beim Sport kannst du genauso viel richtig machen, wie du falsch machen kannst. Sport kann einiges in dir in Ordnung bringen - aber auch eine Menge Schaden anrichten. Er kann verborgene mentale Probleme auf eine körperliche Ebene bringen.


Beides konnte ich in diesen Clips für (wo auch Sportlern geholfen wird) thematisieren, deren Erkenntnisse wie immer durch persönliche Erfahrungen erlangt wurden.


Vor einigen Jahren, während meiner Zeit in Hamburg beim VAF - Verein für aktive Freizeit, hatte ich mich einer Triathlongruppe angeschlossen. Mein Niveau war und ist sehr weit entfernt von deren Leistungslevel. Dennoch checkte ich zum Lauftraining ein. Ich schätze die vielen Effekte des Gruppentrainings. Zum Beispiel ist es viel einfacher, den inneren Faulsack auf den Sperrmüll zu verfrachten, wenn du dich dem Stundenplan einer Gruppe verpflichtest. Deren Coach René hat mir viel Lauftechnik vermittelt. Das hat geholfen, dass ich irgendwann überhaupt wieder Joggen konnte.


Mein viel wichtigerer Grund für meinen Ausflug: von den Triathleten wahrgenommen zu werden, war für mich extrem bedeutend. Bezahlt habe ich für mein eigenes Aufmerksamkeitsdefizit mit einem kaputten rechten Knie und Fersensporn. Ich habe ein Jahr gebraucht, um den Mist mit Ferseneinlagen, Indoorcycling, Osteopathie und Mehlwickeln wieder loszuwerden, und außerdem meine Ambitionen zu korrigieren. Heute bin ich mit umgestellter Lauftechnik (Vorder-/Mittelfuß, Körperschwerpunkt hinter den Knien) auf 10 Kilometern wieder schmerzfrei unterwegs, aber selbstbestimmt langsamer. Ich habe meine Grenzen kennen- und respektieren gelernt.


Dein Minus in eigener Aufmerksamkeit kannst du nicht mit dem Aufstellen von Spiegeln korrigieren.


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